Случается, увидишь у любимой селебрити классное украшение и уже не можешь с этого момента уснуть, пока не достанешь такое же. Именно это, кажется, и случилось с грилзами. Кто из звезд только не засветился в них, подбив поклонников на лихорадочное приобретение аксессуаров для зубов. Чем на самом деле они опасны, рассказал стоматолог Олег Куров.

Как это ни парадоксально, но дорогое украшение — вообще не про красоту зубов. Грилзы могут серьезно травмировать десны и привести к образованию ран, в которых в дальнейшем разовьется инфекция, а затем стоматит. «Язвы, острая боль, отек, неприятный запах, проблемы с приемом пищи — те проблемы, с которыми может столкнуться носитель грилзов», — цитирует доктора Lenta.ru. Звучит совсем не модно. И это мы еще не упомянули о том, что аксессуар с легкостью можно проглотить или подавиться им!

Куров считает, если и носить грилзы, то к их выбору нужно подходить тщательнее: рассматривать только медицинские металлы. За гигиеной рта в таком случае тоже важно следить пристальнее. И, по всей вероятности, на свидание такую красоту вряд ли наденешь — разве что для фото в соцсети.

Мы, если честно, не успеваем отслеживать появление новых процедур: бьюти-рынок расширяется в геометрической прогрессии, и одними «ноготочками» тут уже не ограничишься. Вот только в попытках добиться роскошного внешнего вида не нужно забывать о главном — о здоровье. Кстати, на днях трихолог Мария Халдина рассказала, какая популярная бьюти-процедура может нанести некоторым серьезный вред.

Речь идет о ламинировании волос. Оно, хотя и действует на шевелюру как волшебная таблетка, может быть опасно для девушек с гормональными заболеваниями, депрессией и инфекциями в организме. Все дело в инфракрасном или тепловом воздействии, которое только усугубит и без того плохое самочувствие. Более того, говорит врач, не нужно идти на ламинирование с очень поврежденными волосами — их таким способом не спасти.

Не исключаются также аллергические реакции, ведь о чувствительности кожи головы клиентки задумываются нечасто, а раствор, необходимый для ламинирования, может подействовать непредсказуемо. «Консультация трихолога перед процедурой поможет исключить основные противопоказания и минимизировать побочные эффекты после подбора оптимального способа и препарата», — цитирует Халдину Lenta.ru.

Волшебное похудение с помощью препарата «Оземпик», предназначенного для лечения диабета, за последнее время наделало немало шумихи в интернет-пространстве. Каких только селебрити ни пытались обвинить в его использовании — под раздачу попадали даже отечественные знаменитости. И хотя предостережений врачей было предостаточно, слухи о том, что некоторые звезды грешат лекарством, все еще ходят.

На днях появились новые шокирующие подробности того, чем чревато применение «Оземпика». Как рассказывает CNN, две женщины, 37-летняя американка и 38-летняя канадка, принимали этот и похожий препарат «Вегови» с одним основным веществом семаглутидом в составе на протяжении двух лет по показаниям врача. Последствия для обеих оказались серьезными: у них развился гастропарез — паралич мышц желудка. Заболевание сопровождалось у пациенток регулярными приступами рвоты.

И хотя вес одной из женщин действительно пошел на спад — 36 килограммов как и не было, побочный эффект модного среди звезд препарата не покидал ее целый год. Даже тогда, когда она прекратила прием лекарства. Решить проблему удалось лишь шунтированием желудка, которое восстановило выведение его содержимого в кишечник.

«Им просто не повезло», — прокомментировали случившееся некоторые специалисты. При этом тот факт, что «Оземпик» и впрямь провоцирует недуг, они не отрицают. Открытым, по их словам, остается лишь вопрос, играет ли роль наличие диабета у больных.

На данный комплекс упражнений достаточно потратить всего 15 минут в день. Главное — выполнять регулярно и каждый раз увеличивать количество повторений. Надеваем спортивную форму, берем парочку гантелей и выполняем упражнения, расписанные тренером Инэссой Патарая.

