Чем вы хуже нагой Венеры с картин великих художников? Вопреки стереотипам обнаженные снимки могут быть вашим способом исследовать собственное тело и заново обрести себя. Перечисляем причины, по которым делать нюдсы полезно.

Несмотря на то, что нагота распространена в искусстве, касательно голого тела в реальной жизни существует множество предубеждений. И нет, мы не призываем расхаживать в чем мать родила по улицам или выставлять откровенные кадры напоказ. Нюдсы, как правило, адресованы людям, которые либо уже видели вас голышом офлайн, либо имеют на это все шансы. Речь скорее о принятии своего тела. То, что нагота бывает неуместной, не означает, что вашего тела нужно стыдиться по умолчанию, даже когда вы наедине с собой. Делая нюдсы, вы учитесь воспринимать себя такой, какая вы есть.

Подобно новой помаде неожиданного цвета или экзотическому фрукту, который вы еще не пробовали, съемка обнаженной натуры станет бодрящим экспериментом. Части тела, которыми вы недовольны, заслуживают отдельной фотосессии, которая поможет примириться с ними или мотивирует что-то менять. Возможно, достаточно лишь дополнительного ухода? Помните, что вы стремитесь к удовлетворению от своего тела, а не к желанию обзавестись чужим. Это, к счастью, невозможно.

Мы привыкаем видеть себя в определенных ракурсах. Поэтому случайные снимки в профиль или со спины порой кажутся такими странными, ведь, действительно, сложно себя узнать с незнакомой стороны. Кроме того, вы можете считать, будто вам есть чего стыдиться. Удачные кадры без одежды помогут осознать, что с вашим телом все в порядке и стесняться нечего. С помощью снимков вы познаете собственное тело во всем его многообразии.

Возможно, вы даже не собираетесь выставлять напоказ откровенные кадры, но почему бы не сделать несколько селфи в новом симпатичном комплекте нижнего белья, если вы этого не делали раньше? Если этот опыт кажется вам травматичным, постарайтесь найти причины. Что заставляет вас стесняться собственного изображения, даже при условии что его больше никто не увидит? Приватная мини-фотосессия позволит осознать, что страх — это условность. Была бы решимость — вам многое по плечу!

Неудачный сексуальный опыт, насилие, порицание проявлений индивидуальности в семье могут привести к ощущению, что тема тела стала для вас неприятной и запретной. Попробуйте сделать несколько безобидных милых снимков — разве это тело заслужило ненависть и презрение? Фотография поможет вновь полюбить себя. Какими будут ваши нюдсы, решаете вы сами, а значит, ситуация под вашим контролем. Осознание власти над ситуацией — первый шаг к разрешению внутренних проблем.

Пандемия ковида осталась в прошлом, но многие переболевшие коварным вирусом до сих пор ощущают его последствия. Есть и те, кто утверждает, что коронавирус наделил их не только заветными антителами, но и сверхъестественными способностями. Например, певица Ирина Эмирова считает, что стала экстрасенсом. Как вам такое?

«Через четыре месяца после болезни мне стали сниться странные сны. Внезапно я поняла, что могу предсказывать будущее», — рассказала артистка. Однако поначалу такие перемены ее не слишком обрадовали, потому как «дар сильно мешал, отнимал много моральных сил».

Спустя какое-то время, по словам Ирины, она поняла, что благодаря новым способностям может помогать людям. «Слушатели стали писать в соцсетях, что после моих концертов их жизнь налаживается: одни получают долгожданную работу, другие находят любовь. Я рада, что могу поменять чью-то судьбу в лучшую сторону. Поэтому я организую летом абсолютно бесплатный тур по России — специально для тех, кому сейчас непросто и кто не может потратить деньги на билеты. Ведь если ты делаешь добро, оно всегда возвращается», — призналась певица.

А вы ничего такого за собой не замечали после положительного теста на ковид? Вдруг вы читаете мысли, первоклассно гадаете на кофейной гуще и даже не подозреваете об этом. Проверьте себя, как говорится.

