Стрессу подвержены не только люди, но и животные. Рассказываем о распространенных привычках хозяев, которые заставят питомца зря переживать.

Нюх собаки — особый инструмент познания окружающего мира, который можно сравнить по важности со зрением. Лишать собаку возможности тщательно обнюхать то, что она хочет, жестоко. Поэтому на прогулке позвольте ей направлять вас и вдоволь исследовать интересующие объекты. Если питомец остановился, наберитесь терпения и дождитесь, пока он закончит. Наверняка вы бы испытали дискомфорт, если бы вам закрыли глаза, не дав рассмотреть что-то занимательное.

В отличие от кошек, собаки чаще готовы носить одежду, но это не значит, что они получают от процесса удовольствие. Некоторые породы хорошо переносят попытки их наряжать, особенно когда это помогает противостоять холоду. В ходе одевания нельзя игнорировать реакцию четвероного друга. Если собака злится и пытается убежать, самое время осознать, что костюм не кажется ей забавным. А попытки его натянуть — не что иное, как насилие. Одежда может не только быть источником стресса, но и негативно влиять на кожу и шерсть — выбирайте наряды с умом.

Тревоге, вызванной разлукой, подвержены в основном молодые и пожилые собаки: первые еще не привыкли к тому, что их оставляют одних, а вторые постепенно теряют способность заботиться о себе самостоятельно. В результате животное может испытывать огромный стресс — постоянно скулить и лаять вплоть до прихода хозяина. Чтобы этого избежать, рекомендуется увеличивать время разлуки постепенно и перестать обращать на питомца внимание за 20 минут до выхода. Такой подход сделает момент расставания не таким драматичным.

Не секрет, что большинству пород нужны активные тренировки на свежем воздухе — бег укрепит здоровье питомца. Особенно актуальны пробежки для собак, которые живут в городских квартирах — дома в таком случае не разгуляешься. Выгуливать любимца желательно хотя бы несколько раз в неделю, но, если это по какой-то причине невозможно, убедитесь, что поводок не слишком натянут и не сковывает его движений.

Ничто так не радует собак, как игры с хозяином. Но только при условии, что человек не пытается обмануть. Когда вы делаете вид, что бросаете мяч, но прячете его за спиной, игра кажется веселой только вам. Собака испытывает недоумение и беспокойство. Регулярное устраивание таких трюков может привести к потере доверия. Полноценные игры, напротив, формируют эмоциональную связь и приносят радость не только вам, но и четвероногому другу.

Само собой, вы можете болтать с питомцем сколько душа пожелает, но, когда речь заходит о командах, будьте добры выражать их одинаково. Например, если наравне с «садись» вы будете произносить нечто вроде «давай же, присаживайся», собака будет сбита с толку: питомец поймет, что вы чего-то от него хотите, но не сможет понять, чего именно. Не менее важен тембр голоса: помните, что животное не училось в общеобразовательной школе — оно связывает звучание и действие, а не набор букв с его значением.

Исследования показали, что собаки, выросшие во враждебной среде, чаще страдают от стресса. Постоянные крики, наказания, сдерживающие команды и натянутый поводок могут вызвать серьезное беспокойство. Не только жестокое, но и излишне строгое обращение с животным сформируют дурной характер. Чаще всего достаточно позитивного подкрепления для формирования желаемых навыков. В обучении при ошибках достаточно говорить строгое «нет» и игнорировать питомца какое-то время — это достаточно значимое наказание.

Привычки помогают собакам чувствовать себя счастливее, ведь все их ожидания претворяются в реальность. Не говоря уже о важности прогулок для животных, которые не могут ходить в туалет на территории проживания. Составьте расписание приемов пищи, прогулок, игр и отдыха, пока щенок еще не превратился во взрослую собаку. Животные, у которых нет установленного распорядка дня, чаще испытывают стресс, депрессию и проявляют беспокойство.

Резкие громкие звуки легко заставят поволноваться даже самого спокойного человека. Разница с восприятием собак в том, что они не понимают, откуда исходит тот или иной звук, поэтому могут одинаково бояться фейерверков и громкой музыки. Пережить воздействие шума, от которого вы не способны оградить питомца полностью, поможет убежище — место, где можно спрятаться в случае испуга. Например, пространство под кроватью, большая коробка. Испуганное животное успокоится и выйдет, когда будет готово, а вы будете рядом — только не вытаскивайте насильно питомца из укрытия.

