Похудевшая Ида Галич подробно рассказала о своем питании

С каждым новым снимком 33-летняя ведущая становится все краше и стройнее, чему доказательство — свежие фото из отпуска в Турции. В чем же секрет завидных изменений Иды Галич, подписчики гадали до сих пор. Оказалось, все проще простого! Блогерша объяснила в личном телеграм-канале, что методом проб и ошибок подобрала подходящий рацион: «БМПП — более-менее правильное питание».

Согласно ему, утром ведущая старается есть белки, клетчатку и немного жиров в виде авокадо или рыбы. «В тонкостях я не разбираюсь, скажу проще — овощи (у меня на завтрак в основном зеленые — я не знаю почему, легкий бзик, но я с ним подружилась) плюс что-то из яиц, курочки и т. д.» Ида ест черный хлеб, потому что любит его больше белого, и армянский лаваш. На второе предпочитает сэндвичи с мясом, зеленью и творожным сыром. Вечером же старается не есть гарниры в виде картошки, риса, гречки и так далее. В остальном знаменитость себя не ограничивает, но контролирует количество еды. «Разрешаю себе все, но по чуть-чуть», — поделилась Галич. Более того, калорий она не считает, зато пьет много воды и гуляет. В общем, все по классике, но, главное, без перекосов и строгих ограничений.