Поведение в самых обычных ситуациях может рассказать о нас слишком многое даже незнакомцу — стоит только обратить внимание на детали. Самые «говорящие» привычки собрали в этом материале — проверьте себя!

Наверняка среди ваших знакомых есть люди, которые предпочитают напитки без сахара, в том числе и «суровые», вроде черного кофе. Ученые утверждают, что привычка пить крепкий кофе без добавок может быть признаком склонности к психологическим расстройствам. Кроме того, фанаты тоников и прочих горьких напитков с большей вероятностью проявляют черты нарциссизма и садизма — они могут быть лицемерными, тщеславными и эгоистичными. А также — получать удовольствие, когда страдают другие люди. По крайней мере, когда речь идет о кофе без сахара!

С распространением информации о негативных последствиях загара в солярии его популярность заметно упала. Но все равно без преданных фанатов студии, предлагающие такую услугу, не остались. Желание во что бы то ни стало загорать под ультрафиолетовыми лампами, невзирая на возможный вред для кожи, связывают со склонностью к зависимостям. Исследователи пришли к выводу, что любители солярия больше склонны к алкоголизму. Зависимость у них развивается в шесть раз чаще.

Как бы неприятно ни было это признавать, но красивые картинки в соцсетях имеют мало общего с реальным положением дел. И даже когда мы делимся достижениями без прикрас, сигнал это тревожный. Счастливые люди не стремятся никого поразить своим успехом, им не нужно ничего никому доказывать. Заметили за собой желание выдать желаемое за действительное? Лучше потратить время не на очередной выверенный пост, а на то, чтобы разобраться в себе и своих желаниях. Лайки будут вас радовать совсем недолго.

Ученые утверждают, что люди часто пользуются душем не только по прямому назначению, но и в качестве механизма эмоциональной компенсации. Считается, что чем больше времени человек проводит в теплом душе, тем более одиноким он себя чувствует и хочет тепла. Любители окатить себя ледяными струями воды, как правило, упрямы и эгоцентричны, им сложно принять мнение других.

Как ни странно, но наблюдения ученых показали: те, кто активно пользуется тканевыми сумками вместо полиэтиленовых пакетов, чаще покупают сладкие напитки, батончики, чипсы и прочие нездоровые продукты. Исследователи объяснили эту закономерность так: сторонники шоперов чувствуют, что заботятся об окружающей среде. Это побуждает их радовать себя чем-то вкусным (пускай и вредным).

На месте зубной пасты может быть практически любой продукт, но именно паста идеально подходит для эксперимента. Поделить ее можно на два вида: с содержанием фтора и без. Разница принципиальная, но эту информацию не сразу разглядишь на упаковке — приходится читать состав... но только тем, кого это волнует. Исследование 2012 года показало, что люди, которые присматривались к тюбикам, привыкли углубляться в детали и имеют аналитический склад ума.

Застольные привычки во многом демонстрируют стратегию поведения и вне приемов пищи. Те, кто предпочитает есть быстро, часто амбициозны, готовы идти к цели напролом и терпеть неудобства ради новых впечатлений. Ценители медленного застолья не склонны к спешке, предпочитают взвешивать все за и против перед принятием решений. К слову, избирательные в еде личности часто невротичны. А всеядные, напротив, легко выходят из зоны комфорта.

По словам психолога Александра Шахова, растворяться в мужчинах склонны женщины с тревожным типом привязанности. «Таким людям не хватает любви к себе, им хочется, чтобы кто-то был рядом, и одновременно страшно, что этот человек их оставит, поэтому они буквально растворяются в партнере», — объясняет эксперт в своем Telegram-канале. Александр уточняет, что эта особенность психики формируется в раннем детстве, если родители часто отсутствуют или не уделяют внимания, то есть ведут себя отстраненно, холодно.

Психолог сформулировал 5 шагов, которые помогут женщинам перестать растворяться в мужчинах. Если, конечно, они этого хотят сами.

Если вы понимаете, что раз за разом в отношениях повторяете один и тот же сценарий, могу вас поздравить: вы на пути к исцелению.

Простое упражнение: каждый день выписывайте 5 своих побед и (или) 5 благодарностей себе. Отказались от второго куска торта, сдали квартальный отчет, провели день с детьми, приготовили ужин? Все имеет значение — вы молодец!

Выпишите 100 пунктов, которые доставляют вам удовольствие. Это могут быть занятия или материальные вещи (прогулка, тренировка, поход в театр, новая сумка). Возьмите за правило ежедневно дарить себе что-то из этого списка.

Что для вас важно, что категорически неприемлемо? Попробуйте применить эти пункты к отношениям с нынешним партнером. Ну как? Часто ли вам приходится идти против себя? А что если этого не делать?

