108-летний мужчина поделился лайфхаком для поддержания здоровья

Один из старейших британцев, Фрэнк Честер, отпраздновал 108-й день рождения и рассказал о простых ежедневных упражнениях, которые помогают ему оставаться в форме. Главный секрет долгой жизни мужчины, по его же словам, в том, что он в почтенном возрасте всегда надевает брюки сидя, иначе давно бы упал, — рассказал он в разговоре с порталом WTJ. Подозреваем, что хорошее чувство юмора — ещё один его секрет.

После Второй мировой войны Фрэнк, родившийся в Лондоне, переехал в Уолсолл, где познакомился с актрисой Лили. «Шесть недель спустя мы решили, что проведём остаток нашей жизни вместе. Лили была лучшим, что со мной случалось», — признался Честер.

Долгожитель начинает каждый свой день с молитвы. «Господь был очень добр ко мне каждый день — я каждое утро молюсь и благодарю его за то, что он даровал мне ещё один день». Фрэнк живёт в доме престарелых. Менеджер учреждения отзывается о нём как о «фантастическом джентльмене, который прожил невероятно вдохновляющую жизнь».

Ранее стало известно, что 109-летняя итальянка Мария Долорес считает своим секретом долголетия употребление сока и шоколада.