Типично человеческие привычки не всегда понятны и приятны животным. Большинство из них проявляют признаки беспокойства и стресса, когда люди чересчур любвеобильны. Многие собаки, например, не любят прикосновения к морде, а если это делает незнакомый человек, то ласки и вовсе кажутся угрозой. Если ваш четвероногий друг не рад объятиям: зевает, отводит взгляд, встает и уходит, — поубавьте энтузиазм. Лучше опустить руку на высоту морды и позволить ему самостоятельно решать, общаться с вами или нет. Некоторым собакам действительно приятны «человеческие» контакты — главное, думать не только о своем удовольствии, но и об удовольствии питомца.

Пускай ваша уверенность в себе побеждает бестактных перфекционистов — вам не за что краснеть! Как минимум в этих 10 случаях.

Кормите ли вы грудью или молочной смесью, это только ваше дело. Решили приложить младенца к груди в тихом уголке парка — имеете на это полное право. Большинство людей понимают, что, будь у вас выбор, вы бы предпочли более укромное и удобное место. А о мнении тех, кто считает кормление в общественных местах чем-то ужасным и постыдным, не волнуйтесь вовсе. Ваш младенец должен быть накормлен, и точка. Пускай будет стыдно тем, кто считает свое мнение важнее первичных потребностей малыша.

Когда вы становитесь мамой, ваше расписание кардинально меняется и в первое время распорядок дня всецело подчинен малышу. Разумные друзья это прекрасно понимают и не воспримут отказ встретиться на свой счет. Прекрасно, если вас регулярно приглашают на выставки, вечеринки и просто поболтать, но в это непростое время лучшим досугом может быть возможность полчаса поспать. Прислушивайтесь к себе и малышу, он — ваша уважительная причина смело игнорировать любые мероприятия, на которые нет времени и желания.

Счастливая, беззаботная и улыбчивая мама крохи — это зачастую только образ в рекламе детских товаров, в жизни женщины сталкиваются с послеродовой депрессией, не говоря уже о том, что роды — сами по себе серьезное испытание для организма. Вы не обязаны всегда светиться от радости просто потому, что от вас этого ждут. Но жизненные сложности не отменяют счастья быть мамой, хотя это не обязывает выставлять свое счастье напоказ. Кроме того, будучи мамой, вы остаетесь человеком, который может грустить по поводу и без, и это нормально.

Будь то кесарево сечение, естественные роды с эпидуральной анестезией и без — вы не обязаны каждому встречному выкладывать все медицинские подробности этого интимного процесса. Не говоря о том, что вопросы о методе родов бестактны, кто-то может попытаться оспорить или осудить ваш выбор. Не принимайте близко к сердцу, тем более малыш уже появился на свет и родиться повторно способом, правильным, по мнению самопровозглашенного эксперта, не может.

Не призываем неделями ходить в грязной футболке: само собой, одежду с загрязнениями при первой возможности лучше отправить в стирку. Но это не значит, что нужно немедленно скрыться с чужих глаз, если малыш срыгнул на вас или внезапно проступили пятна от грудного молока. Все это естественно — переоденетесь, когда будет удобно. Повода сгорать со стыда в таких ситуациях нет. Ведь это невозможно контролировать.

Наличие грязной посуды на кухне не делает из вас плохую мать, ровно как и разбросанные игрушки. Забота о младенце — это круглосуточная работа без выходных: если у вас нет времени поддерживать идеальный порядок, не стоит себя этом винить. Ваша задача — обеспечить чистоту для безопасности малыша, все остальное успеете сделать при случае.

У каждого человека свой запас прочности: кто-то занимается экстримом и чувствует себя как ни в чем ни бывало, а кого-то из себя выводит банальный недосып. Может показаться, что неспособность самостоятельно справиться со всеми обязанностями означает вашу неготовность к роли родителя, однако это не так. Ваша задача не довести себя до истощения, а позаботиться о благополучии ребенка. Даже если понадобится помощь десятка человек, это совершенно не стыдно.

Одни мамы с удовольствием наряжают себя и ребенка в парные костюмы и выглядят с иголочки, другие предпочитают самую простую и практичную одежду. Оба варианта одинаково хороши, главное, чтобы было комфортно. Кроме того, не спешите избавляться от лишнего веса сразу же после родов: организму нужно восстановиться. Почаще вспоминайте, что ваше тело произвело ребенка на свет, а значит, оно определено достойно любви и заботы, а не изнуряющих диет!

Сразу после родов у большинства женщин включается материнский инстинкт — хочется быть рядом с ребенком 24/7. Со временем возникает необходимость организовать первые отлучки, но тут в игру вступает чувство вины. Разве вы заслужили время для себя? Да и еще раз да! Помните, что ваше эмоциональное состояние прямо влияет на самочувствие ребенка, и, если час, скажем, на маникюре сделает вас счастливее, найдите способ организовать возможность оставить свое чадо под присмотром отца.

