Как понять, что у вас проблемы с ЖКТ? Врач рассказал о неочевидных признаках

Желудочно-кишечный тракт влияет примерно на все в нашем организме — от метаболических и иммунных до когнитивных функций. Любое отклонение от нормы приводит к развитию патологических состояний: аллергических и аутоиммунных заболеваний, сахарного диабета, ожирения и прочих недугов. Как понять, что пора всерьез заняться своим ЖКТ? На этот вопрос отвечает врач-терапевт, диетолог и нутрициолог Наталья Зубарева.

При проблемах с ЖКТ есть два уровня симптоматики. Первый уровень — вполне очевидные и говорящие, даже кричащие симптомы, которые некоторые пациенты тем не менее игнорируют годами. Второй — неочевидные признаки, которые далеким от медицины людям и в голову не придет связать с проблемами ЖКТ.

Дискомфорт в животе, боль (слабая в том числе), жжение, чувство переполненности — признаки, которые нельзя игнорировать даже в единичных случаях. Если вы заметили, что вес, несмотря на прежний аппетит, снизился, у вас частые запоры и диарея, тошнота и рвота, отрыжка и изжога, — не затягивайте с походом к врачу. Среди других явных симптомов — метеоризм, изменение цвета стула, неприятный запах изо рта, налет на языке и горечь во рту.

Среди неочевидных признаков выделяют общую слабость, быструю утомляемость, эмоциональную нестабильность и резкую смену настроения. Кожный зуд и аллергические кожные реакции тоже могут сигналить о проблемах с пищеварением. Другими симптомами проблем с ЖКТ могут оказаться головные боли, бессонница, мышечные и суставные боли.

Также есть ряд заболеваний ЖКТ, симптомы которых могут ввести в заблуждение обычного человека, но не врача. Например, одним из симптомов грыжи пищевода могут стать боли в спине, а у каждого пятого пациента с таким диагнозом даже встречаются боли в области сердца.

Заниматься самолечением при любых симптомах не рекомендуется. Помните, что желудочно-кишечный тракт — единая система и заболевания ее органов могут развиваться по принципу домино. Лучшей профилактикой проблем с ЖКТ является комплексная забота о своем здоровье: своевременные обследования, здоровый рацион, водный баланс и правильный режим дня, регулярные физические нагрузки и борьба со стрессом.