Ни для кого не секрет, что сладкая газировка вредна для зубов — она истончает эмаль и вызывает кариес. Но как выяснилось, проблема не только в огромном количестве сахара — есть еще один важный (и очень неожиданный) аспект. Оказывается, употребление любых напитков, кроме воды, на протяжении долгого времени наносит непоправимый ущерб зубам. «Выпить одну чашку кофе, чая, сока или любого другого напитка за один присест лучше для ваших зубов, чем растянуть удовольствие на несколько часов», — рассказал изданию Daily Mail доктор Данте Девоти из Стоматологического колледжа Колумбийского университета.

Дело в том, что употребление этих напитков повышает кислотность в полости рта. Слюна, которая призвана ее нейтрализовать, делает это достаточно медленно: требуется до часа, чтобы вернуть уровень pH во рту до «защитного диапазона». А теперь представьте себе: кислотность только-только пришла в норму, а мы уже успеваем снова утолить жажду каким-нибудь напитком — и весь процесс начинается по новой. Как результат — разрушение эмали, кариес и неизбежный визит к стоматологу.

Что ж, план действий очевиден: чаще пьем обычную воду и больше не смакуем любимый латте в течение всего рабочего дня. Ну и про обязательный перерыв на чистку зубов тоже не забываем.

Не знали, что Книга рекордов Гиннесса отслеживает такие достижения? Мы тоже. Как пишет издание Daily Mail, список самых-самых в этой сомнительной номинации возглавил гражданин Шри-Ланки — отставной военный Канистус Кунхе. Камень, выросший в правой почке 62-летнего мужчины, имел длину 13,37 см и ширину 10,55 см, но, что удивительно, никак не влиял на работу внутренних органов. Еще удивительнее то, что этот рекордсмен весом аж в 800 грамм не причинял пациенту никакого дискомфорта — а ведь порой даже самые маленькие камни становятся причиной жуткой боли.

Доктор Кугадас Сутаршан, который провел мужчине операцию в армейском госпитале Коломбо, поделился фотографиями, где он гордо демонстрирует результаты своей работы — огромный камень, больше напоминающий увесистую луковицу. Да уж, после таких историй невольно задумаешься о том, чтобы пересмотреть диету и отказаться от любимого темного шоколада, ведь именно его чрезмерное потребление — одна из главных причин образования оксалатных камней. Ну и заодно о том, чтобы наладить личную жизнь: врачи выяснили, как регулярный секс связан с мочекаменной болезнью.

Онкологи бьют тревогу: в последнее время рак толстой кишки все чаще диагностируют у молодых людей. Так, ожидается, что к 2030 году смертность от этого вида страшного заболевания удвоится среди людей в возрасте до 40 лет. Кроме того, по прогнозам исследователей, в ближайшие 7 лет колоректальный рак станет самой смертоносной разновидностью рака для молодежи.

Проблема усугубляется тем, что врачи часто путают это заболевание с геморроем, синдромом раздраженного кишечника, анемией и даже проблемами с психическим здоровьем. И именно пациенты в возрасте от 19 до 39 лет чаще других сталкиваются с неправильной постановкой диагноза. Больше всего случаев рака толстой кишки выявлено в США, однако Россия также входит в первую десятку стран с самой высокой заболеваемостью. А значит, к информации ниже стоит отнестись особенно внимательно.

Чтобы выяснить причины эпидемии, группа ученых из Кливлендской клиники провела исследование метаболитов — веществ, образующихся в организме при расщеплении пищи. В нем приняли участие 170 пациентов с колоректальным раком, 66 из которых были моложе 50 лет. Оказалось, что существует разница между тем, как люди разного возраста расщепляют белки и углеводы в определенных продуктах. В результате с ранним развитием рака толстой кишки ученые связали употребление двух популярных продуктов — красного мяса и сахара. Тут, конечно, без сюрпризов — о вреде этой парочки мы слышали не раз, — но перспектива действительно пугающая. Так что продолжаем придерживаться лучшей диеты по мнению специалистов, чтобы уж точно не попасть в печальную статистику.

Паула Теберт, известная за океаном как Лейси Уайлд, на себе не экономит. За свои 55 лет женщина легла под нож не менее 200 раз и заплатила за это более 800 тысяч долларов. Это далеко не вся сумма, которую получили хирурги Паулы: большую часть денег ей присылали поклонники из Европы, причем анонимно. Но несмотря на все преимущества в виде популярности, роскошных подарков и дохода, она не чувствует себя абсолютно счастливой.

«Посмотрим правде в глаза: я выгляжу нестандартно. За мной ежедневно следят папарацци, снимают на мобильный телефон, поэтому я редко выхожу на улицу. Если вы такой, как я, то вас определенно будут осуждать», — откровенно рассказала красавица таблоиду The Sun. Кроме того, ее формы требуют постоянного внимания: Паула отметила, что вынуждена тщательно следить за весом, чтобы импланты и филлеры оставались на нужных местах. Добавлять корректирующие операции к тем, что уже сделаны, опасно.

И хотя о своих трансформациях американка не жалеет, она уверена: девушки должны избегать пластических операций как можно дольше. «Если вы начнете колоть лицо, вы не сможете остановиться», — уверяет она. К тому же любое вмешательство стоит немалых денег. И даже если средств у вас достаточно, говорит Паула, десять раз подумайте, не платите ли вы за внешность своей жизнью.

На заметку худеющим, маниакально выискивающим в супермаркетах продукты без сахара: не все они одинаково полезны и безопасны, поскольку в основном содержат сахарозаменители. К последним тоже много вопросов. Например, врач-нефролог, терапевт Дарья Садовская в своем Telegram-канале утверждает: «Оглохнуть из-за двух банок диетической колы и миски хлопьев при регулярном употреблении реально». Дело в том, что в составе колы лайт и диетических мюслей часто есть аспартам — подсластитель, который слаще сахара в 200 раз.

К тому же, помимо лишних калорий (4 ккал на грамм), он может дать серьезную побочку в виде шума в ушах и даже глухоты (проходящей в течение двух месяцев). «С 1980 годов аспартам одобрили в качестве заменителя сахара, установив безопасную дозу 50 мг/кг. Чтобы ее превысить, нужно выпить 19 банок газировки или сжевать 27 подушечек жвачки без сахара, — уточняет доктор. — Одно из научных исследований, в котором приняли участие 102 тысячи французов, показало: при ежедневном употребление продуктов с аспартамом риск онкологии повышается с 12 до 17%, а вероятность образования рака молочной железы возрастает до 22%».