Паула Теберт, известная за океаном как Лейси Уайлд, на себе не экономит. За свои 55 лет женщина легла под нож не менее 200 раз и заплатила за это более 800 тысяч долларов. Это далеко не вся сумма, которую получили хирурги Паулы: большую часть денег ей присылали поклонники из Европы, причем анонимно. Но несмотря на все преимущества в виде популярности, роскошных подарков и дохода, она не чувствует себя абсолютно счастливой.

«Посмотрим правде в глаза: я выгляжу нестандартно. За мной ежедневно следят папарацци, снимают на мобильный телефон, поэтому я редко выхожу на улицу. Если вы такой, как я, то вас определенно будут осуждать», — откровенно рассказала красавица таблоиду The Sun. Кроме того, ее формы требуют постоянного внимания: Паула отметила, что вынуждена тщательно следить за весом, чтобы импланты и филлеры оставались на нужных местах. Добавлять корректирующие операции к тем, что уже сделаны, опасно.

И хотя о своих трансформациях американка не жалеет, она уверена: девушки должны избегать пластических операций как можно дольше. «Если вы начнете колоть лицо, вы не сможете остановиться», — уверяет она. К тому же любое вмешательство стоит немалых денег. И даже если средств у вас достаточно, говорит Паула, десять раз подумайте, не платите ли вы за внешность своей жизнью.

На заметку худеющим, маниакально выискивающим в супермаркетах продукты без сахара: не все они одинаково полезны и безопасны, поскольку в основном содержат сахарозаменители. К последним тоже много вопросов. Например, врач-нефролог, терапевт Дарья Садовская в своем Telegram-канале утверждает: «Оглохнуть из-за двух банок диетической колы и миски хлопьев при регулярном употреблении реально». Дело в том, что в составе колы лайт и диетических мюслей часто есть аспартам — подсластитель, который слаще сахара в 200 раз.

К тому же, помимо лишних калорий (4 ккал на грамм), он может дать серьезную побочку в виде шума в ушах и даже глухоты (проходящей в течение двух месяцев). «С 1980 годов аспартам одобрили в качестве заменителя сахара, установив безопасную дозу 50 мг/кг. Чтобы ее превысить, нужно выпить 19 банок газировки или сжевать 27 подушечек жвачки без сахара, — уточняет доктор. — Одно из научных исследований, в котором приняли участие 102 тысячи французов, показало: при ежедневном употребление продуктов с аспартамом риск онкологии повышается с 12 до 17%, а вероятность образования рака молочной железы возрастает до 22%».

Две самые модные девушки инстаграма и по совместительству певицы практически синхронно продемонстрировали крутой и нетривиальный маникюр. Мы, честно говоря, даже затрудняемся сказать, чей дизайн в итоге нам нравится больше, поэтому объявляем нейл-битву: голосуйте, чей маникюр круче?

Даша Зотеева (настоящее имя Инстасамки) выбрала в буквальном смысле звездный дизайн в красно-белой гамме. Главная особенность такого маникюра: оригинальный, неповторяющийся рисунок на каждом ногте. Звезды, которые должны быть разной формы и размера, отсутствуют только на безымянном пальце. Форма тоже не самая популярная и смелая: ногти балерины.

У Вали Карнавал маникюр не менее замысловатый. Его лейтмотив — хромированное покрытие летних оттенков, тренд, о котором мы недавно писали и делали подборку классных идей. Поверх лака у Вали выполнены абстрактные объемные конструкции. Что касается формы, то, как мы видим, тиктокерша предпочитает длинные квадратные ногти. Есть ощущение, что они накладные. Смотрится провокационно и немного дерзко, но однозначно остромодно.

Ну, так у кого круче? Маникюр какой из этих модниц вы бы повторили?

Заедать проблемы сладким — это абсолютная классика. У которой, оказывается, есть вполне объективные биологические причины. Как считают ученые, сильная тяга к шоколаду во время стресса связана с так называемой реакцией «бей или беги». Оба заявленных в названии сценария требуют дополнительной энергии — а ее в периоды нервного напряжения нам как раз не хватает. «Стресс увеличивает выработку гормона кортизола, который использует наши запасы энергии. А съев что-то сладкое, мы их как раз пополняем», — рассказала журналисту Daily Mail эндокринолог Ники Кей из Университетского колледжа Лондона. И посоветовала всем любителям шоколада вместо молочного или белого выбирать богатый антиоксидантами черный с содержанием какао не менее 70%.

Кстати, стресс — это не только проблемы на работе или в отношениях с близкими. По словам доктора Сары Брюэр, в качестве стресса организм воспринимает... сам по себе дефицит сахара. «Когда его уровень падает слишком низко, запускается все та же реакция "бей или беги", которая помогает повысить уровень глюкозы в крови и жирных кислот в кровотоке — они служат необходимым топливом для мышц и мозга». Недаром уровень кортизола выше всего по утрам: так наш организм реагирует на стресс ночного «голодания». Все это приводит к порочному кругу: после резкого скачка уровня сахара в крови следует его падение — и вы снова тянетесь к шоколадке.

Но кроме необходимой подзарядки шоколад оказывает и другое интересное воздействие на мозг, а именно поднимает настроение и усиливает эйфорию. Все дело в том, что он содержит триптофан, который в мозге превращается в так называемый «гормон счастья» серотонин, а также стимулирующий компонент теобромин. Но и на этом его волшебные качества не заканчиваются: шоколад помогает нам расслабиться и почувствовать себя хорошо за счет повышения уровня фенилэтиламина — химического вещества, схожего с амфетамином. В общем, теперь понятно, почему нам так трудно остановиться на одном квадратике: это действительно настоящий наркотик!

К счастью, есть и альтернативные способы борьбы с порочным кругом сахара и стресса. Первый — средиземноморская диета, основанная на продуктах с низким гликемическим индексом, которые медленно усваиваются и не вызывают резкого повышения сахара в крови. Второй — 15-минутная прогулка бодрым шагом: во время физической активности организм вырабатывает эндорфины, действующие на мозг как наркотик (то есть как шоколад). И наконец третий — витаминный комплекс с хромом: этот минеральный компонент регулирует уровень сахара и способствует его правильному усвоению.

К слову, ранее эксперт рассказал Super, какие еще продукты помогают снять стресс.

Один из главных цветов наступившего лета — небесно-голубой. Этот романтичный оттенок добавит образу свежести, легкости и романтики. Предлагаем самые стильные варианты небесно-голубого маникюра для всех форм ногтей и на любой вкус: матовый: глянцевый, хромированный, однотонный, в сочетании с другими цветами, с рисунками, для длинных ногтей, для коротких и другие. Лайфхак: особенно выигрышно небесно-голубой маникюр смотрится на чуть загорелых руках. Выбор за вами!

Матовый на коротких ногтях

Голубой френч плюс волнистые линии

Хромированный

Лунный маникюр с использованием лака двух разных оттенков голубого (визуально удлиняет пластину)

Однотонное покрытие с легким глянцем на длинных ногтях

Глянцевое покрытие с мелкими цветами у основания ногтя

Асимметричный дизайн с пустыми участками

Однотонное покрытие для овальных ногтей средней длины

Голубой френч плюс цветочный дизайн разных оттенков

Легкий эффект омбре плюс принт ромашка — для самых романтичных натур

Для любительниц бантиков

Принт крокодиловая кожа для поклонниц анималистичного дизайна

Молочно-голубое однотонное покрытие