logo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
menulogo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?

Онколог рассказал, может ли ношение бюстгальтера вызвать рак

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Многие девушки следуют тренду на free nipple из оздоровительных соображений. Несколько поколений выросли на мифе о том, что ношение бюстгальтера — причем любого — может спровоцировать рак молочной железы. Но так ли страшен лифчик, как его малюют? Твердое научное «нет» выдал онколог-маммолог Юсуповской больницы Виктор Федосейкин в разговоре с LIFE.

quotes
«Нет никаких научных подтверждений того факта, что белье — тесное, свободное или какое-то еще — может спровоцировать появление опухолей молочной железы. Факторы риска развития этого заболевания довольно хорошо известны — это наследственность, ранние менструации и поздняя менопауза, отсутствие грудного вскармливания, беременностей и родов. Кроме того, могут внести свой вклад также прерывание беременности, хронический стресс, несбалансированный рацион»
Виктор Федосейкин
quotes

Тем не менее покупать первый приглянувшийся бюстгальтер не стоит. Правильно подобранное белье, по словам специалиста, может сократить риски других проблем со здоровьем: диффузной мастопатии, лимфатических отеков и болей в спине. А если вам хорошо без него — пожалуйста. В вопросе ношения нижнего белья, как отметил специалист, всегда нужно руководствоваться исключительно желанием и комфортом.

Автор статьи

Врач рассказал о простом способе похудеть: всего два действия ежедневно

Фото: freepik
Фото: freepik

Доктор Павлова вновь обращается в своем Telegram-канале к желающим снизить вес и неустанно дает ценные рекомендации. В свежем посте врач-терапевт, эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о своего рода «волшебной таблетке» для похудения. И если вы давно ее ждали, то рекомендуем взять совет на карандаш!

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Если хотите от меня "волшебную таблетку" для похудения, то попробуйте такой рецепт», — говорит врач.

1. Стакан почти горячей воды до обеда

Ежедневно, примерно за 30-40 минут до обеда выпивайте стакан теплой (или даже горячей — до 50 °C) воды. Мало того что вода занимает объем желудка, так еще и активизирует выработку гормона насыщения — холецистокинина. И вообще вода нужна всегда!

2. Включайте в рацион суп, но учитывайте важные нюансы

Ешьте на обед суп. Он должен быть умеренно жирным, с твердыми кусочками пищи, которые необходимо тщательно пережевывать, неторопливо и вдумчиво. Горячий суп (борщ, щи, уха или любой овощной на мясном бульоне) тоже помогает вырабатываться холецистокинину. Важное условие: если у вас есть проблемы с мочевой кислотой, то супы на мясном бульоне, а также со щавелем или шпинатом, запрещены! Только овощные. Человек, съевший горячий суп, сможет насытиться меньшим количеством еды и не переесть. Возможно, даже обойдется без второго. Но салат все же нужен.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Единственный вид супов, который не очень одобряю, это супы-пюре. Но только потому, что там нечего жевать, а нагрузка зубам нужна, ведь медленно пережевывая, мы быстрее насыщаемся. Кроме того, протертые супы быстрее усваиваются, к тому же с меньшими энергетическими потерями. То есть запасается больше энергии, чем хотелось бы. Если вы любите суп-пюре, при подаче добавьте туда растительной клетчатки (хотя бы зелени) или немного сухарей. И тщательно пережевывайте.

Ранее доктор Павлова рассказала, как обмануть чувство голода и не съесть лишнего, а также объяснила, почему худеющим не нужно считать калории.

Автор статьи

Пластический хирург объяснил, как на пляже вычислить того, кто сделал липосакцию

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Липосакция — это удаление лишней живой клетчатки в местах ее скопления. Определить, что человек сделал такую операцию сложно, так как после нее не остается больших рубцов, сказала «Газете.Ru» пластический хирург, косметолог Надежда Петраш. И все же некоторые признаки могу быть различимы.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Предположить, что была проведена липосакция, можно в том случае, если на не очень спортивном теле прорисовываются мышечные кубики. Скорее всего, появления таких кубиков — заслуга пластического хирурга. Также заподозрить липосакцию можно, если вы видите неровности, неплавные жировые отложения на коже в месте традиционных жировых ловушек: в зоне боков, бедер, живота, ягодиц», — заявила Надежда Петраш.

Ранее в этом году стало известно, что Филипп Киркоров сделал ряд пластических операций, среди которых липосакция, подтяжка лица и формирование кубиков пресса. А совсем недавно источник, близкий к кругу Филиппа Киркорова, подтвердил Super, что артист увеличил ягодицы хирургическим способом.

Также липосакцию живота, боков и рук делала визажист и блогер Гоар Аветисян, после чего решилась и на операцию по уменьшению груди, поскольку прежняя уже не соответствовала новым формам.

