8 распространенных привычек, которые вредят здоровью вашей кожи, волос и ногтей

В погоне за красотой мы часто забываем о здоровье. Тем временем многие бьюти-привычки могут сказаться на состоянии кожи, волос и ногтей не лучшим образом. Опасность таит даже умиротворяющий душ!

После ночных вечеринок и торжеств единственное, что хочется сделать, — это поскорее забраться в кровать. Но не стоит забывать, что решение снять макияж утром может негативно сказаться на коже. Меньшее, что вам грозит, — закупорка пор и появление прыщей. Кроме того, сон с несмытым макияжем может вызвать сухость и даже покраснение кожи, а воздействие свободных радикалов приводит к разрушению коллагена и образованию морщин.

Профессиональные масла нужно наносить только на кончики, а обычные аптечные или кулинарные лучше не наносить вовсе. Для здоровья волос и кожи головы необходим правильный уровень кислотности в диапазоне 4,5–5,5 рН. Избыток масел нарушает баланс, последствия могут быть не самыми приятными вплоть до усиленного выпадения волос. Волосы действительно кажутся более мягкими после нанесения масел, но это лишь временное косметическое решение проблемы, увлекаться которым не стоит.

Стоит вам однажды увидеть кисточки для макияжа под микроскопом, и о необходимости их регулярно мыть вам даже не нужно будет напоминать. В косметических губках и кисточках может присутствовать огромное количество бактерий, в том числе стафилококк, стрептококк, псевдомонада, кишечная палочка и кандида. Они представляют реальную угрозу не только для вашей красоты, но и для здоровья в целом.

Вариант избавиться от прыща по-быстрому может быть очень заманчивым, но имейте в виду, что выдавливание приводит к микронарушениям кожного барьера, усиливает воспаление и способствует распространению бактерий на соседние участки кожи. Намного логичнее выяснить причины появления и вылечить прыщи, а для этого следует обратиться к дерматологу.

Мягкие скрабы прекрасно подходят для деликатного отшелушивания ороговевших частиц кожи. Но когда вы в последний раз видели скраб для ежедневного применения? Чересчур активное использование скрабов, особенно с острыми гранулами, приведет к удручающему результату. Повреждение защитного слоя кожи сделает лицо грубым и чувствительным, больше подверженным воздействию солнечных лучей, вплоть до гиперпигментации.

Несмотря на удобство нарощенных ногтей, время от времени стоит отдыхать от такого маникюра, чтобы дать ногтевым пластинам восстановиться. Покрытие может вызывать ломкость ногтей, их обезвоживание и истончение. Категорически вредно снимать отросшие гелевые ногти самостоятельно: вы можете серьезно повредить свои, натуральные. Да и интенсивное воздействие ультрафиолетового света в процессе процедуры пользы ей не добавляет. 

Горячий душ отлично влияет на психоэмоциональное состояние, но не лучшим образом сказывается на коже. Слишком горячая вода вымывает не только избыточный, но и необходимый для здоровья кожи жир. Пристрастие к продолжительному горячему душу может обернуться побочными эффектами в виде сухости, воспаления и зуда.

Внешний слой волосяного стержня разрушают чрезмерные манипуляции с волосами, что уж говорить о всевозможных средствах для фиксации, объема и так далее. Само собой, утюжок, фен, плойка и прочие девайсы обладают разрушительным эффектом: волосы становятся сухими, ломкими и редкими. Старайтесь использовать минимум агрессивных средств в рамках ежедневной бьюти-рутины.