Опасность подстерегает там, где меньше всего ожидаешь: провоцировать рак могут обычные предметы, которые есть в каждом доме. Призываем не паниковать, а подстраховаться — к счастью, всегда есть здоровая альтернатива.

Репутация у микроволновок, прямо скажем, неоднозначная. Однако доказано: при нормальной работе этот бытовой прибор совершенно безвреден. Опасность таит не сама микроволновая печь, а несовместимый с ней пластик и пленка. Не спешите разогревать еду навынос в пластиковом контейнере из магазина, обязательно проверьте, можно ли использовать его для разогрева в СВЧ-печи. Для этого необходимо найти маркировку, которую производитель, как правило, размещает на дне. Отметки PS (полистирол) и PVC (поливинилхлорид) говорят о том, что для разогрева емкость категорически не подходит и безопасна только для хранения холодных пищевых продуктов (опять же, при наличии соответствующего символа — пиктограммы из бокала и вилки). Неподходящий пластик будет выделять опасные химические вещества, которые способны спровоцировать рак и другие недуги. Кроме того, рекомендуется снимать с продуктов полиэтиленовую пленку.

Ароматный аэрозоль есть практически в каждом доме: чаще всего им пользуются для избавления от неприятного запаха в туалете. Помимо обещанной свежести, большинство цветастых баллончиков таит в себе угрозу. Ищите в составе лимонен — именно это вещество при распылении вступает в реакцию с озоном из воздуха и превращается в токсичный формальдегид. Кроме того, такие средства часто содержат нитрит натрия, этанол, фталаты, ацетон и бензол — все эти вещества можно смело считать ядами, их воздействие на организм может быть непредсказуемо, и головная боль лишь самый безобидный симптом. Согласно исследованиям, причиной возникновения и развития злокачественных опухолей могут стать не только аэрозоли, но и ароматические свечи. Наиболее безопасны средства без искусственных отдушек и те, где за аромат отвечают натуральные эфирные масла, — таких минимум.

Казалось бы, чем могут быть опасны обычные канцелярские принадлежности? Тем более, лишь немногие взрослые увлекаются рисованием, в то время как большинство детей с удовольствием рисуют и красками, и маркерами. Обезопасить себя и отпрысков просто: выбирайте художественные принадлежности на водной основе. Некоторые инструменты для творчества, увы, могут вызывать рак. Это перманентные маркеры, акриловые краски, растворители и даже суперклей. Клеем, само собой, не рисуют, но тут не лишним будет вспомнить скрапбукинг, когда из отдельных элементов делают потрясающие открытки.

Посуда с антипригарным покрытием получила широкую популярность — во многом этому способствовали маркетологи. Как можно устоять перед рекламой с чудо-сковородой, к которой ничего не пригорает? Кого-то в первую очередь прельщала не комфортная жарка, а возможность использовать в блюдах меньше масла. Как бы ни была удобна посуда с антипригарным покрытием, у него есть досадная особенность разрушаться под воздействием высоких температур. В результате в воздух попадают токсичные частицы и газ на основе фтора: вдыхание «выхлопов» любимой сковороды может привести к онкологии, так что по возможности следует использовать альтернативные виды посуды и методы приготовления.

Лак для ногтей — неотъемлемая часть ухода за собой абсолютного большинства женщин. Широкое распространение не делает лак для маникюра безопасным — большинство марок представляют собой угрозу из-за содержания формальдегида. Как правило, лаки также содержат бутилацетат, растворитель и этилметакрилат, которые могут нанести вред как вашей нервной, так и репродуктивной системам. Поэтому обращать внимание на состав определенно стоит, тем более если вы красите ногти ежедневно.

Хлопок считается натуральным материалом, желанным в каждом доме, но в то же время изделия из него на удивление могут быть опасными. Все потому, что при выращивании хлопчатника зачастую используется огромное количество пестицидов — около 16% от их мирового оборота! Яркие расцветки — двойная угроза. В окрашивании постельного белья применяют формальдегид, который в малых дозах считается безопасным. Стоит ли говорить, что подсчитать точную дозу от разных источников в доме будет проблематично? Не удивляйтесь, если новое постельное белье спровоцирует приступ кашля, и ни в коем случае не используйте комплекты до стирки. Альтернативой послужат органический хлопок, бамбук и лен.

Шампуни против перхоти часто содержат метилхлоризотиазолинон — это вещество пока не удостоилось однозначной оценки, но часть исследователей предполагают, что оно может являться канцерогеном. А вот с другим ингредиентом все предельно ясно: каменноугольная смола в роли активного ингредиента предотвращает появление перхоти и замедляет рост бактерий. При всех его неоспоримых преимуществах это вещество является известным канцерогеном и, более того, запрещено в косметических средствах в ЕС. В любом случае рекомендуем использовать шампуни против перхоти, когда это действительно нужно, а не на регулярной основе. Если справиться с проблемой долгое время не выходит, обратитесь за помощью к медикам.