Автор статьи

Женщина похудела на 45 килограммов за год без спортзала и подсчета калорий: фото до и после

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Начало истории женщины из Питтсбурга до смерти банально: Лиза Мари пыталась похудеть, сколько себя помнит. «Долгие годы я была самой большой девочкой в любой комнате, в которую входила», — вспомнила она в интервью Daily Mail. Но наступил пандемийный год, торопиться стало некуда, и Лиза поняла: пришла пора идти к своей цели без надрыва, маленькими шагами. В прямом смысле тоже.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Похудение началось с восьми тысяч шагов и трех с половиной литров воды в день. Затем в ход пошли домашние тренировки и самостоятельная готовка. Кроме того, американка ровно в девять часов вечера стала убирать телефон подальше, чтобы наверняка высыпаться. «Я не ходила в спортзал, пока не сбросила 45 килограммов дома, следуя своим новым привычкам. А контролировать потребляемые калории стала только спустя шесть месяцев», — поделилась она. Сейчас Лиза в отличной форме, но не считает это достижением, главное, что она здорова и чувствует себя в своем теле уверенно.

Лиза Мари
Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Лиза Мари Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Лиза Мари
Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Лиза Мари Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Лиза Мари
Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Лиза Мари Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Автор статьи

8 признаков возможной онкологии, которые женщины привыкли игнорировать

Коллаж Super
Коллаж Super

Главное — прислушиваться к своему организму, чтобы не пропустить тревожный сигнал. Чем раньше обнаружена болезнь, тем больше шансов на исцеление.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Боль в спине и пояснице

Малоподвижный образ жизни, тяжелые сумки, неудобный матрац для сна — любой взрослый легко дополнит этот список возможных причин боли в спине. В то же время неприятные ощущения могут быть поводом сходить не только на расслабляющий массаж, но и к онкологу. На боли в спине часто жалуются пациенты, у которых диагностировали рак печени. Аналогичные боли могут возникать при раке позвоночника — характерным его признаком считается обострение болезненных ощущений в положении лежа. Кроме того, в таких случаях не помогают обезболивающие — необходимо обращаться к врачу как можно скорее.

Болезненные месячные

Боль при менструации может быть признаком как гормональных сдвигов, так и онкологии — рака шейки матки или придатков. Стоит ли говорить, что обследоваться в таком случае лишним не будет? При подозрении на рак диагностику проводят с помощью мазка, ультразвукового обследования, анализа крови на онкомаркеры — в общем, ничего экстраординарного, спокойствие за свое здоровье того стоит.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Фото: Freepik
Фото: Freepik

Необычные выделения

Водянистые выделения из половых путей, как правило, указывают на инфекцию, но, к сожалению, могут быть и признаком рака внутренней стенки матки. Хорошая новость в том, что при своевременной диагностике высоки шансы на полное выздоровление — лечение проводят хирургическим путем. А вот кровотечения спустя год после прекращения менструаций, как и между ними, совершенно точно не норма. Сюда же можно отнести слишком обильные и длительные менструации, а также мажущие выделения после полового акта.

Одышка

Одышка, в отличие от кашля с кровью, может показаться безобидной. Однако вкупе с осиплостью и болью в грудной клетке без очевидной причины в виде травм этот симптом может говорить о раке легких. Как правило, такая онкология сопровождается потерей массы тела. Исследования легких проводят с помощью рентгена или компьютерной томографии.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дискомфорт в интимных зонах

Зуд, раздражение и чувство дискомфорта в области половых губ сразу должны насторожить, как и специфические изменения кожи, включая раздражение, если они не связаны с аллергией или инфекцией. Как правило, признаком возможного рака эти неприятные симптомы служат в случае, когда они не прекращаются долгое время. У непродолжительного раздражения могут быть и безобидные причины.

«Апельсиновая корка» на груди

Поводом немедленно обратиться к врачу служат любые заметные изменения груди: если уплотнения при прощупывании сразу ассоциируются с раком, то внешние изменения могут казаться незначительными, а потому их часто игнорируют. Тревожным сигналом, помимо «апельсиновой корки», служат в том числе пигментные пятна, проявление сосудистой сеточки, ямочки на коже и изменение цвета ареол. Выделения, если вы не кормящая мама, тоже не сулят ничего хорошего.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Фото: Freepik
Фото: Freepik

Изменение цвета ногтей

Белесые бледные ногти указывают на болезни печени. Если при этом вы стали резко худеть и жалуетесь на чувство тяжести под ребрами с правой стороны, речь может идти о раке. Опухоль может развиваться и прямо под ногтевой пластиной — в таком случае на ногтях появляются темные полоски разнообразного окраса вплоть до черного. Само собой, пора бить тревогу при обнаружении беспричинных кровоподтеков и трещин ногтевой пластины, да и единичные темные полосы не стоит игнорировать, списывая на травмы.

Резкий рост живота

Стремительно округлившийся живот — не всегда результат погрешностей питания. Если вы не беременны, похожую форму живота может давать опухоль. К счастью, есть и относительно безобидные причины для этого симптома, например постоянное вздутие, так что сразу паниковать не стоит. К слову, резкая потеря веса тоже может свидетельствовать о раке на поздних стадиях.

Автор статьи