Астролог Василиса Володина радует хорошими новостями. Она сообщила, что сегодня, впрочем, как и вчера, — отличный день для деловых переговоров и шопинга (особенно это касается полезных покупок для дома, облегчающих наш быт). Уже немало!

Также небывалая удача сегодня будет сопутствовать путешественникам и людям из деловой сферы. «Легко пройдут командировки, встречи для обсуждения перспектив, переписка с иностранцами или людьми, имеющими значительный вес в обществе», — отметила Василиса Володина в своем Telegram-канале. Она уточнила, что обращение за покровительством или повышением сегодня нужно обязательно сопроводить тщательным анализом: было, стало, будет (желательно в точных цифрах).

«Не знаю, как вы, а я такую стабильность встречаю с радостью, и бегу искать хорошие новости на будущее, пока Меркурий не повернул вспять (не стал ретроградным. — Прим. ред.). Непременно предупредите о грядущем ретро-Меркурии друзей, чтобы не тянули с отправкой резюме!» — написала Василиса Володина в своем Telegram-канале.

Мы вас предупредили!

У них есть все, и депрессия не исключение. Эти шесть мировых знаменитостей смогли пережить темные времена, но отголоски мы можем видеть до сих пор.

Певец поведал свою историю в личном блоге, только когда трудности были далеко позади. Певцу не позавидуешь: безнадежность, суицидальные мысли и недостаток энергии он пережил в 13 лет — все это симптомы депрессии. В посте Джастин объяснил, что проблемы начались не из-за хейтеров, а, наоборот, из-за бесконечной похвалы и обожания фанатов. Дала о себе знать звездная болезнь. На фоне раздутого эго начались проблемы в отношениях. «Я стал обиженным, злым и не уважал женщин, — писал он. — Я отдалился от всех, кто меня любил».

Дальше — хуже: Бибер, по его словам, обратился к запрещенным веществам. В результате поведение стало еще более опасным и нестабильным: в 2014 году певца задержали за вандализм, вождение в нетрезвом виде и другие проступки. «По утрам трудно вставать с постели… когда кажется, что неприятности следуют одна за другой», — заявил он в Инстаграме*. К счастью, благодаря поддержке близких молодой знаменитости удалось выйти из кризиса. «Мне потребовались годы, чтобы оправиться от всех этих ужасных решений, исправить разрушенные отношения и изменить привычки в отношениях», — написал он.

Рассказ о своей депрессии певица приурочила к знаменательной дате — Всемирному дню предотвращения самоубийств. Деми поделилась историей своих психических проблем в Твиттере. Главный тезис — «можно увидеть свет, когда начнешь работать над собой». Пережившая зависимость, булимию и биполярное расстройство, Ловато заявила, что она является «живым доказательством того, что никогда не нужно поддаваться этим мыслям».

Ловато открыто говорит о страданиях от суицидальных мыслей и других своих психологических проблемах, чтобы дать другим понять, что они не одиноки и что есть выход. Она связывает некоторые из своих психологических расстройств с покойным биологическим отцом, который ушел из семьи из-за психического заболевания. «Я смогла отступить и посмотреть на ситуацию со стороны. Не сердце велело ему бросить меня, он был психически болен. Я смогла преодолеть его понять и преодолеть потерю», — поделилась Деми. К слову, с депрессией певица боролась с семилетнего возраста.

После госпитализации рэпера в 2016 году из-за депрессии и паранойи стало ясно, что проблема серьезнее некуда. Позже в одном из шоу Канье без стеснения рассказывал, что спасается медикаментами. «Если не принимать лекарства каждый день, чтобы поддерживать себя в определенном состоянии, это может привести вас к тому, что вы можете оказаться в больнице. И вы начинаете вести себя непредсказуемо», — отметил он. Однако первые звоночки прозвучали задолго до этого интервью.

Оказалось, что певец долгие годы винит себя в смерти Донды Уэст, своей матери. Женщина скончалась из-за осложнений после пластической операции на фоне болезни сердца. Канье уверен, что если бы не переезд мамы в Лос-Анджелес, чтобы руководить его карьерой, об операции и речи бы не шло, а значит, она была бы жива. В чем бы ни была причина, Йе открыто признал, что ему поставили диагноз биполярного расстройства, состояния, характеризующегося периодами мании и депрессии. У него бывают периоды, когда он проводит ночи, «разглагольствуя о разных вещах» и работая круглосуточно. Так что в выходках, которые разрушили его карьеру, нет ничего удивительного.

