Можете ли вы сказать, что любите свою работу? Если ответ «нет», обратите внимание на следующие десять обстоятельств — возможно, именно они отделяют вас от мечты.

В нелегком деле поиска идеальной работы вы практически гуру, изучили все варианты, вычислили зарплатные «вилки», взвесили за и против, прочитали все бестселлеры по теме, но есть одно но. Вы не решаетесь откликнуться на вакансию, даже когда она сама попадается вам на глаза, к примеру, в соцсетях. Пора переходить от теории к практике! Помните, что вы абсолютно ничего не теряете, даже провалив собеседование. Это опыт, который обязательно поможет в следующий раз.

Любой выбор хорош, если он ваш. Часто мы готовы довольствоваться малым, лишь бы судьба не преподносила сюрпризы. Выбираете стабильность? Вас можно понять, но вы уверены, что трезво оценили текущие условия и, к примеру, никогда не попадете под сокращение? Определенный риск в переходе на новое место работы, конечно, есть, но перспектив при таком решении, должно быть, больше, так что оно того стоит. Да и исследовать рынок труда можно не увольняясь. Пассивный поиск с помощью размещения резюме на тематических сайтах — уже шаг вперед.

Часто сделать карьеру в одной компании просто нереально — продвижения по службе можно ждать годами, как и повышения зарплаты. В доходе вы теряете в первую очередь тогда, когда ваш многолетний опыт никак не конвертируется в дополнительный доход. Как минимум изучите подходящие вакансии, не платят ли в других фирмах в два раза больше? Даже если деньги для вас не главное, найти альтернативное место с аналогичной оплатой, скорее всего, не составит труда.

Проще убедить себя в том, что карьера мечты — это миф, чем взять на себя ответственность за собственное счастье. Часто люди склонны себя недооценивать, а всех, кто нашел место под солнцем, причислять к везунчикам. Везение, впрочем, не падает с неба, чтобы добиться успеха, нужна проактивность. Каждая попытка не может быть удачной, но чем их больше, тем больше и шансов.

В наше время профессия — понятие условное и гибкое. Не бойтесь искать себя на стыке интересов. Дизайнер-юрист, например, может стать незаменимым специалистом во время ремонта, а стилист-психолог — сделать акцент на понимании индивидуальности клиентов. Сделайте свои навыки уникальным торговым предложением и не переживайте о том, что вам досталась роль первопроходца. Найти свою нишу дорогого стоит!

Родители выбирали за вас секцию, а затем и университет. Решали, какую одежду вам носить и с кем не стоит общаться. Теперь, возможно, вам кажется, что любая работа — сплошное разочарование. Но на деле вы просто не знаете, чего на самом деле хотите. Способность принимать решения своим умом приходит одним-единственным путем — практикой. Так что начните к себе прислушиваться уже сегодня — каждый выбор важен.

Общество судит людей по профессии: достаточно сказать «она учитель», и в голове сразу складывается определенный образ. Казалось бы, курсами переподготовки и вторым высшим никого уже не удивишь, однако новости, что кто-то бросил все и начал карьеру с нуля, до сих пор становятся предметом сплетен. Впрочем, это и неплохо, такое поведение всего лишь выбивается из стереотипного, и ничего ужасного в нем нет. К тому же чужое мнение едва ли может волновать вас больше собственного образа жизни. Это последнее, о чем стоит переживать. Для кого-то вы станете не просто предметом обсуждения, а примером!

Если вы верите, что для работы фотографом нужна камера за миллион, а малый бизнес можно начать только со степенью MBA, вы сильно ошибаетесь. Не случайно истории успеха зачастую похожи на остросюжетную драму. Невозможно достичь успеха, сделав все по инструкции, но можно рискнуть и проложить собственный путь к мечте. Не оглядывайтесь на мнение толпы, вам виднее, к чему вы идете и как этого достичь.

Не факт, что ради желанной работы нужно уволиться, — подходящие задачи могут быть и на прежней. Только вы об этом так никогда и не узнаете, если не будете проявлять инициативу. Окружающие не умеют читать ваши мысли — не бойтесь говорить о том, что у вас получается лучше всего и чем вам хотелось бы заниматься. Запастись инициативой стоит и в том случае, если вам сложно самостоятельно очертить круг желаемых обязанностей. Обратитесь к экспертам за карьерной консультацией.

Пока вы уверены, что на хорошую должность можно попасть только по знакомству, вчерашние студенты штурмуют лидерские программы и занимают заветные вакансии. Мир изменился, и отрицать это бесполезно. Кандидатов все чаще оценивают по их навыкам, а не по трудовой книжке. Убедитесь, что используете все возможности для поиска, в том числе фестивали вакансий и нетворкинг-встречи специалистов вашей сферы.

