Анастасия Решетова раскрыла секрет своего радикального похудения: «Никаких врачей»

После расставания с Тимати первая вице-мисс Россия поразила поклонников изменениями — как внешними, так и внутренними. Анастасия Решетова начала активно заниматься саморазвитием, а еще похудела более чем на 10 килограммов. Точеная фигура модели и раньше не давала покоя миллионам подписчиков, а теперь они в один голос еще и просят ее раскрыть секрет похудения. Экс-подруга Тимати далеко не жадная. Наоборот, «новая» Настя на советы не скупится, особенно если они касаются того, как поддерживать идеальную фигуру.

Все не так сложно, как можно подумать. Сбросить вес 27-летней Анастасии помогло изменение пищевых привычек. Девушке удалось самостоятельно подобрать для себя диету: ей подошло интервальное голодание 16:8 — когда 16 часов в день худеющий отказывается от пищи, а 8 часов ест как обычно. Разумеется, просветленная Анастасия конкурировала не со стройными подругами, а с собой прошлой. «Лучшей мотивацией стали мои фотографии до набора веса», — сказала она.

Сейчас Решетова своей фигурой довольна, поддерживать вес ей помогает спорт. И все-таки если вы планируете сбросить несколько килограммов и ищете подходящую диету, советуем не пренебрегать походами к врачу. Или просто перестать есть булочки по вечерам!