Настоящая женская гордость — это то, что позволяет вам сохранять достоинство и выбирать себя даже тогда, когда больно. Не идти на поводу у эмоций и сиюминутных желаний, а выбирать свои ценности и интересы.

Ранее Михаил Лабковский назвал 4 правила здоровых отношений в браке и рассказал, как стать женщиной, от которой мужчины без ума.

Собрали самые горячие тренды этого лета и показываем, как их носить. Спойлер: дизайнеры решили нас раздеть, но предложили взять с собой большую сумку (и пиджак)!

Чем прозрачнее, тем лучше — девиз модниц этим летом. Прозрачные вещи с подиумов сперва обосновались на красных дорожках, а теперь встречаются и на улицах. Дальше — больше! Если вам пока не хватает смелости и настроя на этот дерзкий тренд, экспериментируйте с прозрачными вставками — образ будет не менее актуальным.

Похоже, дизайнеры решили раздеть модниц во что бы то ни стало. В ход идет сетка. Смело носите сетчатые вещи любого формата — от тонкой паутинки до мягкой «рабицы»-металлик и материи в стиле сетки для волейбола. Декор в виде бахромы или канатообразных элементов также уместен. Образ идеально впишется в пляжный антураж или в неформальную летнюю вечеринку, главное — не замерзнуть.

Брюки карго, кажется, набили оскомину, не успев осесть в гардеробах. К счастью, карманы бывают не только на брюках, но и на юбках. К однозначно модной причисляют одежду под натуральную кожу с накладными карманами — это сильно напоминает трансформированные поясные сумки. На куртках и жилетах такие тоже приветствуются, но ближе к талии.

Если у вас завалялся комбинезон в стиле Кайли Миноуг образца 2001 года из клипа Can't Get You Out Of My Head, это ровно то, что нужно срочно достать с дальней полки. «Встроенный» капюшон сейчас остроактуален, как и прочие нотки ностальгии по гламуру. Идет он, на наш взгляд, не всем и в 2023 году смотрится отчасти эпатажно. Зато в подобном образе вы гарантированно будете в центре внимания — не этого ли мы ждем от нарядов?

Блейзеры становятся шире, и мы этому рады. Надеваем пиджак оверсайз и наслаждаемся расслабленным и комфортным летним луком (который наверняка пригодится и в теплую осень). Независимо от того, с чем вы собираетесь носить блейзер: как часть комплекта, с юбкой в тон или с брюками, — образ будет эффектным. Весь секрет — в сочетании игривого настроения и строгости костюма.

Да, вы не ослышались. Тренд на укороченные топы выходит на новый уровень: теперь можно смело носить спортивный бюстгальтер как единственный верх. Для курортных вылазок подойдут тропические принты, а для городской прогулки больше будет уместен монохромный вариант. Не забудьте взять с собой и пиджак оверсайз из предыдущего пункта. Эти два тренда без проблем сочетаются в летнем сезоне.

К креативным модным новшествам лета, безусловно, относится тренд на мужские трусы — просторные боксеры. Пока шли споры об уровне культуры парней в приспущенных штанах с резинкой от нижнего белья напоказ, мода обернула триггер в свою пользу. Белье отныне претендует на звание модного аксессуара. Нужно ли под «шорты» надевать привычные кружевные трусики, не уточняется. В любом случае элегантное белье можно (и нужно) демонстрировать под прозрачной тканью.

В этом сезоне вы нигде не увидите крошечных сумочек, в которые помещаются разве что смартфон и губная помада. На модную сцену возвращаются большие сумки по принципу «все свое ношу с собой». Модель через плечо подойдет для путешествий, а впрочем, на любые случаи жизни. Сегмент клатчей не вымрет, но преобразится. Размер имеет значение — даже клатчи теперь страдают гигантоманией.

Признаться, мы не слишком скучали по экстремально низкой талии. Но она вернулась. Джинсы пока в безопасности: оголить пупок предлагается с помощью креативных брюк. Игра фактур, асимметрия, вырезы, блеск в сочетании с низкой талией позволят вам прикоснуться к высокой моде.

Помнится, фиолетовый гремел в 2000-х. И сейчас он наравне с красным, снова на подъеме. В тренде монохромные образы. Вспомнить о цвете рекомендуем при покупке пиджака оверсайз и блузы с капюшоном. С другими тенденциями эти цвета лучше не смешивать: важно, чтобы яркий образ остался минималистичным.

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своих постах в Telegram уделает много внимания теме снижения веса, но при этом редко говорит о калорийности продуктов, чаще — об их жирности или содержании сахара. Когда доктор пишет об оптимальных порциях, то обычно делает акцент на количестве и объеме, а не на подсчете калорий. В свежем посте в своем канале Зухра Павлова объяснила, почему в своей практике она придерживается такой тактики и не заставляет худеющих пациентов скрупулезно подсчитывать калории.

