Ида Галич поделилась секретом, как худеть, не отказываясь от алкоголя
После того как в Сети все восхищенно поприветствовали «новую» Иду, блогер решила не жадничать и начала делиться хитростями внешних изменений с подписчиками. Сегодня в Telegram-канале девушка рассказала о своих взаимоотношениях со спиртными напитками. Оказалось, что Галич всегда страдала тяжелым похмельем (зато веселилась от всей души). Но ради фигуры и хорошего самочувствия ей пришлось изменить свое отношение к алкоголю и научиться придерживаться определенных правил в его употреблении.
«Вообще, я очень сильно пересмотрела свое отношение к вечеринкам. Мне особенно сложно даются похмелья. Страдаю и умираю весь следующий день. Гуляю я весело, с душой, но чуть внимательнее относясь к себе. <...> Вот уже полгода я живу без подобных экспериментов над своим телом. Не хочу. То есть я правда могу пить алкоголь, но не с надрывом», — рассказала Ида.
А вот и секрет Галич, который помог ей безболезненно сократить количество спиртных напитков и добиться роскошной фигуры, которая вот уже несколько недель не дает покоя пользователям Сети. «Я сейчас пью редко. Алкоголь так себе помощник в постройнении. Есть классное правило, которое рассказала мне одна светская барышня: "На мероприятии ты либо пьешь, либо ешь". Сейчас на вечеринках я реально не совмещаю эти два занятия. Плотно поели дома и пошли веселиться. Конечно, если речь идет об ужине с вином, где сложно 3 часа ничего не есть, то мы выбираем суперлегкие закуски. Для меня очень важно на ужине не совмещать белки и углеводы. Хочу кусок мяса — ем кусок мяса. На гарнир только овощи. Хочу рыбу — все то же самое. Если хочу гречку, ем ее с салатом. Но вечером я не разрешаю хотеть себе гречку. Эти долгие углеводы мне не нужны на ночь», — делится лайфхаком Ида.
Блогер призналась, что иногда все же позволяет себе алкоголь и считает, что в правильном питании не должно быть жестких запретов. «Попробуйте не запрещать себе, а договориться с собой об одном дне в неделю отрыва, — советует Ида, а также философично отмечает: Вообще, мои дорогие, если вас тянет выпить каждый вечер, может, дело не в любви к алкоголю, а в жизни, которую вы не любите». Есть над чем задуматься!
Ранее мы также рассказывали, как похорошевшей Иде признался в любви всем нам известный 17-летний артист, а еще писали о непростой ситуации блогера с ее новой квартирой в центре Москвы.
