Настасья Самбурская восхитила подписчиков подтянутой фигурой и рассказала, как добилась такого результата

Личный блог российской актрисы за этот год стал одой здоровому образу жизни. Последнее время Настасья Самбурская частенько выходит в сторис из спортзала и демонстрирует результаты работы над собой. На днях 36-летняя актриса захотела сохранить в архивах инстаграма* тот самый момент, когда, судя по всему, добилась желаемого тела. «Оставлю тут на память о 58,5 килограммах», — подписала она снимок в купальнике.

Настасья не стала держать интригу, а подробно рассказала о том, через что пришлось пройти ради такого тела. Секрет в строгой диете, назначенной эндокринологом: никакого сахара, авокадо, дрожжей, глютена, фруктов, молока, картошки, соусов, сахарозаменителей и любых подсластителей и жаренного на масле. Есть сколько угодно можно курицу, рыбу, мясо и птицу, а из круп — только киноа, дикий рис, гречку и только спустя три недели такого питания овсянку. «Такую диету выдержать морально — огромный подвиг. Запаситесь успокоительным, порой будет ощущение, что в вас бес вселился», — отметила Настасья. Артистка сама убедилась, что первый месяц питаться таким образом тяжело, дальше — намного легче. Что ж, результат, конечно, впечатляющий! Но реально ли поддерживать его без насилия над собой? Ждем отзыв!

* Запрещен в РФ.