Ученые нашли объяснение тому, что многие похудевшие люди со временем снова набирают вес. Исследователи из Йельской медицинской школы установили, что это происходит из-за нарушений в работе мозга, который становится нечувствительным к сигналам сытости. Результаты работы опубликованы в журнале Nature Metabolism, их приводит «Газета.ru».

Они показывают, что у людей с ожирением мозг перестает реагировать на сигналы сытости, поэтому люди начинают есть еще больше. Пугает то, что, как утверждают исследователи, после похудения работа мозга, увы, не восстанавливается. Поэтому, избавившись от лишних килограммов, мы все так же не испытываем чувства насыщения и набираем вес со временем. К таким выводам ученые пришли, понаблюдав за мозговой активностью участников с помощью функционального МРТ. У добровольцев из первой группы употребление сахара и жиров приводило к снижению активности в нескольких областях мозга, участвующих в регуляции чувства голода. У представителей из второй группы такой реакции не наблюдалось.

Затем добровольцы с ожирением проходили 12-недельную программу похудения, и по ее завершении повторили эксперимент. Ученые надеялись, что с помощью сброса веса удастся обратить вспять отсутствие мозговой реакции, однако отсутствие реакции мозга на сахар и жиры оставалось постоянным.

Когда у вас возникают сомнения в честности партнера, не спешите бросаться обвинениями: он будет все отрицать. Достаточно подмечать особенности его поведения, и все тайное станет явным.

Сам по себе этот «симптом» не обязательно говорит о лжи, но достоверно свидетельствует о психологическом дискомфорте. Более того, велика вероятность, что это защитная реакция, желание утаить истинные чувства. Не зря говорят, что глаза — зеркало души. Такое поведение также может свидетельствовать о стыде или вине за свои поступки. А уж длительное избегание зрительного контакта ничего хорошего точно не сулит.

Одна из явных особенностей лжецов — они изо всех сил пытаются доказать, что не лгут, без видимой на то причины. Если партнер начинает фразы словами «буду честен», «не собираюсь врать», это повод насторожиться. Тому, кто говорит правду, не нужно делать акцент на своей искренности. Так что заверения в честности скорее указывают на то, что их автор, наоборот, внаглую врет.

Никто не знает вашего партнера лучше вас, поэтому вы, вероятно, заметите существенные изменения в его поведении. Стоит присмотреться к ним повнимательнее, особенно если новшества утаиваются и он делает вид, что ничего особенного не происходит. Зная о собственной лжи, люди склонны старательно скрывать ее следы, однако из-за этого их поведение становится подозрительным.

Личное пространство — это нормально и даже хорошо. Но когда мужчине есть что скрывать, происходит явная «перенастройка» конфиденциальности, вплоть до полного исчезновения мобильного устройства из вашего поля зрения. Повод беспокоиться тем более есть, если партнер регулярно убирает гаджет, стоит вам только появиться поблизости. Добавим сюда звонки неизвестного происхождения, содержание которых он не может внятно объяснить, и вечно повернутый вниз экран — кажется, вам пора серьезно поговорить.

Врать объективно сложно, а ложь на ходу и вовсе вынуждает запоминать огромное количество нюансов, однако сделать это в стрессовой ситуации непросто. В результате мужчина путается в показаниях: вы чувствуете, что он вам что-то недоговаривает, а его объяснения лишены всяческой логики и смысла. Если считаете, что вам показалось, невзначай попросите рассказать ту же историю спустя время: если она не сходится с первоначальной версией, ложь очевидна.

Мучают отеки? Тогда эта информация для вас. «Если человек просыпается утром и у него отекшие руки, скованность кистей, то можно заподозрить у него патологию щитовидной железы, — рассказывает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. — Если же сначала отекает лицо, появляются мешки под глазами, а потом отек распространяется на все тело, то прежде всего проверяем почки. Когда отекают ноги, смотрим сердце и сердечно-сосудистую систему».

Эксперт объяснила, что к отекам может привести и несбалансированное питание. Например, при недостатке белка в рационе или при экстремальных диетах. По словам доктора Павловой, тут дело в том, что без белка невозможно удержать жидкую часть крови в сосудах и она устремляется в ткани, вызывая отеки.

Еще 4 факта об отеках:

— могут беспокоить годами, а могут стремительно привести к гибели — например, при отеке легких;

— развиваются на фоне аллергических реакций и инфекционных болезней;

— могут появиться при ожогах;

— бывают при недостатке воды в организме, когда тело концентрирует жидкость в межклеточном пространстве.

В любом случае с ними нельзя бороться мочегонными средствами, предупреждает доктор. Нужно обратиться к врачу и устранить причину. «Бездумное употребление мочегонных средств приводит к необратимым органическим изменениям тканей почек и даже остановке сердца», — предостерегла Зухра Павлова.

