8 медицинских мифов, в которые все до сих пор верят

Большинство медицинских мифов живут десятки лет. Одни из них мы впитываем с молоком матери, в правдивости других убеждают «знающие подруги» и псевдоэксперты. Ошибиться могут даже ученые, но правда обязательно восторжествует (если вы прочтете этот материал).

До пробы Манту туберкулез выявляли несколько иначе — с помощью пробы Пирке. Врач специальным инструментом делал на коже пациента небольшие царапины, на которые наносился туберкулин — препарат получают из продуктов жизнедеятельности убитых микобактерий туберкулеза. Мытье могло попросту смыть препарат. Манту же подразумевает введение туберкулина под кожу — вымыть его невозможно. При этом манту нельзя чесать, тереть полотенцем или мочалкой, поэтому врачи и не спешат просвещать пациентов — без мытья хуже точно не станет, зато будет меньше соблазна натирать место пробы после душа.

Соль жизненно необходима организму: она играет важную роль в сложных обменных процессах. Острая нехватка натрия даже может привести к мучительной смерти. Злоупотребление солью действительно небезопасно: повышается кровяное давление, что увеличивает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы. Современный человек, как правило, получает соль с избытком из различных переработанных продуктов, так что с дефицитом могут столкнуться в основном сторонники бессолевых диет — им нужно контролировать уровень натрия в организме.

Современная медицина считает причиной большинства язв желудка заражение бактерией Helicobacter pylori. Соответственно, стресс в этом никакой роли не играет. Что касается дальнейшего развития недуга — данные исследований разнятся. Ученые делают противоречивые выводы о роли стресса при язвенной болезни. Возможно, потому что наличие язвы — это уже стресс? Безусловно, постоянное психическое напряжение негативно влияет на организм, обостриться может не только язва желудка.

Клиническое исследование 2017 года показало, что стандартные обезболивающие вроде аспирина избавляли пациентов реанимации от экстремальной боли примерно так же эффективно, как и препараты с содержанием опиоидов. Если аспирин помог пациентам реанимации, едва ли стоит принимать сильнодействующие таблетки от головной боли. Но да, самовнушение никто не отменял.

Само собой, риск переохлаждения зимой гораздо выше, к тому же в это время есть шансы отморозить конечности. Однако оно возможно и летом: например, если долго купаться в прохладной воде и попасть под ветер.

Этот миф родился благодаря самим ученым. Связывали рак груди с долгим ношением белья в основном китайские исследователи. Но, как правило, участников их экспериментов было немного, а тип белья не фиксировался. Более масштабные исследования опровергли взаимосвязь между бюстгальтерами и раком, но эксперты напоминают — подбирать белье нужно по размеру, а сдавливания избегать. Тесный бюстгальтер ухудшает микроциркуляцию в тканях, чем и может ускорить развитие недиагностированной прежде онкологии.

Медом нередко заменяют сахар сторонники здорового образа жизни. Аргумент, как правило, один: это натуральный, природный продукт. Во-первых, в меде больше калорий, чем в сахаре, для диетического рациона он не подойдет. Во-вторых, способен вызвать аллергию. Мед, как и сахар, может приводить к заболеваниям печени, сердца, диабету. В то же время он укрепляет иммунитет и содержит полезные для организма полифенолы, но употреблять мед нужно в строго ограниченном количестве.

Избыточным весом чреват не поздний ужин и ночные перекусы, а избыток калорий в рационе. Отказ от пищи перед сном разумен, но когда вы в последний раз засыпали к 22:00? Между полноценным приемом пищи и сном должно пройти около четырех часов, однако для большинства дедлайн ужина будет гораздо позже 18:00. Да и то проголодаться ночью — это нормально. Существует немало возможностей для здорового перекуса. Контролировать свое питание и физические нагрузки нужно в течение всего дня, а вечернее голодание на диване делу никак не поможет.