Родителей не выбирают, а порядки, принятые в семье, в детстве кажутся нормой. Но рано или поздно приходит время выйти в мир, где деньги имеют значение, а значит, полезно избавиться от «бедных» установок юности.

Те, кто никогда не знал проблем с деньгами, воспринимают возможность выигрыша в лотерею, ставки и прочие попытки заполучить разом крупную сумму не иначе как развлечение. Конечно, обеспеченным людям тоже приятен сладкий вкус победы, но только человек с безденежным прошлым понимает разницу между азартом и щемящей надеждой на чудо. Бедные, как правило, чувствуют себя заложниками жизненной ситуации и избегают ответственности за свое благополучие. Поэтому им остается полагаться только на счастливый случай.

Тезис, неотделимый от воспитания в бедности: «Деньги — зло». Так, высокий доход с детства ассоциируется с чем-то постыдным (хотя и желанным). Неудивительно, что взрослая женщина, которой в период формирования личности внушали недоверие к людям с достатком, продолжает относиться к обеспеченным с презрением.

Образ жизни накладывает отпечаток не только на мышление, но и на язык тела. Проявления безденежного детства индивидуальны, но все же есть наиболее распространенные. Например, прижимать к себе кружку и тарелку с едой, предпочитать закрытые позы на людях. Это объясняется тем, что бедняков могут дразнить из-за одежды, считать финансовую несостоятельность семьи аргументом для буллинга. Они с ранних лет привыкают, что нужно не высовываться, а все свое держать при себе, чтобы не отобрали.

Выросшая в дефиците девушка с детства убеждена, что деньги даются огромным трудом. Отсюда неискоренимая привычка экономить и спортивный интерес урвать нечто хорошее подешевле. Такие женщины, формируя гардероб, в первую очередь смотрят на ценники, а уже потом на сами вещи. Охота за скидками превращается в смысл жизни и иногда доходит до абсурда — когда деньги разлетаются только потому, что по такой цене «надо брать». Привычка не уходит без целенаправленной работы над собой, даже если с финансами проблем больше нет.

Разница в стоимости самых дешевых и самых дорогих продуктов питания колоссальная. Так что перестроиться с мешка макарон за 800 на десерт за 1200 действительно может быть очень сложно. Особенно проблематично будет осознать, почему еда вообще может стоить так дорого. Но главный страх девушки из бедной семьи — поймать себя на мысли, что она не знает, во сколько обошелся ужин, ведь по счетам придется платить.

Практически каждая, в чьей памяти живы воспоминания о бедной юности, наверняка не раз произносила нечто вроде «и так сойдет». И возможно, произносит до сих пор. Ведь в условиях максимальной экономии приоритетное свойство всех вещей — практичность. Свитер, который достался «по наследству» от старшей сестры, растянулся и покрылся катышками, все еще теплый, а значит, «нормальный». Не все, что жалко выбросить, вы обязаны носить. Отправляйте нормальное на благотворительность и позвольте себе хорошее.

Постоянное ощущение ограниченности возможностей из финансовой сферы постепенно распространяется на все области жизни. В результате приходит уверенность в собственной никчемности. Если вакансия, то с окладом на грани прожиточного минимума. Если отпуск, то в ноябре: летний отдых надо заслужить. Если мужчина, лишь бы был рядом. Трудности с деньгами в прошлом не делают вас достойной меньшего. Разбудите в себе амбиции!

Психолог и специалист по гендерным отношениям Александр Шахов уверен, что для здоровых и счастливых отношений с мужчиной женщине не нужно бросать все силы на внешнее преображение. Куда важнее сосредоточиться на внутреннем развитии. Как это делать правильно, эксперт изложил в семи шагах. Да будет вам счастье.

Идеальных нет. Но есть те, кто не боится двигаться к своим мечтам, работает над собой, совершенствуется и в итоге выигрывает.

Умные мужчины любят умных женщин. А вот глупцы терпеть не могут тех, кто хоть в чем-то их превосходит. Так что ваш широкий кругозор не только привлечет достойного партнера, но и убережет от сомнительных личностей.

В жизни мужчины хватает трудностей и задач, которые надо решать. Поэтому они так ценят женщин, способных подарить им покой и легкость.

Поверьте, ни один нормальный мужчина не одобрит нецензурную брань из уст дамы. Мужчины любят ласковых женщин, чья речь похожа на звенящий ручеек. И да, красноречие — это в первую очередь навык, который можно развить. Было бы желание.

Не открою вам Америку — мужчины любят секс. Поэтому мы ценим женщин, способных получать и дарить удовольствие. Именно в такой последовательности — сначала получать!

Привлечь мужчину не так уж и сложно — женственный образ, красивая укладка, легкий макияж, улыбка. А вот чтобы стать для него единственной, важно понимать психологию партнера, разбираться в его чувствах и желаниях.

Если вы выполнили все предыдущие пункты, но мужчины по-прежнему не обращают на вас внимание или не воспринимают всерьез, возможно, дело в том, что вы сами не чувствуете своей ценности.

Методы воспитания родителей Терезии Ньиракаджумбы вышли из-под контроля. Строгость отца вдобавок к традициям народов Руанды напрочь отбила у африканки желание общаться с мужчинами еще в юности. Когда пришло время идти под венец, Терезия уже приняла твердое решение: она будет жить одна до самой смерти. Обещание она до сих пор держит: женщине 123 года, и она ни разу в жизни не видела обнаженного мужчину.

