Как испытать совместный оргазм? Шесть лайфхаков от сексологов

Одновременный оргазм принято считать чем-то вроде высшего пилотажа в постели, и сексологи так устали слушать жалобы на слишком скоростных мужчин и симулирующих женщин, что составили целую инструкцию. Тем, кто мечтает добраться до пика удовольствия вместе с партнером, надо запомнить шесть простых советов.

Выясните, что вас заводит

Начать придется с себя: грязные шутки, порно, секс-игрушки – какими бы ни были ваши предпочтения, не надо стесняться. И если где-то в вашем доме спрятана «красная комната» Кристиана Грея, не тяните с экскурсией для партнерши: чем больше вы знаете об эротических фантазиях друг друга, тем выше вероятность одновременного оргазма. Кстати, исследователи уверены, что лучший способ сексуального самопознания – мастурбация.

Озвучивайте свои желания

Не ждите, пока любимый человек прокачает свою способность читать мысли – это самый верный путь к разочарованию. Возьмите за правило давать друг другу обратную связь до, во время и даже после секса.

Поддерживайте зрительный контакт

Да, просто смотрите в глаза партнеру: моргать можно, главное не нарушать эту связь. Кроме того, неплохо работает синхронизация дыхания. Из таких неочевидных мелочей и складывается нужная атмосфера и ощущение полной близости, без которого совместный оргазм просто недостижим.

Контролируйте темп

Вы уже на одной волне с партнером, знаете все его слабости и даже дышите в унисон, так что этот пункт напрашивается сам собой. Если вы чувствуете, что один из вас вышел на финишную прямую, сбавьте темп, смените позу или временно перейдите к оральному сексу.

Используйте секс-игрушки

Самый простой способ помочь женщине достигнуть оргазма одновременно с мужчиной – использовать вибратор для стимуляции клитора. Если это не поможет, все тот же вибратор закончит дело вместо отстрелявшегося партнера. Мужчине может пригодиться эректильное кольцо – это непростое украшение продлит акт и усилит удовольствие.

Ни о чем не думайте

Забудьте о своей цели, если она мешает вам находиться «здесь и сейчас» и наслаждаться близостью с партнером. Дышите глубже и расслабьтесь – возможно, для достижения совместного оргазма вам нужно просто выбросить из головы все лишнее, даже если это правила от мудрейших сексологов.

Фото: соцсети
Фото: соцсети
Поделиться в