Мучают отеки? Тогда эта информация для вас. «Если человек просыпается утром и у него отекшие руки, скованность кистей, то можно заподозрить у него патологию щитовидной железы, — рассказывает врач-эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова. — Если же сначала отекает лицо, появляются мешки под глазами, а потом отек распространяется на все тело, то прежде всего проверяем почки. Когда отекают ноги, смотрим сердце и сердечно-сосудистую систему».

Эксперт объяснила, что к отекам может привести и несбалансированное питание. Например, при недостатке белка в рационе или при экстремальных диетах. По словам доктора Павловой, тут дело в том, что без белка невозможно удержать жидкую часть крови в сосудах и она устремляется в ткани, вызывая отеки.

Еще 4 факта об отеках:

— могут беспокоить годами, а могут стремительно привести к гибели — например, при отеке легких;

— развиваются на фоне аллергических реакций и инфекционных болезней;

— могут появиться при ожогах;

— бывают при недостатке воды в организме, когда тело концентрирует жидкость в межклеточном пространстве.

В любом случае с ними нельзя бороться мочегонными средствами, предупреждает доктор. Нужно обратиться к врачу и устранить причину. «Бездумное употребление мочегонных средств приводит к необратимым органическим изменениям тканей почек и даже остановке сердца», — предостерегла Зухра Павлова.

Ранее британские врачи рассказали, какие изменения на руках говорят о раке.

Спите с мужем в обнимку, да и вообще без ума друг от друга? Вероятность развода все равно есть. Присмотритесь к его детским фото! По мнению ученых, эти восемь деталей укажут на повышенный риск развода.

Необычное исследование провели американские психологи: они хотели определить, могут ли старые фотографии предсказать вероятность развода. Пожилых людей попросили предоставить детские фотографии, и исследователи изучили эмоции на кадрах. Лишь 11% любителей улыбаться пережили развод, зато среди грустных 31% прошли бракоразводный процесс. Также ученые изучили школьные альбомы. Интенсивность каждой улыбки эксперты оценивали от 1 до 10. Ни один человек из тех, что улыбались на десятку, не развелся! Оказалось, что в среднем люди, которые выглядят на фотографиях мрачно, разводятся в пять раз чаще, чем те, у кого с лица не сходит улыбка.

Опасения, что суженого уведет симпатичная коллега, небезосновательны. По мнению датских ученых, люди, которые работают в окружении представителей противоположного пола, разводятся на 15% чаще. Причем эта закономерность в большей мере касается мужчин из женских коллективов и практически не распространяется на женщин, работающих среди мужчин. Предсказать вероятность развода также может сфера занятости: самыми стабильными партнерами в результате исследований оказались фермеры и сотрудники библиотек. А самыми ветреными — занятые в гостиничном и ресторанном секторах.

Не стоит переживать, если начало ваших отношений ни капли не похоже на романтическую комедию — у такого союза статистически больше шансов на счастливое будущее. Психолог Тед Хьюстон наблюдал за 168 парами в течение 13 лет после заключения брака. Результаты исследования были опубликованы в журнале Interpersonal Relations and Group Processes в 2001 году. Пары, которые развелись через семь и более лет спустя, демонстрировали почти на треть больше привязанности друг к другу, будучи молодоженами, чем супруги в более успешных браках.

Игнорирование разногласий кажется невинной практикой, но на деле это одна из самых опасных поведенческих стратегий. Ведь рано или поздно терпение кончится, и критическая масса взаимных претензий ни к чему хорошему не приведет. Психолог Джон Готтман называет игнорирование конфликтов одним из «всадников Апокалипсиса» для романов. Хотя споры и ссоры — не самая приятная часть общения, когда результатом выяснения отношений становится взаимопонимание, брак лишь крепчает. Замалчивание же подразумевает, что все решится само собой, и конфликтная ситуация выходит из-под контроля.

Изучение наследования нестабильности в браке привело к неутешительным результатам: родительский развод удваивает шансы на то, что браки детей также закончатся разводом. В исследовании решающее значение для детей обоих полов имел опыт матери. Если женщина, имея ребенка, часто вступает в новые отношения, будь то браки или сожительство, повзрослевшие отпрыски с большой вероятностью будут вести себя аналогично. Социологи пришли к этому выводу, изучив поведение более семи тысяч человек.

Сложности с деньгами зачастую становятся непосильным испытанием для романтических отношений. Финансово стабильные супруги разводятся реже, говорит наука. Исследователь Боб Биррелл утверждает, что алименты редко бывают большими как раз по этой причине: большинство разведенных мужчин имеют низкие доходы. Впрочем, и без экспериментов очевидно: жить в бедности непросто, тем более с детьми, отсюда и многочисленные конфликты.