Но, набравшись жизненного опыта, Терезия поняла: так больше продолжаться не может. С возрастом у нее исчез страх перед мужчинами, который она испытывала в годы одиночества. Теперь ее мечта — крепкое плечо рядом. «Когда я была молода, я не хотела общаться с мужчинами, и это определило мое будущее. Но теперь вы можете помочь мне и познакомить меня с кем-то», — обратилась Терезия к зрителям YouTube-канала Afrimax English. Она верит, что в мире есть тот, кто, несмотря на ее почтенный возраст, сможет полюбить Терезию и «обнимет ее душу».

Американцы Лори и Джордж Шаппел — самые взрослые сиамские близнецы в мире. Единственное место, где брат и сестра сращены, — область лба, органы у каждого свои. Ходить самостоятельно может только Лори. Ее брат передвигается на коляске, поскольку у него врожденное расщепление позвоночника. Тем не менее у каждого из них своя личная жизнь. За 61 год они научились жить в полной гармонии. И даже в интимные моменты и Лори, и Джордж стараются максимально отстраниться, чтобы не мешать друг другу.

«Пока я на свиданиях, Джордж читает книги. И так как у нас лица повернуты в разные стороны, ему проще игнорировать, например, мои поцелуи с партнерами», — рассказала Лори в интервью The Sun. Женщина убедилась, что, даже находясь с братом постоянно, она может быть желанной и строить отношения с мужчинами. В 2006 году Лори сделали предложение, но за четыре месяца до свадьбы ее жених погиб в автокатастрофе. «Если бы не Джордж, я не знаю, смогла ли бы я пережить горе», — поделилась она.

Женщина подчеркнула, что у нее с братом полное взаимопонимание еще с детства. Их маму и папу лишили родительских прав, а близнецов отправили в специальное учреждение, где жили люди с психическими расстройствами. При этом и у Лори, и у Джорджа с ментальным здоровьем все в порядке. Уже будучи совершеннолетними, они отсудили у организации деньги в качестве моральной компенсации. «Мы многому научились и будем продолжать жить полной жизнью», — отметила Лори. Женщина добавила, что почти оправилась от смерти возлюбленного и снова начала ходить на свидания.

Четверо из десяти человек считают себя застенчивыми, но это совсем не означает, что такими их считают оставшиеся шесть. Эти универсальные приемы позволят вам всегда чувствовать себя в своей тарелке, кто бы что ни думал.

Нет необходимости афишировать свою застенчивость: часто она не настолько заметна окружающим, как может показаться. Так что у большинства даже шанса нет заметить вашу проблему. Если кто-то упоминает про вашу стеснительность, сохраняйте спокойствие. В среднем четверо из десяти человек считают себя стеснительными, так что в этом нет ничего необычного, это лишь одна из многих черт вашего характера, которая определенно не делает вас изгоем.

Часто стеснительные люди не только страдают от низкой самооценки, но и активно принижают себя в глазах окружающих. Такое поведение продиктовано желанием подстраховаться и заранее снять с себя ответственность: мол, что с вас, стеснительной неумехи, взять. Ни в коем случае не вешайте на себя ярлыков, позвольте собеседникам самостоятельно определить вас как цельную личность, у которой больше чем одна черта характера. Лучше расскажите о том, в чем уверены, — вы почувствуете одобрение, и общаться станет легче.

Составьте список своих положительных качеств самостоятельно, а затем попросите проделать то же самое друзей, членов семьи и коллег. Вы удивитесь, насколько по-разному вас видят все эти люди. Самым честным можете предложить составить и список ваших негативных качеств. Вот увидите, стеснительность в них если будет, то далеко не на первом месте. Порой наш злейший враг — мы сами, возможно, повода для неуверенности в себе у вас просто нет!

Чтобы побороть стеснительность, достаточно положительного опыта: чем больше и успешнее вы общаетесь, тем очевиднее становится, что проблема существует только в вашей голове. Если вы только начинаете путь к уверенности в себе, будьте избирательны к людям: держитесь подальше от токсичных задир и чаще проводите время в компании тех, с кем вам максимально комфортно, — со временем вы будете чувствовать себя аналогичным образом в любом обществе. А комментарии злопыхателей просто перестанут иметь для вас значение.

Хорошая фантазия — это прекрасно, но, когда дело касается деструктивных домыслов, откажитесь от образов, которые вам подсовывает беспокойный ум. Застенчивые люди могут разглядеть неодобрение там, где его нет. Наверняка вы нравитесь окружающим гораздо больше, чем можете представить.

Не судите себя строго, а вот за другими понаблюдайте. Во-первых, это позволит сместить фокус внимания с собственных переживаний на публику, во-вторых, вы убедитесь, что все так или иначе страдают от симптомов неуверенности и вы в этом не одиноки. В конце концов, большинство людей волнуется перед выходом на сцену или когда без повода вызывает начальство, это нормальная реакция на неприятные события, а не природный недостаток. Но, постоянно испытывая стресс, вы вырабатываете к нему устойчивость.

Если вам неловко от присутствия в кругу одного конкретного человека, переходите к активным действиям и отрывайте пластырь стеснения одним рывком. Лучшее, что можно сделать, — это установить контакт, не дожидаясь чужой инициативы. Так вы почувствуете, что ситуация в ваших руках, а повод для беспокойства превратится в повод для гордости собой. Кроме того, доказано, что людям сложно кричать на оппонентов, которые находятся в непосредственной близости. До такого, вероятно, и не дойдет, но пускай вас подбодрит этот факт!

Самый простой и действенный метод избавления от волнения и напряжения в теле — напрячь его осознанно. Отойдите в спокойное, тихое место и напрягитесь от макушки до кончиков пальцев, сохраняйте напряжение не менее 10–15 секунд. Затем расслабьтесь и порадуйтесь тому, что вы уже не так зажаты, как были только что.