Летних деньков осталось совсем чуть-чуть, а нам нужно столько всего успеть! Читайте гороскоп на предстоящую неделю (14–20 августа), который подготовила астролог Анна Артемьева, тогда точно ничего не упустите.

На неделе придется избавляться от старых хвостов. Не паникуйте и спокойно делайте свою работу, к сроку успеете. В личных отношениях наступит непростой период воюющей апатии — накопилось раздражение, которое захочется выместить на партнера. У нас есть предложение получше: сначала уделите время себе любимой (займитесь спортом или приятным хобби), а затем возвращайтесь домой к кавалеру довольной и счастливой. Поверьте, ругаться вам не захочется.

У Тельцов куча сил и энергии. Направьте это богатство в мирное русло: в начале недели проведите деловые переговоры, а в конце займитесь финансовыми вопросами. На выходных вы получите важную новость, которая пригодится в будущем. Наш совет: не делитесь своими планами с окружающими, иначе спугнете удачу.

Близнецам скучать некогда, впереди много дел: нужно помочь родным, решить проблемы на работе и разобраться с планами на будущее. В такой суматохе можно закрутиться и забыть о собственных интересах. Не вздумайте этого делать. Внимательно относитесь к своему здоровью и чаще отдыхайте, иначе надолго вас не хватит.

На этой неделе Рак — самый ленивый знак. Не ругайте себя, просто в последнее время вы много трудились, поэтому сейчас организм требует отдыха. Расслабляйтесь, сегодня вы можете себе это позволить. Проваляйтесь на диване за просмотром любимого фильма, прогуляйтесь в парке или займитесь спортом. Приобщайте к этим занятиям вторую половину, отношениям такой досуг будет только на пользу.

Львам удается блестяще решать деловые вопросы, а вот над личной жизнью и душевным равновесием придется поработать. Как? Сначала наденьте маску на себя (займитесь реализацией целей и желаний), а затем честно обсудите с партнером накопившиеся проблемы. Отстаивайте личные границы и предлагайте конструктивные варианты решения трудностей. Обещаем, вас услышат.

Сколько можно работать! Забудьте про планы на будущее и наслаждайтесь настоящим. Спонтанность — ваш конек. Махните в неожиданное путешествие, позвоните старым друзьям или откройте для себя новое увлечение. Сейчас удачное время для страстных романов и прогулок под луной. Осенью вам будет, что вспомнить.

Хотели начать новую жизнь с понедельника? Сейчас самое время, чтобы выйти из токсичных отношений, уволиться с нелюбимой работы и послать в поселок Ляппясюрья (Республика Карелия) вредного знакомого. Освободите в своей жизни место для нового опыта. Скоро все будет!

Скорпионов будет распирать от наплыва креативных идей. Действуйте и воплощайте в жизнь задуманное. В середине недели вы захотите «уйти в творчество», а техническую часть работы делегировать другим. Знайте, хорошим это не закончиться. Лучше выделите время и самостоятельно проработайте сложные моменты.

Предстоящая неделя для вас будет благоприятной. В понедельник-вторник могут возникнуть неожиданные трудности на работе. Не спешите их решать, скорее всего, к среде они потеряют свою актуальность. На личном фронте царит любовь и гармония. Расслабляйтесь и наслаждайтесь этим периодом.

В начале недели Козероги словно окажутся на распутье: придется выбирать направление, по которому вы зашагаете в светлое будущее. Как принять верное решение? Вспомните прошлый опыт и меньше доверяйте советам других, тогда не промахнетесь.

Готовьтесь, вас ждет негатив окружающих. Не спешите обороняться или нападать на своих обидчиков. Возможно, в такой критике есть доля правды. Проанализируйте последние неудачи, сделайте работу над ошибками и вперед! Уверены, на этот раз все получится.

Хватит сидеть и оплакивать уходящее лето, еще не все потеряно. Отложите на время бытовую рутину и наконец-то отдохните. Вам подойдут творческие варианты досуга: запишитесь на пленер или сходите на необычную экскурсию. В конце недели вас ждет небольшой конфликт с родственниками. Не берите их обиды на свой счет, всему виной банальная усталость.

Опасности подстерегают повсюду: что в дремучем лесу, что посреди мегаполиса. Следующие советы могут пригодиться в экстраординарных ситуациях или как минимум снизить риски для вашего благополучия.

Если вы вдруг заблудились в дикой природе и в окрестностях нет следов цивилизации, лучшее, что вы можете сделать, — не покидать своего месторасположения. Дело в том, что искать вас начнут по последним известным координатам. Активно перемещаясь, вы только усложните спасателям работу. К тому же в ваших интересах, чтобы план похода (и даже прогулки) был у ваших родных, так шансы на выживание заметно повысятся.