Казалось бы, что может быть романтичнее совместного сна в обнимку. Но у ученых на этот счет своя точка зрения. Наблюдения за активностью мозга участников исследований позволяют прийти к выводу, что совместный сон — не лучшая идея. Дело в том, что движения партнера и звуки, которые он издает, мешают переходу к более глубоким фазам сна. К тому же раздельный сон супругов никак не ухудшает отношения. Поэтому, если вы хотите сохранить свой союз крепким, убедитесь, что хорошо спите. И совсем не обязательно разбегаться по разным комнатам: достаточно убедиться, что кровать достаточно широкая для комфортного сна двух человек, и обзавестись вторым одеялом.

Исследователи анализировали отношения 373 пар на протяжении 16 лет брака. 46% союзов распалось. Кое-что их объединяло: в первый год брака мужья критиковали подруг своих жен. По мнению ученых, это связано с тем, что отношения между женщинами и их друзьями характеризуются эмоциональной близостью и поддержкой, в то время как мужская дружба чаще зависит от совместной деятельности. Соответственно, мужчине легче изменить круг общения, и он считает, что избраннице не составит труда прервать связи с неприятными ему подругами. Похоже, дело не только в подходе к дружбе: неприязнь к друзьям человека, очевидно, демонстрирует отсутствие полного взаимопонимания, которым могут похвастаться крепкие семьи.

Первые свидания редко бывают идеальными. Но кое-что способно сделать встречу за ужином катастрофически неудачной! Собрали список распространенных ошибок, способных испортить впечатление даже от самого перспективного знакомства.

При заказе придерживайтесь принципа золотой середины: «я уже дома поела» произведет такое же негативное впечатление, как и выбор наиболее дорогих позиций. Еда не должна отвлекать от основной цели мероприятия — общения. Важно быть на одной волне: если мужчина планирует плотно поужинать, а вы — максимум выпить безалкогольный мохито, вероятность успешного свидания близится к нулю. Поэтому формат встречи лучше обсудить заранее, чтобы ни голод, ни сытный перекус перед рандеву не испортили романтический настрой.

Казалось бы, любимый ресторан у дома— отличный выбор для свидания: в нем вам легко и комфортно, официанты помнят ваши любимые блюда, а бармен почтительно кивает и подмигивает при встрече. Однако из-за этого романтический вечер может обернуться крахом. Партнер, вероятно, заметит вашу тесную связь с заведением — невольно возникнут мысли о том, с кем еще вы сюда приходили и почему бармен вам как родной. Рекомендуем выбирать новое место для обоих, незнакомая обстановка сплотит вас и убережет от неловких моментов.

Религию и политику, само собой, обсуждать не стоит, но это далеко не весь список запретных тем для первой встречи. Смело добавьте сюда воспоминания о бывшем, подробности своей сексуальной жизни и размер зарплаты. Порой сложно удержаться от обсуждения карьеры, но что касается подробностей, всегда можно отшутиться, что расскажете их на втором свидании. Если хотите, чтобы оно состоялось, конечно.

Всегда есть риск заказать не самое шедевральное блюдо, ведь даже в лучших заведениях могут совершить ошибку. Естественно, муху в супе есть не надо — наверняка порцию вам без проблем заменят. Но и надиктовывать кавалеру критическую заметку после дегустации не советуем: может сложиться впечатление, что вы невыносимы в быту, раз вас раздражает буквально каждая мелочь, сделанная не по-вашему.

Помните о своих пределах. Иногда, чтобы потерять контроль над собой, достаточно выпить совсем немного. Заранее определите, где проходит черта между расслаблением и позором, и ни в коем случае ее не пересекайте, чтобы не наделать глупостей. Тем более не стоит пить больше партнера: обычно бывает достаточно минимума.

Манера общения с обслуживающим персоналом многое говорит о человеке — понаблюдайте за партнером, а заодно проконтролируйте себя. Порой на эмоциях хочется высказать все, что приходит в голову, да и повод для этого может быть самым объективным. Но после такого эпизода шансы на повторное свидание минимальны: мужчина заподозрит, что такие же хамские замечания вы будете адресовывать уже ему.

Никогда не заказывайте за спутника, особенно на первом свидании: вам просто неизвестны его предпочтения. Не стоит поощрять и попытку партнера сделать заказ за вас — пусть каждый выберет то, что ему действительно нравится. Инициатива в заказе на двоих ни к чему хорошему чаще всего не приводит. Так сразу и не разберешь, что именно испортило впечатления от вечера — настойчивость и игнорирование ваших желаний или нелюбимое блюдо.

Ничто так не убивает романтику, как обсуждения, кто и за что будет платить. Чтобы чувствовать себя уверенно и спокойно и наслаждаться беседой без навязчивых мыслей о моменте оплаты, лучше на всякий случай иметь с собой дежурные деньги. Ухажер взял оплату на себя — отлично. Предложил разделить счет — вы сможете выйти из ситуации. Увы, даже кодовая фраза «я приглашаю» в наше время не всегда означает готовность платить за двоих.

Никто не в силах остановить время, но каждый может изменить свой образ жизни. Эти пять опасных привычек следует исключить, если вы планируете жить как можно дольше.

