logo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
menulogo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?

«Ангельский» маникюр Селены Гомес стал главным трендом этого лета: фото

Селена Гомес. Фото: Getty Images
Селена Гомес. Фото: Getty Images

Девочки, срочно записываемся на ноготочки, тут новый тренд — и не простой, а ангельский. Полупрозрачный маникюр Селены Гомес от звездного нейл-мастера Тома Бачика ворвался в это лето и готов покорять сердца — ой, то есть ручки — всех модниц.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Бачик давно работает с такими селебрити, как Джей Ло, Марго Робби, Хейли Стайнфелд. И если его классические работы — длинные яркие ногти с обилием блесток, то на этот раз он удивил публику.

Для экс-подружки Джастина Бибера мастер выбрал полупрозрачное покрытие с металлическим оттенком и непривычно короткую длину. «Ногти ангела», — так Бачик подписал снимок.

Фото: Инстаграм* @tombachik
Фото: Инстаграм* @tombachik

Cosmopolitan пророчит такому маникюру популярность среди истинных it-girl. Естественность, возможность сочетания с любым луком и простота выполнения: практичнее варианта не сыскать.

От себя добавим, что носить такие ногти, как у главного голливудского ангелочка Селены Гомес, — приятно вдвойне. С нетерпением ждем, повторит ли такой маникюр главная соперница певицы модель Хейли Бибер.

Автор статьи

Онколог рассказал, может ли ношение бюстгальтера вызвать рак

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Многие девушки следуют тренду на free nipple из оздоровительных соображений. Несколько поколений выросли на мифе о том, что ношение бюстгальтера — причем любого — может спровоцировать рак молочной железы. Но так ли страшен лифчик, как его малюют? Твердое научное «нет» выдал онколог-маммолог Юсуповской больницы Виктор Федосейкин в разговоре с LIFE.

quotes
«Нет никаких научных подтверждений того факта, что белье — тесное, свободное или какое-то еще — может спровоцировать появление опухолей молочной железы. Факторы риска развития этого заболевания довольно хорошо известны — это наследственность, ранние менструации и поздняя менопауза, отсутствие грудного вскармливания, беременностей и родов. Кроме того, могут внести свой вклад также прерывание беременности, хронический стресс, несбалансированный рацион»
Виктор Федосейкин
quotes

Тем не менее покупать первый приглянувшийся бюстгальтер не стоит. Правильно подобранное белье, по словам специалиста, может сократить риски других проблем со здоровьем: диффузной мастопатии, лимфатических отеков и болей в спине. А если вам хорошо без него — пожалуйста. В вопросе ношения нижнего белья, как отметил специалист, всегда нужно руководствоваться исключительно желанием и комфортом.

Автор статьи

Врач рассказал о простом способе похудеть: всего два действия ежедневно

Фото: freepik
Фото: freepik

Доктор Павлова вновь обращается в своем Telegram-канале к желающим снизить вес и неустанно дает ценные рекомендации. В свежем посте врач-терапевт, эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о своего рода «волшебной таблетке» для похудения. И если вы давно ее ждали, то рекомендуем взять совет на карандаш!

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Если хотите от меня "волшебную таблетку" для похудения, то попробуйте такой рецепт», — говорит врач.

1. Стакан почти горячей воды до обеда

Ежедневно, примерно за 30-40 минут до обеда выпивайте стакан теплой (или даже горячей — до 50 °C) воды. Мало того что вода занимает объем желудка, так еще и активизирует выработку гормона насыщения — холецистокинина. И вообще вода нужна всегда!

2. Включайте в рацион суп, но учитывайте важные нюансы

Ешьте на обед суп. Он должен быть умеренно жирным, с твердыми кусочками пищи, которые необходимо тщательно пережевывать, неторопливо и вдумчиво. Горячий суп (борщ, щи, уха или любой овощной на мясном бульоне) тоже помогает вырабатываться холецистокинину. Важное условие: если у вас есть проблемы с мочевой кислотой, то супы на мясном бульоне, а также со щавелем или шпинатом, запрещены! Только овощные. Человек, съевший горячий суп, сможет насытиться меньшим количеством еды и не переесть. Возможно, даже обойдется без второго. Но салат все же нужен.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Единственный вид супов, который не очень одобряю, это супы-пюре. Но только потому, что там нечего жевать, а нагрузка зубам нужна, ведь медленно пережевывая, мы быстрее насыщаемся. Кроме того, протертые супы быстрее усваиваются, к тому же с меньшими энергетическими потерями. То есть запасается больше энергии, чем хотелось бы. Если вы любите суп-пюре, при подаче добавьте туда растительной клетчатки (хотя бы зелени) или немного сухарей. И тщательно пережевывайте.

Ранее доктор Павлова рассказала, как обмануть чувство голода и не съесть лишнего, а также объяснила, почему худеющим не нужно считать калории.

Автор статьи

Пластический хирург объяснил, как на пляже вычислить того, кто сделал липосакцию

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Липосакция — это удаление лишней живой клетчатки в местах ее скопления. Определить, что человек сделал такую операцию сложно, так как после нее не остается больших рубцов, сказала «Газете.Ru» пластический хирург, косметолог Надежда Петраш. И все же некоторые признаки могу быть различимы.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Предположить, что была проведена липосакция, можно в том случае, если на не очень спортивном теле прорисовываются мышечные кубики. Скорее всего, появления таких кубиков — заслуга пластического хирурга. Также заподозрить липосакцию можно, если вы видите неровности, неплавные жировые отложения на коже в месте традиционных жировых ловушек: в зоне боков, бедер, живота, ягодиц», — заявила Надежда Петраш.

Ранее в этом году стало известно, что Филипп Киркоров сделал ряд пластических операций, среди которых липосакция, подтяжка лица и формирование кубиков пресса. А совсем недавно источник, близкий к кругу Филиппа Киркорова, подтвердил Super, что артист увеличил ягодицы хирургическим способом.

Также липосакцию живота, боков и рук делала визажист и блогер Гоар Аветисян, после чего решилась и на операцию по уменьшению груди, поскольку прежняя уже не соответствовала новым формам.

Автор статьи

Женщина похудела на 45 килограммов за год без спортзала и подсчета калорий: фото до и после

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Начало истории женщины из Питтсбурга до смерти банально: Лиза Мари пыталась похудеть, сколько себя помнит. «Долгие годы я была самой большой девочкой в любой комнате, в которую входила», — вспомнила она в интервью Daily Mail. Но наступил пандемийный год, торопиться стало некуда, и Лиза поняла: пришла пора идти к своей цели без надрыва, маленькими шагами. В прямом смысле тоже.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Похудение началось с восьми тысяч шагов и трех с половиной литров воды в день. Затем в ход пошли домашние тренировки и самостоятельная готовка. Кроме того, американка ровно в девять часов вечера стала убирать телефон подальше, чтобы наверняка высыпаться. «Я не ходила в спортзал, пока не сбросила 45 килограммов дома, следуя своим новым привычкам. А контролировать потребляемые калории стала только спустя шесть месяцев», — поделилась она. Сейчас Лиза в отличной форме, но не считает это достижением, главное, что она здорова и чувствует себя в своем теле уверенно.

Лиза Мари
Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Лиза Мари Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Лиза Мари
Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Лиза Мари Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Лиза Мари
Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Лиза Мари Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) / @lizamarie_fit
Автор статьи