Можете ли вы сказать, что любите свою работу? Если ответ «нет», обратите внимание на следующие десять обстоятельств — возможно, именно они отделяют вас от мечты.

В нелегком деле поиска идеальной работы вы практически гуру, изучили все варианты, вычислили зарплатные «вилки», взвесили за и против, прочитали все бестселлеры по теме, но есть одно но. Вы не решаетесь откликнуться на вакансию, даже когда она сама попадается вам на глаза, к примеру, в соцсетях. Пора переходить от теории к практике! Помните, что вы абсолютно ничего не теряете, даже провалив собеседование. Это опыт, который обязательно поможет в следующий раз.

Любой выбор хорош, если он ваш. Часто мы готовы довольствоваться малым, лишь бы судьба не преподносила сюрпризы. Выбираете стабильность? Вас можно понять, но вы уверены, что трезво оценили текущие условия и, к примеру, никогда не попадете под сокращение? Определенный риск в переходе на новое место работы, конечно, есть, но перспектив при таком решении, должно быть, больше, так что оно того стоит. Да и исследовать рынок труда можно не увольняясь. Пассивный поиск с помощью размещения резюме на тематических сайтах — уже шаг вперед.

Часто сделать карьеру в одной компании просто нереально — продвижения по службе можно ждать годами, как и повышения зарплаты. В доходе вы теряете в первую очередь тогда, когда ваш многолетний опыт никак не конвертируется в дополнительный доход. Как минимум изучите подходящие вакансии, не платят ли в других фирмах в два раза больше? Даже если деньги для вас не главное, найти альтернативное место с аналогичной оплатой, скорее всего, не составит труда.

Проще убедить себя в том, что карьера мечты — это миф, чем взять на себя ответственность за собственное счастье. Часто люди склонны себя недооценивать, а всех, кто нашел место под солнцем, причислять к везунчикам. Везение, впрочем, не падает с неба, чтобы добиться успеха, нужна проактивность. Каждая попытка не может быть удачной, но чем их больше, тем больше и шансов.

В наше время профессия — понятие условное и гибкое. Не бойтесь искать себя на стыке интересов. Дизайнер-юрист, например, может стать незаменимым специалистом во время ремонта, а стилист-психолог — сделать акцент на понимании индивидуальности клиентов. Сделайте свои навыки уникальным торговым предложением и не переживайте о том, что вам досталась роль первопроходца. Найти свою нишу дорогого стоит!

Родители выбирали за вас секцию, а затем и университет. Решали, какую одежду вам носить и с кем не стоит общаться. Теперь, возможно, вам кажется, что любая работа — сплошное разочарование. Но на деле вы просто не знаете, чего на самом деле хотите. Способность принимать решения своим умом приходит одним-единственным путем — практикой. Так что начните к себе прислушиваться уже сегодня — каждый выбор важен.

Общество судит людей по профессии: достаточно сказать «она учитель», и в голове сразу складывается определенный образ. Казалось бы, курсами переподготовки и вторым высшим никого уже не удивишь, однако новости, что кто-то бросил все и начал карьеру с нуля, до сих пор становятся предметом сплетен. Впрочем, это и неплохо, такое поведение всего лишь выбивается из стереотипного, и ничего ужасного в нем нет. К тому же чужое мнение едва ли может волновать вас больше собственного образа жизни. Это последнее, о чем стоит переживать. Для кого-то вы станете не просто предметом обсуждения, а примером!

Если вы верите, что для работы фотографом нужна камера за миллион, а малый бизнес можно начать только со степенью MBA, вы сильно ошибаетесь. Не случайно истории успеха зачастую похожи на остросюжетную драму. Невозможно достичь успеха, сделав все по инструкции, но можно рискнуть и проложить собственный путь к мечте. Не оглядывайтесь на мнение толпы, вам виднее, к чему вы идете и как этого достичь.

Не факт, что ради желанной работы нужно уволиться, — подходящие задачи могут быть и на прежней. Только вы об этом так никогда и не узнаете, если не будете проявлять инициативу. Окружающие не умеют читать ваши мысли — не бойтесь говорить о том, что у вас получается лучше всего и чем вам хотелось бы заниматься. Запастись инициативой стоит и в том случае, если вам сложно самостоятельно очертить круг желаемых обязанностей. Обратитесь к экспертам за карьерной консультацией.