Встаньте на одну ногу. В противоположную руку возьмите отягощение, свободную руку поставьте на талию. Из этого положения выполните сгибание в тазобедренном суставе: отводя таз назад, наклоняйтесь вперед, не меняя положения спины, затем возвратитесь в вертикальное положение. Не разворачивайте таз и плечи, подвздошные кости должны быть на одном уровне над полом, удерживайте позвоночник прямым, не округляйте поясницу. Тянитесь макушкой вперед, не запрокидывая голову, а свободной ногой — назад. Вернувшись в вертикальное положение, сделайте выпад на ту же ногу. Повторите несколько раз и поменяйте ногу.

Стоя в опоре на правой ноге, возьмите гантель в левую руку, левая нога стоит сзади на полупальцах, 70% веса вашего тела находится на правой ноге. Сделайте мах левой рукой вправо и разверните грудной отдел относительно таза, уходя в наклон и больше сгибая правое колено. В движении задействована инерция. Опуская гантель вниз, мышцы практически не работают, подчиняясь силе притяжения. В нижней точке старайтесь не делать паузу, а сразу же вытолкнуть отягощение и разогнуть корпус и ноги. Повторите несколько раз и поменяйте ногу.

Возьмите по гантеле в каждую руку и положите одну ногу на скамью, которая стоит позади вас. Чем дальше передняя нога будет отодвинута от скамьи, тем сильнее будут работать бицепс бедра и ягодичные мышцы. Чем расстояние меньше, тем сильнее будет нагружаться квадрицепс. Начинайте упражнение: сначала мы делаем небольшой наклон и «вытягиваемся» вперед, чтобы растянуть заднюю поверхность бедра, и только потом сгибаем колено и делаем выпад. Главное — не округлять спину при наклоне вперед. Повторите несколько раз и поменяйте ногу.

Встаньте правой ногой на степ-платформу, в левую руку возьмите гантель. Левой ногой на вдохе потянитесь назад как можно дальше (для этого немного согните опорную ногу). Чтобы проработать мышцы во всех плоскостях, тянитесь не только строго назад, но и по диагонали наружу и внутрь. Корпус при этом чуть наклоняется вперед, но не слишком. На выдохе каждый раз возвращайтесь в вертикальное положение. Повторите несколько раз и поменяйте ногу.

Сочетание прыжков с выпадами требует тщательного соблюдения техники, хорошего мышечного контроля и равновесия. Техника выполнения: согните колени и погрузитесь в глубокий выпад. Слегка наклонитесь вперед и напрягите мышцы кора. Быстро опустите вес тела вниз, вытолкните себя бедрами и поднимите тело вверх, полностью выпрямляя колени и бедра. Приземляясь, сохраняйте сбалансированное положение ног. Ваше переднее колено должно быть над передней ногой, а не дальше. Постарайтесь мягко приземлиться на переднюю-среднюю часть стопы, позволив пятке коснуться земли. Не блокируйте колени. Повторите несколько раз и поменяйте ногу.

Устали от розового? Потерпите еще немного. Поговаривают, что «Барби» скоро дойдет и до России. И хотя посмотреть нашумевший фильм можно будет только онлайн, это не повод изменять мировому тренду и лишить себя удовольствия перед просмотром облачиться в розовый. К слову, стилист Алеко недавно подсказал читателям Super, как одеться в стиле Барби и не выглядеть безвкусно. Мы вдобавок подглядели в Сети три идеи для розового маникюра, и не у абы кого, а у звездного нейл-мастера Тома Бачика. Он автор ноготочков Дженнифер Лопес, Селены Гомес, Николы Пельтц-Бекхэм, Камилы Кабелло и — внимание — Марго Робби (с его дизайнами актриса отщеголяла на всех премьерах фильма). Отметим, что все три дизайна просты и на вид, и в исполнении. Засиживаться у мастера, как и придумывать, с чем сочетать такой маникюр в повседневной жизни, не придется.