Если вы будете есть очень калорийные орехи и пить йогурт без добавок, то похудеете значительно быстрее, чем запивая колой картошку фри. При этом, как ни удивительно, калорийность будет приблизительно одинаковой.

У нас разный возраст, вес, обмен веществ, физическая нагрузка и так далее. А на этикетках продуктов, как правило, пишется усредненная калорийность, то есть тот уровень энергии, который мы можем получить, если в полной мере усвоим все белки, жиры и углеводы.

Белки требуют больше энергии в процессе переваривания. Как, впрочем, и разные углеводы: сравните кашу и, например, капусту или огурец.

«Другими словами, все очень индивидуально, поэтому теория калорийности, как весьма абстрактная, сейчас все чаще подвергается критике. Ее можно принимать во внимание, составляя рацион, но постоянно подсчитывать калории не стоит. Как и доверять рекламе фирм, которые доставляют готовые рационы для похудения: зачастую калорийность подсчитана, мягко говоря, неверно», — предупредила доктор медицинских наук.

Не важно, какова конечная цель: послать ему сигнал на сближение или не торопить события, — эти восемь привычек покажут парню, что он вам интересен.

Не спешите расспрашивать парня о его прошлых отношениях, если хотите скрыть свой интерес: пускай это и не всегда может быть признаком флирта, ваш друг, вероятно, поймет вопросы как намек на полноценные отношения. У мужчин все просто: за интересом должны быть причина и намерение, поэтому они едва ли поверят, что вы лишь хотели утолить любопытство. Впрочем, если парень вам однозначно интересен, уточнить его статус — логичный первый шаг, который позволит не тратить время впустую.

В современном мире слишком много отвлекающих факторов, и даже подробности жизни близких мы можем нечаянно упустить из виду. При этом влюбленность прекрасно улучшает память: симпатия занимает все ваши мысли, и общение с объектом романтического интереса становится важным. Вероятно, вы без труда вспомните подробности даже рядовых историй, которые он вам рассказывал. Если хотите сближения, пускайте знания в дело. А если пока не уверены, демонстрировать энциклопедические знания биографии приятеля не стоит.

Привычка моментально отвечать на сообщения намекнет потенциальному партнеру, что он для вас в приоритете — важнее каких бы то ни было дел. Главное, чтобы подобная онлайн-отзывчивость не выглядела зависимостью. Если речь не идет об активной переписке, когда вы оба свободны, в течение рабочего дня, например, можно спокойно отложить ответ на четверть часа. К слову, если мужчина игнорирует вас по несколько дней, все однозначно: вы ему не нужны — не питайте иллюзий.

Попытка сделать его интересы общими мгновенно выдает ваше стремление к сближению. Если вам действительно было скучно без футбола, рыбалки и курсов игры на гитаре, наслаждайтесь новыми хобби, но убедитесь, что вам действительно это нужно. А может быть, это отчаянная попытка форсировать развитие отношений? В любом случае партнер оценит ваши старания, только не перегибайте палку, для некоторых увлечения могут быть чем-то вроде медитации, тогда ваша компания едва ли порадует.

Юмор — отличный способ завязать романтические отношения без риска быть отвергнутой. В конце концов, всегда можно сказать, что это была всего лишь шутка. Рисков действительно минимум, однако не стоит считать, что смешливое обыгрывание идеи быть парой останется незамеченным. Все же просто так об этом не шутят.

Хочется касаться парня без видимых на то причин? На языке тела вы транслируете романтическое влечение. Так что, если с отношениями нужно притормозить, постарайтесь не распускать руки. Иначе мужчина воспримет такое поведение как разрешение касаться вас в ответ, и не факт, что он ограничится локтем. С другой стороны, само желание быть рядом может сказать о многом вам самой — вы же не станете трогать неприятного и опасного человека?

Если способность сутками общаться в чате оценит не каждый, то готовность всегда найти время на встречу — явный знак, что вы готовы на большее и ставите возможность пообщаться выше других планов. Здесь все однозначно: хотите дать себе время, не стесняйтесь назначать встречу, когда вам действительно удобно. Заодно убедитесь, что парень тоже способен подстроиться в случае чего.

Согласитесь, сложно рассмеяться, когда настрой не тот. Так что, если вы не пытаетесь изображать радость, смех — хороший знак. И пускай его шутки не самые высокоинтеллектуальные, главное, что вам они понятны и вызывают улыбку. Осознанно или нет, мужчины замечают, как вы реагируете на их попытки проявить остроумие и поднять вам настроение. В конце концов, это один из безобидных способов флирта.