logo
menulogo

Мужчина похудел на 26 килограммов, питаясь только фастфудом: как ему это удалось?

Фото: Freepik
Фото: Freepik

57-летний американец доказал, что при любом питании возможно сбросить вес. Главное — соблюдать меру. В конце февраля Кевин Магиннис из Нэшвилла, штат Теннесси, пообещал подписчикам в Тиктоке, что в течение ста дней будет есть только в «Макдоналдсе», а потом поделится результатами.

Сказано — сделано: следующие три месяца мужчина завтракал, обедал и ужинал только тем, что заказывал в ресторане быстрого питания. Впрочем, были у него и серьезные ограничения: Кевин съедал ровно половину от каждого блюда, садился за стол трижды в день (никаких перекусов!) и пил воду вместо сладкой газировки. Несложные, казалось бы, правила, которые произвели поистине ошеломительный эффект.

На 100-й день своего необычного испытания, то есть буквально на днях, Кевин поделился с подписчиками трансформациями, которые произошли с его телом. В это трудно поверить, но тиктокер умудрился похудеть со 108 до 81,4 кг и даже снизить уровень холестерина в крови. Фото до и после «диеты» говорят сами за себя.

Кевин до и после 100-дневного челленджа
Фото: TikTok
Кевин до и после 100-дневного челленджа Фото: TikTok

Хотя Кевин не будет продолжать свою диету в «Макдоналдсе», он не собирается останавливаться на достигнутом и планирует съедать только три четверти от своего прежнего рациона, чтобы поддерживать вес. Кроме того, он признал, что меню из фастфуда не лучшим образом влияет на работу мозга.

95-й день диеты
Фото: TikTok
95-й день диеты Фото: TikTok

Челлендж Кевина напомнил журналистам о похожем эксперименте — правда, с совсем другими результатами. В 2004 году режиссер-документалист Морган Сперлок 30 дней питался блюдами из «Макдоналдса», перепробовав за месяц все меню. Морган съедал порцию целиком и не занимался спортом, как того требовали условия. В итоге 33-летний здоровый и стройный мужчина набрал за месяц 11 кг, от которых впоследствии пришлось избавляться целый год. Вдобавок он испытывал перепады настроения, сексуальную дисфункцию и страдал от поражения печени.

Кевин Магиннис до и после 
Фото: TikTok
Кевин Магиннис до и после Фото: TikTok

В общем, сомнительные эксперименты мы, пожалуй, оставим бравым американским парням, а сами возьмем на вооружение разве что правило уменьшенных порций. Ну и лишний раз напомним про самую здоровую и эффективную диету — как по мнению ученых, так и по версии всевидящего искусственного интеллекта.

Автор статьи