Девочки, срочно записываемся на ноготочки, тут новый тренд — и не простой, а ангельский. Полупрозрачный маникюр Селены Гомес от звездного нейл-мастера Тома Бачика ворвался в это лето и готов покорять сердца — ой, то есть ручки — всех модниц.

Бачик давно работает с такими селебрити, как Джей Ло, Марго Робби, Хейли Стайнфелд. И если его классические работы — длинные яркие ногти с обилием блесток, то на этот раз он удивил публику.

Для экс-подружки Джастина Бибера мастер выбрал полупрозрачное покрытие с металлическим оттенком и непривычно короткую длину. «Ногти ангела», — так Бачик подписал снимок.

Cosmopolitan пророчит такому маникюру популярность среди истинных it-girl. Естественность, возможность сочетания с любым луком и простота выполнения: практичнее варианта не сыскать.

От себя добавим, что носить такие ногти, как у главного голливудского ангелочка Селены Гомес, — приятно вдвойне. С нетерпением ждем, повторит ли такой маникюр главная соперница певицы модель Хейли Бибер.

Многие девушки следуют тренду на free nipple из оздоровительных соображений. Несколько поколений выросли на мифе о том, что ношение бюстгальтера — причем любого — может спровоцировать рак молочной железы. Но так ли страшен лифчик, как его малюют? Твердое научное «нет» выдал онколог-маммолог Юсуповской больницы Виктор Федосейкин в разговоре с LIFE.

Тем не менее покупать первый приглянувшийся бюстгальтер не стоит. Правильно подобранное белье, по словам специалиста, может сократить риски других проблем со здоровьем: диффузной мастопатии, лимфатических отеков и болей в спине. А если вам хорошо без него — пожалуйста. В вопросе ношения нижнего белья, как отметил специалист, всегда нужно руководствоваться исключительно желанием и комфортом.

Доктор Павлова вновь обращается в своем Telegram-канале к желающим снизить вес и неустанно дает ценные рекомендации. В свежем посте врач-терапевт, эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала о своего рода «волшебной таблетке» для похудения. И если вы давно ее ждали, то рекомендуем взять совет на карандаш!

«Если хотите от меня "волшебную таблетку" для похудения, то попробуйте такой рецепт», — говорит врач.

Ежедневно, примерно за 30-40 минут до обеда выпивайте стакан теплой (или даже горячей — до 50 °C) воды. Мало того что вода занимает объем желудка, так еще и активизирует выработку гормона насыщения — холецистокинина. И вообще вода нужна всегда!

Ешьте на обед суп. Он должен быть умеренно жирным, с твердыми кусочками пищи, которые необходимо тщательно пережевывать, неторопливо и вдумчиво. Горячий суп (борщ, щи, уха или любой овощной на мясном бульоне) тоже помогает вырабатываться холецистокинину. Важное условие: если у вас есть проблемы с мочевой кислотой, то супы на мясном бульоне, а также со щавелем или шпинатом, запрещены! Только овощные. Человек, съевший горячий суп, сможет насытиться меньшим количеством еды и не переесть. Возможно, даже обойдется без второго. Но салат все же нужен.

Единственный вид супов, который не очень одобряю, это супы-пюре. Но только потому, что там нечего жевать, а нагрузка зубам нужна, ведь медленно пережевывая, мы быстрее насыщаемся. Кроме того, протертые супы быстрее усваиваются, к тому же с меньшими энергетическими потерями. То есть запасается больше энергии, чем хотелось бы. Если вы любите суп-пюре, при подаче добавьте туда растительной клетчатки (хотя бы зелени) или немного сухарей. И тщательно пережевывайте.

Ранее доктор Павлова рассказала, как обмануть чувство голода и не съесть лишнего, а также объяснила, почему худеющим не нужно считать калории.

Липосакция — это удаление лишней живой клетчатки в местах ее скопления. Определить, что человек сделал такую операцию сложно, так как после нее не остается больших рубцов, сказала «Газете.Ru» пластический хирург, косметолог Надежда Петраш. И все же некоторые признаки могу быть различимы.

«Предположить, что была проведена липосакция, можно в том случае, если на не очень спортивном теле прорисовываются мышечные кубики. Скорее всего, появления таких кубиков — заслуга пластического хирурга. Также заподозрить липосакцию можно, если вы видите неровности, неплавные жировые отложения на коже в месте традиционных жировых ловушек: в зоне боков, бедер, живота, ягодиц», — заявила Надежда Петраш.

Ранее в этом году стало известно, что Филипп Киркоров сделал ряд пластических операций, среди которых липосакция, подтяжка лица и формирование кубиков пресса. А совсем недавно источник, близкий к кругу Филиппа Киркорова, подтвердил Super, что артист увеличил ягодицы хирургическим способом.

Также липосакцию живота, боков и рук делала визажист и блогер Гоар Аветисян, после чего решилась и на операцию по уменьшению груди, поскольку прежняя уже не соответствовала новым формам.

Начало истории женщины из Питтсбурга до смерти банально: Лиза Мари пыталась похудеть, сколько себя помнит. «Долгие годы я была самой большой девочкой в любой комнате, в которую входила», — вспомнила она в интервью Daily Mail. Но наступил пандемийный год, торопиться стало некуда, и Лиза поняла: пришла пора идти к своей цели без надрыва, маленькими шагами. В прямом смысле тоже.

Похудение началось с восьми тысяч шагов и трех с половиной литров воды в день. Затем в ход пошли домашние тренировки и самостоятельная готовка. Кроме того, американка ровно в девять часов вечера стала убирать телефон подальше, чтобы наверняка высыпаться. «Я не ходила в спортзал, пока не сбросила 45 килограммов дома, следуя своим новым привычкам. А контролировать потребляемые калории стала только спустя шесть месяцев», — поделилась она. Сейчас Лиза в отличной форме, но не считает это достижением, главное, что она здорова и чувствует себя в своем теле уверенно.