Лишь повзрослев, Гарри осознал, что так и не смог разобраться с чувствами, вызванными смертью своей матери — принцессы Дианы — в автомобильной катастрофе в 1997 году. В интервью Telegraph принц рассказал, что, осознав проблему, принял решение обратиться к психотерапевту. Скандально известный член монаршей семьи заявил, что испытал горе, панику и ярость — жизнь превратилась в «полный хаос» на два года. Он также признался, что неоднократно был «очень близок к полному срыву, когда всевозможные виды горя, лжи и заблуждений обрушиваются на тебя со всех сторон».

Стремление игнорировать свои эмоции в детстве оставило отпечаток на взрослой жизни. «Я могу с уверенностью сказать, что потеря мамы в возрасте 12 лет и, следовательно, подавление всех моих эмоций в течение последних 20 лет оказали довольно серьезное влияние не только на мою личную жизнь, но и на мою работу». А Уильям, несмотря на их натянутые на сегодняшний день отношения, когда-то протянул ему руку помощи. «Для меня мой брат, да благословит его Господь, был огромной поддержкой», — высказался Гарри.

С биографией актрисы, пожалуй, избежать депрессии просто невозможно: Деми пережила изнасилования, период злоупотребления психоактивными веществами, развод и выкидыш на шестом месяце беременности. Темной стороной своей жизни знаменитость откровенно поделилась в мемуарах, которые вышли в свет в 2019 году. Актриса пыталась заглушить душевную боль всем, чем только могла, и чудом осталась в живых. Однажды Деми чуть не утонула, будучи в состоянии сильного алкогольного опьянения.

Также она злоупотребляла рецептурным обезболивающим после визита к стоматологу, настолько, что пришлось пройти детоксикации в рамках лечения от зависимости. Оправившись от выкидыша и пагубных пристрастий, Деми поняла, что депрессия стала только сильнее. «Я даже не могу полностью передать словами, какой потерянной, опустошенной, отчаявшейся, сбитой с толку я была, — рассказала она о тех временах. — Я действительно потеряла из виду все, что было прямо передо мной, а именно семью, которая у меня была».

Жизнь обладателя двух «Оскаров» тоже далека от безоблачной. Деньги и слава, увы, не гарантируют душевного спокойствия. Проблемы с психическим здоровьем преследуют звезду практически всю взрослую жизнь. Так, однажды Бен признался, что страдает от депрессии, прямо в эфире утреннего шоу. «Я впадаю в депрессию, — заявил он. — Я принимаю антидепрессанты. Они мне очень помогают... Я принимаю их с тех пор, как мне исполнилось 26 лет, разные виды, я менял их, пробовал то одни, то другие».

Кроме того, актер подчеркнул, что лекарства нередко приводили к побочным эффектам, в том числе набору веса. Сегодня знаменитость находит утешение в собственных детях и старается проводить с ними больше времени. И все же прошлое не отпускает. «Есть вещи, к которым я хотел бы вернуться и изменить их, — сказал Аффлек. — Я сожалею. Я совершил множество ошибок, как больших, так и маленьких. Я хотел бы вернуться в прошлое и изменить все, но я не могу».

Необходимость экономить не повод снижать качество жизни. Внедрение этих советов в повседневную жизнь поможет быстрее достичь ваших финансовых целей без страданий и лишений.

Многие банки предлагают карты с кешбэком, то есть возвратом части затраченных средств на определенные категории товаров или даже на все покупки. Таким образом, вы можете получать в среднем от одного до пяти процентов обратно на регулярной основе без особых усилий. В рамках промокампаний сумма может быть еще больше — поинтересуйтесь, есть ли карты с кешбэком в вашем банке, и отслеживайте спецпредложения: экономия бюджета может быть внушительной.

Порой мы даже не замечаем, куда уходят деньги. Чашка кофе, такси, пара случайных покупок из разряда «надо брать» — безобидные на первый взгляд расходы могут съедать чуть ли не основную часть зарплаты. Рекомендуем время от времени практиковать дни без трат, то есть принципиально не расходовать какое-то время ни копейки. Разгрузочный день устраивать не обязательно, еду в контейнере можно взять с собой. Устраивайте день без трат раз в неделю и заметите ощутимую экономию. Кстати, это еще и отличный способ убедиться: вы покупаете гораздо больше, чем действительно необходимо.

Если стремитесь экономить, говорящим для вас должно быть не громкое имя на этикетке, а состав. Не секрет, что бренды много вкладывают в рекламу — само собой, платит за нее потребитель, покупая продукт с наценкой. Пускай методом проб и ошибок, но со временем вы убедитесь, что «безымянные» товары часто ничем не хуже, а иногда даже лучше раскрученных аналогов.