Ранее британские врачи рассказали, какие изменения на руках говорят о раке.

Спите с мужем в обнимку, да и вообще без ума друг от друга? Вероятность развода все равно есть. Присмотритесь к его детским фото! По мнению ученых, эти восемь деталей укажут на повышенный риск развода.

Необычное исследование провели американские психологи: они хотели определить, могут ли старые фотографии предсказать вероятность развода. Пожилых людей попросили предоставить детские фотографии, и исследователи изучили эмоции на кадрах. Лишь 11% любителей улыбаться пережили развод, зато среди грустных 31% прошли бракоразводный процесс. Также ученые изучили школьные альбомы. Интенсивность каждой улыбки эксперты оценивали от 1 до 10. Ни один человек из тех, что улыбались на десятку, не развелся! Оказалось, что в среднем люди, которые выглядят на фотографиях мрачно, разводятся в пять раз чаще, чем те, у кого с лица не сходит улыбка.

Опасения, что суженого уведет симпатичная коллега, небезосновательны. По мнению датских ученых, люди, которые работают в окружении представителей противоположного пола, разводятся на 15% чаще. Причем эта закономерность в большей мере касается мужчин из женских коллективов и практически не распространяется на женщин, работающих среди мужчин. Предсказать вероятность развода также может сфера занятости: самыми стабильными партнерами в результате исследований оказались фермеры и сотрудники библиотек. А самыми ветреными — занятые в гостиничном и ресторанном секторах.

Не стоит переживать, если начало ваших отношений ни капли не похоже на романтическую комедию — у такого союза статистически больше шансов на счастливое будущее. Психолог Тед Хьюстон наблюдал за 168 парами в течение 13 лет после заключения брака. Результаты исследования были опубликованы в журнале Interpersonal Relations and Group Processes в 2001 году. Пары, которые развелись через семь и более лет спустя, демонстрировали почти на треть больше привязанности друг к другу, будучи молодоженами, чем супруги в более успешных браках.

Игнорирование разногласий кажется невинной практикой, но на деле это одна из самых опасных поведенческих стратегий. Ведь рано или поздно терпение кончится, и критическая масса взаимных претензий ни к чему хорошему не приведет. Психолог Джон Готтман называет игнорирование конфликтов одним из «всадников Апокалипсиса» для романов. Хотя споры и ссоры — не самая приятная часть общения, когда результатом выяснения отношений становится взаимопонимание, брак лишь крепчает. Замалчивание же подразумевает, что все решится само собой, и конфликтная ситуация выходит из-под контроля.

Изучение наследования нестабильности в браке привело к неутешительным результатам: родительский развод удваивает шансы на то, что браки детей также закончатся разводом. В исследовании решающее значение для детей обоих полов имел опыт матери. Если женщина, имея ребенка, часто вступает в новые отношения, будь то браки или сожительство, повзрослевшие отпрыски с большой вероятностью будут вести себя аналогично. Социологи пришли к этому выводу, изучив поведение более семи тысяч человек.

Сложности с деньгами зачастую становятся непосильным испытанием для романтических отношений. Финансово стабильные супруги разводятся реже, говорит наука. Исследователь Боб Биррелл утверждает, что алименты редко бывают большими как раз по этой причине: большинство разведенных мужчин имеют низкие доходы. Впрочем, и без экспериментов очевидно: жить в бедности непросто, тем более с детьми, отсюда и многочисленные конфликты.

Казалось бы, что может быть романтичнее совместного сна в обнимку. Но у ученых на этот счет своя точка зрения. Наблюдения за активностью мозга участников исследований позволяют прийти к выводу, что совместный сон — не лучшая идея. Дело в том, что движения партнера и звуки, которые он издает, мешают переходу к более глубоким фазам сна. К тому же раздельный сон супругов никак не ухудшает отношения. Поэтому, если вы хотите сохранить свой союз крепким, убедитесь, что хорошо спите. И совсем не обязательно разбегаться по разным комнатам: достаточно убедиться, что кровать достаточно широкая для комфортного сна двух человек, и обзавестись вторым одеялом.

Исследователи анализировали отношения 373 пар на протяжении 16 лет брака. 46% союзов распалось. Кое-что их объединяло: в первый год брака мужья критиковали подруг своих жен. По мнению ученых, это связано с тем, что отношения между женщинами и их друзьями характеризуются эмоциональной близостью и поддержкой, в то время как мужская дружба чаще зависит от совместной деятельности. Соответственно, мужчине легче изменить круг общения, и он считает, что избраннице не составит труда прервать связи с неприятными ему подругами. Похоже, дело не только в подходе к дружбе: неприязнь к друзьям человека, очевидно, демонстрирует отсутствие полного взаимопонимания, которым могут похвастаться крепкие семьи.