Хорошее воспитание никак не связано с финансовой состоятельностью. В погоне за тем, чтобы дать ребенку «все самое лучшее», мы забываем, что модные гаджеты и элитная школа никогда не компенсируют отсутствие общения с родителями, которые невольно становятся ролевой моделью подрастающей личности. Если ситуация с финансами плачевная, не стесняйтесь оформлять пособия, ведь чем больше времени вы проведете с малышом, тем лучше: все деньги мира заработать невозможно, а детство ваших отпрысков никогда не повторится.

Люди стараются обходить стороной бойцовских собак, но, как выяснили кинологи портала Petolog, главные агрессоры — породы небольших размеров. Списать их буйное поведение на комплекс неполноценности было бы слишком просто. Исследователи склоняются к выводу, что сами люди считают крох безобидными и не пытаются скорректировать их характер.

Каково было наше удивление, когда на вершине топа агрессивных собак оказалась эта порода. Как пишет портал, каждая пятая в мире такса кусала незнакомца, а каждая двенадцатая — своего хозяина. Этот маленький монстр ловок, хитер и невероятно умен, поскольку выведен для норной охоты. Любая мелочь, которая таксе не понравится в действиях хозяина, может закончиться для последнего поездкой в травмпункт.

Малыши чихуахуа совсем не такие, какими кажутся. Не воспринимать эту собачку всерьез — большая ошибка. Представитель этой породы укусит прохожего с большей вероятностью, чем, например, доберман. Ну а что? Виноваты хозяева модных собачек: исследователи уверены, что избалованность и капризность заложена в чихуахуа уже генетически.

Грубого и пренебрежительного отношения к себе эта порода не терпит. «Какой привет — такой ответ», — девиз джек-рассел-терьеров. Если человек не показал этой собачке, кто в доме хозяин, она решит все сама. А если вы пойдете против ее воли, поговорить по душам не выйдет, укус неизбежен.

Семья — это крепость, где всем ее членам безопасно, тепло и уютно. Крепость надежна, если стоит на пяти опорах, чтобы в случае, если одна из них разрушится, крепость могла устоять, считает психолог Александр Шахов. Он назвал эти опоры и объяснил их важность для здоровых отношений в браке.

Это то, что находится вне нашего влияния. Если изначально мужчина не возбуждает, не стоит надеяться на чудо: это вряд ли изменится. Да, можно терпеть сексуальную несовместимость и пытаться компенсировать ее за счет других аспектов семейной жизни, но проблема останется с вами на всю жизнь. Это справедливо и в противоположную сторону. Если женщина не привлекает мужчину внешне, он всегда будет искать кого-то на стороне, чтобы удовлетворить физиологическую потребность.

Внимание и уважение к чувствам партнера, готовность идти на уступки, жертвовать своими желаниями в угоду интересов другого. Это и есть любовь.

Схожесть образовательного и интеллектуального уровня, интересов, мировоззрения и чувства юмора — без этого ничего не выйдет.

Совпадение нравственных взглядов и ценностей, таких как ответственность, верность, честность, доброта. Малейшие несовпадения на этом уровне могут повлечь за собой серьезные конфликты. Но прежде чем оценивать потенциального партнера на соответствие вашим ценностям, просто необходимо составить собственный нравственный кодекс: определить, что же для вас является принципиально важным, а с чем можно смириться.

Это фундамент семейной жизни. И вот почему. Нет денег равно нет безопасности, нет будущего. Несовпадение на данном уровне разрушающе действует на отношения.

Психолог, гипнотерапевт и специалист по семейным проблемам в своем телеграм-канале продолжает рассказывать, как улучшить отношения с партнером. В свежем посте Марк Бартон дал несколько рекомендаций, как вести себя, когда на горизонте его бывшая.

В первую очередь — поговорить с избранником, рассказать ему, что вы чувствуете. Кроме того, нужно осознавать, что он выбрал не ее, а вас. «Это значит, что он ценит вас как женщину и как спутницу жизни, дорожит вашими отношениями, и этого на данный момент достаточно», — четко объяснил Марк. А в дополнение посоветовал девушкам перевести курс эмоций на себя: не принижать свое достоинство и избавляться от неуверенности в себе. И главное — понять, есть ли у ревности реальные основания. Напоследок коуч намекнул, что если ваш спутник держится за прошлое, то стоит подумать, дело все-таки в его бывшей или в нем самом.

Ранее Марк Бартон назвал самую частую причину, из-за которой мужчины решают развестись. А также рассказал о пяти типах мужчин, от которых нужно держаться подальше.