Пользоваться многоразовой бутылкой для воды не только удобно и экономно, это еще и солидный вклад в экологию планеты. Но некоторые емкости для питья могут быть совсем небезобидны. Как и в случае с микроволновой печью, опасные свойства проявляются при определенном стечении обстоятельств. Помните, что бутылки из поликарбоната ни в коем случае нельзя нагревать. И речь совсем не о подогреве напитка: постарайтесь не оставлять емкость летом в машине, берегите от перегрева на пляже: вода под действием температур может обогатиться печально известным веществом — бисфенолом А, которое может вызывать рак и целый ряд других проблем со здоровьем. Беспроигрышный вариант — стеклянные емкости.

Никто не застрахован от ошибок, но хождение по одним и тем же граблям сложно назвать умным поступком. Ниже — 10 стереотипных случаев, в которых ошибки легко можно избежать, если подойти к ситуации с холодным расчетом.

Большинство людей по умолчанию уверены в своей суперспособности достоверно знать, кто что думает и почему совершает те или иные поступки. Будет справедливым отметить, что проницательность — полезное качество, но все предположения касательно других людей — не что иное, как догадки. Почаще вспоминайте о том, что не умеете читать мысли. Не стесняйтесь напрямую спрашивать собеседника о его намерениях. И не думайте, что вас все понимают с полуслова, — потрудитесь убедиться, что ваши слова интерпретируют верно.

Наверняка вам хотя бы раз в жизни в голову лезли дурные мысли. Близкий человек не берет трубку в течение 10 минут, и вот уже вы в красках представляете аварию — вдруг с ним произошло нечто страшное? Трагедии случаются, но не каждый раз, когда кто-то ставит телефон на беззвучный режим. Когда эмоции выходят из-под контроля, на помощь приходит логика.

Общество так или иначе подталкивает нас к бесконечному соревнованию: большинству хочется быть красивее, успешнее и на шаг опережать других во всем. Культ потребления в наши дни прививает не только реклама, но и соцсети, которые наводняют картины красивой жизни 24/7. Любите сравнивать себя с другими? Не отказывайте себе в таком удовольствии, но будьте объективны и чаще обращайте внимание на сравнения в вашу пользу.

Известность и статус открывают новые возможности, но однажды заслуженные преференции не гарантируют особого отношения на всю жизнь. Одно дело — быть первым человеком, полетевшим в космос, и совсем другое — гордиться наградой с профильной выставки, что проходила 10 лет назад. Формальные достижения прошлого ничего не стоят, если вы не поддерживаете свою компетентность сегодня. Новые достижения требуют усилий.

Негатив задевает людей куда больше позитива. Если делать комплимент не всегда уместно, жалобу, которая кажется справедливой, сложно удержать в себе. Так что на каждое гневное высказывание в вашу сторону всегда есть с десяток молчаливых одобрений. Помните об этом, прежде чем печалиться из-за критики в свой адрес. В конструктивных замечаниях нужно видеть возможность для роста, а предвзятые — игнорировать. Не следует принимать на веру беспричинные выпадки хейтеров.

Пора признать: стремление к недостижимому идеалу способно принести только нулевой результат. Не путайте желание совершенствоваться с завышенными требованиями к себе. В бизнесе существует понятие минимально работоспособного прототипа: например, если вы изобрели некое устройство, ваша задача — сделать его рабочим минимальными средствами, чтобы узнать, насколько оно будет востребовано. А не потратить миллионы на идеальный и никому не нужный агрегат.

Риски преследуют нас повсюду и останутся с нами, даже если запереться в бункере со стенами из пуховых перин. А что, если у вас появиться аллергия на перья? Или клаустрофобия. Разумные опасения имеют право на существование и обеспечивают вам максимальную безопасность, например, когда вы решаете, срезать дорогу до места назначения через темный переулок или выбрать длинный, но освещенный путь. Расценивать как реальную угрозу тревоги о событиях, вероятность которых близка к нулю, попросту глупо: потенциал, который можно потратить на реальные проблемы, съедают призрачные страхи.

Если вы давно не маленький ребенок, пора уже признать, что мир не крутится вокруг вас. И более того, это даже хорошо! Вы не виноваты в том, что полил дождь, коллега не выспался, а платеж не дошел до банка. Нужно разделять зону вашей реальной ответственности и проблемы, которые вам абсолютно неподвластны. Иначе вас ждут сплошные разочарования, ведь в мире регулярно происходит что-то плохое (наравне с позитивным).

