После 30 лет все процессы в организме постепенно начинают замедляться, и это может не лучшим образом отражаться на внешности. Жировые отложения легко появляются, а избавляться от них становится все сложнее. Вы можете убиваться в зале и практически ничего не есть, но бедра и руки по-прежнему не похудеют ни на грамм. Не спешите думать, что вы делаете недостаточно. Существуют локальные скопления подкожного жира, которые практически не реагируют на физическую активность и диеты. Это так называемые жировые ловушки. В разговоре с Super супервайзер тренажерного зала World Class Строгино Мария Корецкая отметила, что подобные жировые отложения имеют свойство локализоваться на животе, ягодицах, на внутренней и наружной сторонах бедер, руках и плечах, вокруг коленей, на задней стороне шеи (так называемая холка, или вдовий горбик), на лице в области второго подбородка.
Кстати, на животе и в других местах их часто ошибочно связывают с общим увеличением веса. Если физические упражнения вы делаете регулярно и вес падает, но в отдельных зонах жировые отложения не сокращаются, то, увы, вы имеете дело с жировыми ловушками.
Как же с ними бороться? Самый популярный метод, к которому можно прибегнуть, — инъекции липолитиков или криолиполиз, считает эксперт. Если упражнения и коррекция питания не справляются с жировыми ловушками, можно прибегнуть к липосакции. Так называют пластическую операцию, направленную на удаление отложений на отдельных участках. «Одним из лучших современных методов является вибрационная липосакция», — уточнила Мария Корецкая.