Если во время ваших кулинарных экспериментов вспыхнуло масло, ни в коем случае не пытайтесь тушить его водой — это может усугубить ситуацию. Гораздо эффективнее будет накрыть сковороду крышкой, чтобы лишить пламя доступа кислорода. Есть и альтернативный способ сбить огонь подручными средствами: засыпьте его солью.

Когда пропадают люди семейные, есть кому бить тревогу. Поэтому тем, кто живет в одиночку, стоит придумать кодовое слово или собственный «ритуал». Например, можно каждый день писать подруге «доброй ночи», если с вами все в порядке. В случае беды каждая минута может иметь решающее значение. На всякий пожарный можно придумать фразу, которая означает, что вам нужна помощь, но вы не можете об этом прямо сказать.

Первое инстинктивное желание при виде тонущего человека — немедленно броситься в воду. Однако делать это следует только в случае крайней необходимости. Пребывая в панике, утопающий может ненароком утопить и вас. Поэтому нужно сперва использовать все методы помощи, которые не требуют рисковать вашей жизнью. Если же тонущий человек все же ухватился за вас и вы теряете контроль над ситуацией, ныряйте и старайтесь выплыть в стороне.

Основная опасность угарного газа в том, что невозможно заметить его присутствие в воздухе. Он не имеет ни цвета, ни запаха, при этом критически опасен для человека — отравление им может привести к летальному исходу. Углекислый газ поражает эритроциты, в результате кровь не может переносить кислород. Поэтому установка детектора углекислого газа в вашем жилище может стать лучшей инвестицией в ваше будущее, это недорогое устройство регулярно спасает жизни.

Если вы заподозрили слежку, пользуйтесь следующей простой методикой: чтобы вычислить реального преследователя и не разводить панику на ровном месте, нужно четыре раза повернуть в одну и ту же сторону. Будут это четыре поворота налево или направо, не принципиально, главное, что таким образом вы сделаете круг — не самая стандартная схема движения по городу, не правда ли? Если слежка оказалась реальной, немедленно просите о помощи людей поблизости, пока не стало слишком поздно.

Помните главное правило барного этикетка: напиток готовится на барной стойке на глазах у посетителя. В целях безопасности не стоит выпускать напиток из виду, пока вы собираетесь его допить. Кроме того, обращайте внимание на подозрительный, изменившийся вкус. Например, многие седативные сделают ваш коктейль солоноватым.

Кажется, уже все слышали о новом и очень опасном способе экстремального похудения — а именно о применении лекарства, которое предназначено для лечения диабета. Так, подозревают, что многие звездные преображения стали возможными именно благодаря тому самому «Оземпику». Но пристрастились к препаратам, понижающим аппетит, не только в Голливуде: в России за полгода продажи подобных лекарств выросли аж на 20%, сообщает «Коммерсант».

Из-за того что популярный «Оземпик» уже успел покинуть российский рынок — последняя поставка препарата была в марте 2022 года, — российские покупатели теперь чаще приобретают препараты «Редуксин» и «Голдлайн». Они создают чувство ложного насыщения за счет содержания вещества сибутрамин. Эти лекарства дешевле «Оземпика», зато и употреблять их нужно в больших объемах. Именно это вызвало рост потребления, да так, что за полгода продажи поднялись на 20,3% — до 1,5 млн пачек. А в денежном выражении выросли на 15,5% — до 4,2 млрд рублей.

Кроме того, эксперты называют и другие причины такого повышенного интереса со стороны покупателей. «Спрос на препараты для похудения повышается из-за все большей актуальности проблемы ожирения в России и в мире», — рассказала изданию ведущий специалист клиники «Ниармедик» в Москве Анна Бартенева. И добавила, что все дело в увеличении потребления быстрых углеводов, рафинированных жиров, а также снижении физической активности. А директор по развитию RNC Pharma Николай Беспалов связал рост спроса на средства для похудения с сезонностью. Кроме того, он отметил, что в 2022 году спрос на подобные препараты был низким, поскольку людей занимала другая проблематика. В общем, тут можно было бы оптимистично сказать, что жизнь возвращается в норму. Но мы, пожалуй, напомним о том, что употребление «чудо-таблеток», обещающих быстрый результат, чревато многочисленными побочными эффектами.

Многие считают интервальное голодание чуть ли самым эффективным методом похудения. Диета, предполагающая приемы пищи строго в определенный (и зачастую очень узкий) временной промежуток, действительно дает результаты. А потому ее все чаще выбирают и обычные девушки, и знаменитости в диапазоне от Анны Седоковой до Марго Робби.