Нередко ограничивать себя без повода любят идеалисты из пункта выше, но такое поведение может быть свойственно не только стремящимся к совершенству во всем. Все часто поступают определенным образом, только потому что так «надо». Но каждый раз, когда вы чувствуете, будто кому-то что-то должны, постарайтесь решить, что и кому именно. Например, вернуть займ друзьям действительно надо, вы же не хотите испортить отношения. А вот работать с 9 до 18, потому что так «надо», не обязательно, если вам хватает денег с подработки по выходным.

Предусмотреть негативные сценарии развития событий часто бывает полезно, если есть реальные риски. При этом следующий шаг — разработка плана «Б», а не отказ от идеи. Если вы поймали себя на мысли, что во всем видите только минусы, постарайтесь вести проекты с позитивным напарником, который дополнит ваш однобокий взгляд, покажет вам возможности и потенциал. Иногда важно посмотреть на мир чужими глазами, чтобы осознать, что вы видели лишь часть.

Астролог Василиса Володина в своем Telegram-канале рассказала, что день сегодняшний нам готовит. «Меркурий соединяется с ретро Венерой, помогая выражать чувства, продавать и договариваться с партнером», — дает оптимистичный прогноз эксперт. Однако есть некоторые «но». Например, на первый план сегодня внезапно выйдут отношения, которые, казалось бы, давно остались в прошлом. А впускать в свою жизнь новых людей, по мнению Василисы Володиной, не стоит: 27 июля — не самый лучший для этого день. «Романтические знакомства будут с подвохом», — прямо заявляет астролог.

Что касается открытий, то сегодня те, кто не пренебрегает полезной привычкой вести личный дневник, могут обнаружить у себя писательский талант, считает Василиса Володина. Также она советует парам рассмотреть возможность путешествия вдвоем, чтобы лучше разобраться в чувствах друг к другу.

Ранее Василиса Володина назвала даты рождения тех, в чьей жизни до конца лета могут объявиться бывшие.

Радовать любимца шенячьими деликатесами нужно в меру. Ожирение для них чревато проблемами со здоровьем более опасными, чем для человека. Но есть породы, которые в группе риска с рождения: например, набор у них веса может быть связан с развитым обонянием или, напротив, неумением распознавать, сыта собака или нет. В топе обжор, как рассказал кинолог порталу The Scotsman, такса, бигль и кавалер-кинг-чарльз-спаниель.

Первые две породы — охотничьи. И у таксы, и у бигля прекрасное обоняние, которое они в привычной домашней обстановке используют для поиска лакомств. Их хозяевам кинологи советуют получше прятать все, что собаки могут съесть, а также быть более внимательными во время прогулки. Брать с земли кусочки еды и все, что удастся прожевать, они не побрезгуют. А вот кавалер-кинг-чарльз-спаниели обязаны своей упитанностью небольшому размеру и ненасытности. Такие собаки, как правило, сжигают калории гораздо медленне, как их более крупные родственники, и едят очень быстро. Держать себя в форме им поможет специальная миска-головоломка, которая не даст животному съесть моментально весь свой ужин.

В свежем посте в своем Telegram-канале Михаил Лабковский говорит не о том, как добиться желаемого. Он объясняет, почему мы порой будто специально делаем все, чтобы его не получить. К примеру, попадая на работу мечты, выполняем ее спустя рукава. Или отказываем в свидании человеку, который понравился. Или уходим с последних курсов вуза. Одной из причин такого поведения психолог Всея Руси называет вторичную выгоду и показывает на пальцах, что это значит.

Так, по мнению Лабковского, студенты, которые все никак якобы не могут дописать диплом, на самом деле просто не хотят слезать с родительских плеч. Женщина, наконец получившая приглашение на свидание от мужчины мечты, отказывает ему во встрече не потому что тот ей разонравился, а из-за страха отношений.

Бывает и неочевидный саботаж: например, сотрудник специально ведет себя так, чтобы его уволили; девушка делает все, чтобы парень ей не перезвонил. Да даже мужчина, который в хамской манере «подкатывает» к дамам, тоже ведет себя так из-за страха, и ему проще услышать «нет». «Разве на просьбу “скинь интимную фотку” обычно отвечают согласием?» — рассуждает Михаил Лабковский. Причиной такого поведения он называет внутренний конфликт человека. «Иногда наши желания имеют диаметрально противоположную природу. С одной стороны, мы хотим успеха, но с другой —боимся сопряженной с ним ответственности. Вроде думаем, что отношения — это хорошо, однако и холостяцкая жизнь нас устраивает, и перспектива быть в паре не кажется такой уж привлекательной.

На вопрос «Как справиться с внутренним конфликтом?» психолог дает вполне ожидаемый и логичный ответ: «Учитесь понимать себя и свои истинные намерения».