Гимнастка нередко делится в своем телеграм-канале действенными советами для поддержания формы. Но перед тем, как рекомендовать подписчикам ту или иную диету или процедуру, Ляйсан Утяшева пробует ее сама. Неожиданную находку телеведущая обнаружила в санатории Ессентуков, куда отправилась оздоравливаться вместе с мужем.

«Мы с Пашей сегодня в криокамере. Я выдержала 40 секунд. Паша героически выстоял весь сеанс длиною 2 минуты при температуре -120 °C», — рассказала Ляйсан. Несмотря на экстремальную составляющую, процедура оказалась очень полезной. В краткой справке ведущей одни преимущества: оказывает противовоспалительный и противоотечный эффекты, снимает спазмы, приводит в тонус кожу, разглаживает мелкие морщинки и целлюлит. А еще в зависимости от массы тела в криокамере за один сеанс можно потратить от 1000 до 3000 калорий. Бонусом — повышение количества эндорфинов. «Мы с Пашей насмеялись от души. Но все-таки для меня очень холодно», — вынесла вердикт Ляйсан.

Впрочем, желание поскорее прийти в форму у некоторых худеющих может быть достаточно сильным, чтобы терпеть такой холод. И все-таки, стоит оно того или нет, советуем проверять под строгим надзором врачей.

Признаемся: секреты стройности Ольги Бузовой до последнего оставались для нас тайной. Каждый раз при встрече мы задавались вопросом: как в таком напряженном рабочем графике ей удается становиться все краше и краше? Наконец свершилось: на Национальной премии «Золотой хит» Music Box Gold артистка не устояла перед назойливыми журналистами и в красках описала, как поддерживает форму.

«Я ем "Доширак" в поездах и сосиску в тесте на заправке», — выдала Оля. Но не все так просто, как кажется: дело в том, что она часто не успевает полноценно поесть. Времени не хватает даже на завтраки. «Как бы я ни старалась поднять свою пятую точку и утром сделать зарядку, но, если ты спишь час или два, это правда невозможно», — рассказала звезда. Однако это в поездках! По возвращении в Москву Оля все же старается питаться правильно и тренироваться. «Диета случается, только когда у меня есть возможность вдохнуть этот холодный воздух после дождя», — процитировала она свой бессмертный хит «Мои люди всегда со мной».

К слову, Оля заботится не только о внешней красоте, но и о внутренней. «Сегодняшний образ в очередной раз подчеркивает женское достоинство. Хотелось бы, чтобы девочки были гордыми и достойными и не давали в первую ночь», — рассказала певица.

Заметим, что после возвращения в столицу всего на один день звезде пока так и не удалось поесть, зато она успела посетить массажный салон. А уже завтра отправится во Владивосток радовать фанатов на концерте. Раз мемуары у Оли уже есть, ждем книгу о развитии суперспособностей!

С 16 по 18 июня на территории ВДНХ пройдет чемпионат и первенство Москвы по драйвингу. Этот вид соревнования конных экипажей известен своей зрелищностью: упряжки запрягают одной, двумя или четырьмя лошадьми. В программе первого дня чемпионата — дрессаж, то есть манежная езда в экипаже. Второй день пройдет в формате кросса-марафона: участникам будет необходимо выполнить задания на время. В заключительный день состоятся соревнования по паркуру. Драйверу предстоит проехать сквозь конусы с шариками, не сбив их, и при этом уложиться в норматив по времени.

Соревнования пройдут недалеко от павильона «Космос», на выводном круге Центра национальных конных традиций. В состязаниях примут участие лучшие спортсмены — мероприятие проводят Кремлевская школа верховой езды и Федерация конного спорта Москвы. Вход свободный для всех желающих: 16 и 17 июня гостей ждут к 15:00, 18 июня — в 12:00.

Телеведущая нередко делится воспоминаниями о певице, а иногда даже публикует совместные снимки. Ольга Орлова и Жанна Фриске были не только коллегами по группе «Блестящие», но и близкими подругами. «С первого взгляда понимаешь, что это твой человек. Мы очень дружили. Вместе в отпуск летали. Мы всегда знали, что мы друг у друга есть», — рассказывала Ольга в шоу «Света вокруг света». Она была с Жанной до последнего, а сейчас поддерживает общение с ее родителями и сестрой Натальей.

Сегодня, в день годовщины смерти подруги, ведущая почтила ее память целой серией фотографий из прошлого. «Восемь лет без тебя», — подписала кадр в профиле Ольга, а следом опубликовала десяток совместных снимков в сторис. Часть из них подписчики уже видели, но некоторые были показаны впервые.

Ранее Ольга Орлова призналась, что хотела бы участвовать в жизни сына Жанны — Платона, но их общению препятствует вдовец певицы Дмитрий Шепелев. Его многолетний конфликт с родителями артистки и всеми, кто их поддерживает, также недавно прокомментировал отец Фриске.

Материнство дочери Кости и Веры из «Ворониных» до сих пор кажется продолжением ситкома. Но реальность такова: уже три месяца 19-летняя Мария Ильюхина носит гордый статус родительницы. После появления на свет дочери она стала активнее вести личный блог: вопреки ожиданиям, контент посвящен не только новорожденной. Редко, но метко актриса делится личными снимками, которые каждый раз вызывают у ее аудитории ажиотаж. «Это уже не Маша, это Maria», — подписала свежее фото девушка, видимо, пытаясь предсказать комментарии. Но не вышло. Новых подписчиков теперь интересует другое: почему на Маше, которая родила всего три месяца назад, так хорошо сидит обтягивающее платье?

«Ничего себе, как похудела», — отметила одна подписчица. «Что делала, чтобы вернуть формы? Никак не могу живот убрать после родов», — поинтересовалась другая. «Идеальная фигура», — коротко добавила третья. По классике в комментариях возникли споры, носит ли Маша корсет. «Если ты жирная, никакой корсет не поможет, он в основном талию утягивает, при чем тут ноги, руки, худое лицо?» — спросила сомневающихся еще одна поклонница. Верим, что в скором времени секрет волшебного преображения будет открыт. Маша более красноречива, чем еще одна худая мамочка Зепюр Брутян.