Пока вы уверены, что на хорошую должность можно попасть только по знакомству, вчерашние студенты штурмуют лидерские программы и занимают заветные вакансии. Мир изменился, и отрицать это бесполезно. Кандидатов все чаще оценивают по их навыкам, а не по трудовой книжке. Убедитесь, что используете все возможности для поиска, в том числе фестивали вакансий и нетворкинг-встречи специалистов вашей сферы.

Ученые нашли объяснение тому, что многие похудевшие люди со временем снова набирают вес. Исследователи из Йельской медицинской школы установили, что это происходит из-за нарушений в работе мозга, который становится нечувствительным к сигналам сытости. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Metabolism, их приводит «Газета.ru».

Они показывают, что у людей с ожирением мозг перестает реагировать на сигналы сытости, поэтому люди начинают есть еще больше. Пугает то, что, как утверждают исследователи, после похудения работа мозга, увы, не восстанавливается. Поэтому, избавившись от лишних килограммов, мы все так же не испытываем чувства насыщения и набираем вес со временем. К таким выводам ученые пришли, понаблюдав за мозговой активностью участников с помощью функционального МРТ. У добровольцев из первой группы употребление сахара и жиров приводило к снижению активности в нескольких областях мозга, участвующих в регуляции чувства голода. У представителей из второй группы такой реакции не наблюдалось.

Затем добровольцы с ожирением проходили 12-недельную программу похудения, и по ее завершении повторили эксперимент. Ученые надеялись, что с помощью сброса веса удастся обратить вспять отсутствие мозговой реакции, однако отсутствие реакции мозга на сахар и жиры оставалось постоянным.

Когда у вас возникают сомнения в честности партнера, не спешите бросаться обвинениями: он будет все отрицать. Достаточно подмечать особенности его поведения, и все тайное станет явным.

Сам по себе этот «симптом» не обязательно говорит о лжи, но достоверно свидетельствует о психологическом дискомфорте. Более того, велика вероятность, что это защитная реакция, желание утаить истинные чувства. Не зря говорят, что глаза — зеркало души. Такое поведение также может свидетельствовать о стыде или вине за свои поступки. А уж длительное избегание зрительного контакта ничего хорошего точно не сулит.

Одна из явных особенностей лжецов — они изо всех сил пытаются доказать, что не лгут, без видимой на то причины. Если партнер начинает фразы словами «буду честен», «не собираюсь врать», это повод насторожиться. Тому, кто говорит правду, не нужно делать акцент на своей искренности. Так что заверения в честности скорее указывают на то, что их автор, наоборот, внаглую врет.

Никто не знает вашего партнера лучше вас, поэтому вы, вероятно, заметите существенные изменения в его поведении. Стоит присмотреться к ним повнимательнее, особенно если новшества утаиваются и он делает вид, что ничего особенного не происходит. Зная о собственной лжи, люди склонны старательно скрывать ее следы, однако из-за этого их поведение становится подозрительным.

Личное пространство — это нормально и даже хорошо. Но когда мужчине есть что скрывать, происходит явная «перенастройка» конфиденциальности, вплоть до полного исчезновения мобильного устройства из вашего поля зрения. Повод беспокоиться тем более есть, если партнер регулярно убирает гаджет, стоит вам только появиться поблизости. Добавим сюда звонки неизвестного происхождения, содержание которых он не может внятно объяснить, и вечно повернутый вниз экран — кажется, вам пора серьезно поговорить.

Врать объективно сложно, а ложь на ходу и вовсе вынуждает запоминать огромное количество нюансов, однако сделать это в стрессовой ситуации непросто. В результате мужчина путается в показаниях: вы чувствуете, что он вам что-то недоговаривает, а его объяснения лишены всяческой логики и смысла. Если считаете, что вам показалось, невзначай попросите рассказать ту же историю спустя время: если она не сходится с первоначальной версией, ложь очевидна.