Психолог рассказал, нормально ли, если во время истерики ребенок закрывается один в комнате
Большинство детей во время истерики требуют повышенного внимания к себе и ни на шаг не отходят от родителей. Но есть и те, кто, наоборот, замыкаются в себе, уединяются в комнате и никого к себе не подпускают. Психолог сети частных английских детских садов Discovery Диана Бурмистрова рассказала, нормальна ли такая реакция и как действовать родителям в этой ситуации.
«Это нормально, если до появления такого способа успокоения ребенок с помощью взрослого научился понимать то, что он чувствует, экологично проживать свои эмоции (не подавляя их, не причиняя вреда себе и окружающим) и переключаться. Но, как правило, у детей дошкольного возраста еще не на столько развит эмоциональный интеллект и процессы саморегуляции. Поэтому во время истерик им нужен взрослый — как опора, защита, как способ понять себя и происходящее. В психологии это называется контейнирование эмоций», — объясняет магистр психологии и практикующий когнитивно-поведенческий терапевт. По ее словам, ребенку необходимо усвоить еще в детстве, что его эмоции важны и значимы, что можно просить о помощи и не бояться быть неправильно понятым или отвергнутым. «Тем самым ребенок также учится правильно реагировать на эмоции окружающих: не обесценивая их, не пугаясь чужих эмоций, не заражаясь ими и не агрессируя в ответ, а, наоборот, понимая, что у каждого человека, так же как и у него самого, есть свои эмоции и он имеет на них полное право», — подчеркивает Диана Бурмистрова.
Именно поэтому роль родителя очень важна в процессе выхода из истерики, ведь именно родитель учит ребенка понимать свои эмоции, контролировать и управлять ими, предлагает новые модели реагирования и поведения в той или иной ситуации. И если ребенок замыкается и часто закрывается один в комнате, то важно спокойно донести до него, что родитель понимает его эмоции и хочет помочь вниманием, поддержкой, объятиями. Важно дать понять ребенку, что, когда он будет готов, он может выйти из комнаты и получить все это от родителя.