Самое простое, что вы можете сделать, чтобы обеспечить себе долгую здоровую жизнь, — это пить воду. Ученые считают, что недостаток воды в организме повышает риск развития смертельных хронических заболеваний. Таким образом, бутылка воды под рукой увеличит ваши шансы на долголетие. К слову, обезвоживание отражается и на внешности — попробуйте пить больше воды, если увлажняющие крема и бальзам для губ — ваши верные спутники по жизни. Не призываем насильно заливать в себя суточную норму — достаточно пить чистую воду тогда, когда вы этого хотите.

Культ продуктивности негативно сказался на образе жизни большинства городских жителей — нездоровая одержимость работой не дает расслабиться даже в выходные дни, неминуемо возникают сложности в отношениях с романтическим партнером, а на друзей и подавно не остается времени. Все это увеличивает вероятность возникновения психологических проблем, которые, в свою очередь, ускоряют старение. Доказано, что психологический возраст людей в депрессии выше, чем у тех, кто не испытывает проблем с ментальным здоровьем.

Страшно смотреть отчет собственного смартфона о времени его использования? А если учесть все до единого мониторы, цифры будут еще более пугающими. Вы работаете, общаетесь, отдыхаете с помощью экранов. И «благодаря» синему свету активно стареете. Исследование, посвященное этому вопросу, утверждает, что всего час перед экраном в день ухудшает состояние кожи лица. Спорим, вы проводите в компьютере и смартфоне больше? Делайте хотя бы минимальные перерывы и избегайте их за час до сна. А справиться с зависимостью поможет цифровой детокс. Что насчет выходных без гаджетов?

Малоподвижный образ жизни — буквально убийца молодости. Наверняка для вас не секрет, что спорт, да и просто физическая активность позволяют оставаться в прекрасной форме долгие годы. Восьмичасовой сидячий рабочий день делает ровно противоположное: приводит к преждевременному старению клеток, а порой и к развитию серьезных заболеваний. К слову, одно из оригинальных решений — высокий стол, за которым можно не только сидеть, но и стоять. Выручат и регулярные короткие перерывы — используйте каждую возможность размяться, если хотите сохранять молодость как можно дольше.

Доказано, что одиночки в среднем живут меньше, чем люди, которые обзавелись семьей. По статистике, одинокие чаще всего страдают от проблем с сердцем: среди них распространены инфаркты и инсульты, в результате продолжительность жизни сокращается на несколько лет. Даже если вас не волнует, кто принесет в старости стакан воды, задумайтесь, кто вызовет медиков для своевременного оказания помощи в случае чего.

Что бы ни говорили модные дизайнеры, сколько бы стилисты ни разъясняли тренды, каждая женщина знает: вещи, которые делают ее счастливой, задерживаются в гардеробе если не навсегда, то надолго. В списке — пять знаменитостей и их модные фетиши.

Даже мировые знаменитости не в силах отказать себе в радости иметь одну сумочку на все случаи жизни. Почему бы и нет? Звезда «Черного лебедя» доказала, что ее любимый аксессуар одинаково хорошо выглядит в абсолютно любой ситуации: с ним смело можно выйти и на красную дорожку, и за кофе с булочкой. А если временами заменять ремень, количество потенциальных удачных образов с брендовой сумкой-фавориткой возрастает до бесконечности.

Кажется, Виктория Бекхэм давным давно разгадала секрет удачных снимков папарацци. И это ее любимые крупные очки с градиентом. Без фирменной детали своего образа на улице знаменитость появляется крайне редко. И даже на постыдном снимке, где Дэвид Бекхэм выводит супругу с вечеринки в крайне неприглядном виде, на Виктории ее излюбленный аксессуар — солнцезащитные очки, которые позволяют выглядеть ей уверенно и загадочно в любой ситуации.

Любовь к подвескам-замочкам Кристен Стюарт пронесла сквозь года. Необычное украшение появилось на звезде «Сумерек» как минимум в 2015-м и было частью расслабленного повседневного образа. С ним же актриса появилась в эфире утреннего шоу четыре года спустя. По всей видимости, с замком на груди звезде комфортно. Подобные украшения она носит по сей день.

«Незамужней женщине порой не так просто идти по жизни, поэтому очень осторожно нужно относиться к выбору туфель. Ведь они помогают скрасить нам этот нелегкий путь», — говорила героиня Сары Джессики Паркер в легендарном сериале. Туфли играют не последнюю роль и в гардеробе замужней актрисы. Иначе как еще объяснить присутствие в нем туфель-долгожителей в идеальном состоянии?

В любимой искусственной шубке Дженнифер засветилась в своем инстаграме* в ноябре 2021 года. Знаменитость тогда отметила производителя и сообщила, что вместе с брендом подготовила «нечто особенное». Не беремся судить, что именно Джей Ло имела в виду, но с тех пор пушистый предмет гардероба появлялся на ней неоднократно. Будь то светские выходы или семейный отдых, кажется, звезда готова ходить в этой шубе вечно. Не сомневаемся, что с приходом холодов певица и актриса вновь облачится в свой пушистый наряд.

* Запрещен в РФ.