Спортсмен потерял 45 килограммов за 40 дней и поделился подробностями диеты

Бывший игрок национальной футбольной лиги США Рассел Окунг удивил фанатов стремительным преображением: мужчина потерял 45 килограммов чуть более чем за месяц. Он подробно рассказал о своем методе похудения в серии твитов. Предупреждаем сразу: такая диета может быть критически опасна для здоровья.

Стоило 34-летнему чемпиону Суперкубка поделиться свежими снимками, как его засыпали вопросами. Экс-спортсмен секретничать не стал и выложил все как есть: «Я постился в течение 40 дней, не употребляя ничего, кроме воды. Этот опыт был настолько полезным, что я собираюсь сделать это снова».

«Голодание — это не просто потеря веса. Речь идет о регенерации, исцелении и самопознании, — объяснил Окунг. — Сдержав физический голод, я обрел ясность ума и духовное откровение. Полная перезагрузка. Как элитному спортсмену мне всегда говорили: ешь побольше, оставайся сильным. Я никогда не сомневался в этом. Но отказ от этого, принятие поста — это изменило все. Я не просто стал легче в весе, я стал легче духом». Что ж, главное — вовремя остановиться!