Дефицит железа может быть причиной лишнего веса — правда или миф?
Лабораторно доказанный дефицит железа доставляет нам массу неприятностей: от упадка сил и выпадения волос до пресловутой бессонницы. Есть мнение, что нехватка этого жизненно важного элемента в организме может провоцировать и набор лишнего веса. Правда ли это, мы узнали в блоге клиники Доктора Щербатовой. Эндокринолог Лела Зеленская отвечает, что недостаточный уровень железа действительно может быть причиной того, что мы поправляемся. Почему так происходит и как это объяснить с научной точки зрения?
«Железо переносит кислород по нашему организму. И если он находится в гипоксии, то это влияет на весь метаболизм. Недостаток железа приводит к тому, что кислород не транспортируется к тканям (в том числе жировым) в достаточном количестве. И организму проще вообще не включать эту ткань в метаболизм»
Лела Зеленская, Врач-эндокринолог
Так что если у вас не получается похудеть или беспокоит, казалось бы, беспричинный набор веса, стоит проверить свой уровень железа и проконсультироваться с врачом.