Так, подсчитано, что одна из десяти американок придерживается интервального голодания. Уверены, и среди россиянок найдется немало адептов этой модной диеты. Но, как оказалось, она грозит миллионам женщин по всему миру крайне неприятными последствиями. Ученые бьют тревогу: интервальное голодание в течение длительного времени способно повлиять на гормоны, нормализующие менструальный цикл. В результате чего месячные могут стать нерегулярными или пропасть вовсе — вместе с овуляцией и надеждами забеременеть

Слишком долгое и жесткое голодание может нарушить выработку двух важных для здорового цикла гормонов — лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего (ФСГ). Дело в том, что при регулярном отказе от пищи на длительное время мы вынуждаем организм функционировать без надлежащих питательных веществ. А их бесперебойная поставка отвечает в том числе и за выработку гормонов.

Нерегулярные менструации в свою очередь могут привести к более высоким рискам рака яичников, сердечных заболеваний, диабета 2 типа и проблем с ментальным здоровьем. Диетолог Кэролин Уильямс не рекомендует интервальное голодание женщинам, у которых и так наблюдаются нерегулярные месячные, беременным или планирующим забеременеть, а также тем, у кого есть история расстройств пищевого поведения.

Еще один немаловажный фактор: ограничивая время приема пищи, мы зачастую автоматически уменьшаем и количество калорий. Тем временем диетолог напоминает: любая цифра меньше 1200 калорий в день недостаточна для организма взрослого человека. «Если вы чувствуете усталость, это признак того, что вы недоедаете. Чтобы ваше тело могло нормально работать, необходимо потреблять достаточное количество калорий», — рассказала она изданию Daily Mail. Также, чтобы предотвратить гормональные сбои, стоит обратить внимание на качество употребляемой пищи: Кэролин советует продукты, богатые клетчаткой, белком, витаминами и жирными омега-3 кислотами.

Напомним, ранее искусственный интеллект изучил сотни популярных диет и назвал лучшую. Спойлер: это не интервальное голодание. Впрочем, не вошло оно и в наш список пяти самых опасных диет, которые гарантированно подорвут ваше здоровье.

В книге Гиннесса полно крайне странных и откровенно пугающих рекордов — от самого большого камня в почках до собаки с экстремально длинным языком. Но 38-летняя Эрин Ханикатт даже на этом фоне особый случай: она попала в заветную книгу как женщина, без гормонов и прочих ухищрений вырастившая самую длинную в мире бороду. Звучит крипово? Мы тоже так думали, пока не прочитали ее историю — удивительную и даже в чем-то трогательную.

Жительница штата Мичиган впервые заметила резкий рост волос на лице и теле с началом пубертата. И с 13 лет успела перепробовать все возможные способы депиляции: от различных кремов до бритвы и воска. Увы, волосы на подбородке девушки продолжали отрастать с пугающей быстротой — в итоге, как она вспоминает сегодня, ей приходилось бриться аж по три раза в день. После похода к гинекологу выяснилось: виной всему — синдром поликистозных яичников. Это достаточно распространенное эндокринное заболевание вызывает гормональный дисбаланс и может привести к избыточному росту волос по мужскому типу. Среди других возможных осложнений, связанных с поликистозом, врачи отмечают ожирение и повышенное давление.

Узнав свой диагноз, Эрин продолжила бороться с растительностью на лице. Как она вспоминает, принять себя ей помогла... эпидемия коронавируса: в маске она могла выходить на публику с отросшими волосами, не стесняясь осуждающих взглядов. В итоге женщина, что называется, вошла во вкус и отрастила 30-сантиметровую бороду, благодаря которой и попала на днях в Книгу рекордов Гиннеса, сместив предыдущую рекордсменку — 75-летнюю Вивиан Уиллер с бородой длиной 25,5 см.

Синдром поликистозных яичников — не единственная проблема со здоровьем, с которой пришлось столкнуться Эрин. Пять лет назад ей ампутировали часть левой ноги: во время пребывания в больнице, где она лечила травму стопы, у нее развилась бактериальная инфекция. Женщина также перенесла инсульт глаза, вызванный высоким кровяным давлением, из-за чего она лишилась центрального зрения.

Тем не менее Эрин удается справляться с этими трудностями и при этом сохранять позитивный настрой. «Зато у меня идеальное периферийное зрение», — шутит она в интервью сайту Книги рекордов Гиннесса. И добавляет: «Честно говоря, пережить потерю ноги, зрения и всего остального мне помогло то, что у меня был забронирован билет на круиз». Врачи поддерживают такой настрой: после ампутации они даже пообещали Эрин, что она выздоровеет на 3% быстрее, если будет сохранять позитивное мышление. И как мы видим, план сработал. Остается только поздравить новоиспеченную рекодсменку — ну и позавидовать ее уверенности в себе, конечно.