Тотальная экономия до добра не доводит, рано или поздно хочется порадовать себя, иначе срыв не за горами. Лучше сделать покупку для души осознанно, чем импульсивно, тем более получить ту же услугу можно значительно дешевле. Многие организации практикуют систему купонов: например, вы покупаете на сайте купон на стрижку за 500 рублей от салона, где такая услуга стоит все 1500. Таким образом можно значительно сэкономить или попробовать то, что без скидки кажется дорогим.

Мясо, овощи и даже ягоды отлично поддаются заморозке. Не вся еда сохраняет первоначальные свойства, но лучше ведь так, чем выбросить. Хлеб, к слову, тоже можно смело отправлять в морозильную камеру, разогревается он не только в духовке, но и при комнатной температуре — разницы со свежим даже не заметите. Кроме того, замороженные продукты часто дешевле — почему бы не запастись ими?

Не стоит списывать со счетов возможность безвозмездно развлечься: пользуйтесь случаем, попадайте бесплатно даже в «платные» места. Например, в «Ночь музеев» можно посетить арт-пространства, не потратив и рубля. Многие кинотеатры время от времени устраивают бесплатные показы, разнообразные события ждут вас и в библиотеках. Урезать расходы на развлечения и качественно провести время абсолютно реально — стоит только захотеть!

Бесплатный пробный период — уловка, на которую попадался практически каждый. Рано или поздно приходит время платить, даже если вы уже забыли про сам продукт, будь то расширенные опции приложения или подписка на онлайн-кинотеатр. Чтобы наверняка не допустить подобного расточительства, рекомендуем иногда просматривать выписки из банка. Виртуальные деньги, как и реальные, стоит держать под присмотром, чтобы знать, куда они утекают.

Психологу Александру Шахову одна их подписчиц пожаловалась на своих родственников: мол, лезут в душу, мучают вопросами: «Когда замуж?» и «Почему одна?». Девушка призналась, что ей надоел этот нездоровый интерес и она хочет максимально корректно пресечь подобные расспросы на корню. Но не знает как.

«Отвечайте встречными вопросами: "А вы быстро принимаете решение, с кем прожить всю жизнь? Соглашаетесь на первого встречного или выбираете достойного человека? Вот и я выбираю достойного человека. Я могу отдать мужчине много, но хочу, чтобы он отдал мне столько же"», — озвучил один из возможных вариантов эксперт. Он отметил, что обычно после подобной реакции бестактные расспросы прекращаются.

Ранее психолог Александр Шахов дал подробную инструкцию, как стать женщиной мечты, перечислив 7 шагов.

Хейтеров не любят, но давайте начистоту: кто никогда не грешил критикой в комментариях? Едва ли в этот момент нападающий думает о чувствах жертвы. Предлагаем разобраться, что вызывает ненависть к незнакомцам и как сделать мир чуть добрее, начав с себя.

Самое время вспомнить многовековую мудрость: «Враг моего врага — мой друг». Умение отличить «чужих» от «своих» когда-то было жизненно необходимым, да и в современном мире важно разбираться в людях и вовремя понять, от кого ждать добра, а от кого беды. Пускай на просторах Сети незнакомцы с отличным от вашего мнением ничем не угрожают вам, стоит вам столкнуться, они тут же получают ярлык чужаков. А дальше вы сами не замечаете, как переходите на личности. Чтобы не наломать дров, учитесь не судить по первому впечатлению, которое может быть в корне ошибочным.

Бывает морально непросто сносить неудачи, тем более когда у конкурентов все идет как нельзя лучше. В таких случаях, даже не осознавая этого, мы пытаемся самоутвердиться за счет других людей и найти оправдание своим оплошностям в их действиях. Важно вовремя осознать: вам неизвестно, что на самом деле происходит у оппозиции, а красивая картинка — не что иное, как ваше впечатление. Возможно, вы ошибочно наградили статусом врагов потенциальных союзников и даже товарищей по несчастью?

С одной стороны, опыт взаимодействия с другими людьми помогает формировать адекватные ожидания к незнакомцам, с другой — формирует несправедливые предрассудки. Скажем, если у вас украли телефон на улице, вы не будете считать, что все прохожие — уголовники-рецидивисты. Но когда с вами нехорошо обошелся представитель отличной от вашей национальности, вы можете приписать негативные качества целому этносу. Культурные различия имеют место, но от предрассудков нужно избавляться. Практикуйте осознанность: задайте себе вопрос — почему я так считаю и есть ли у меня на это объективные основания?

Получили порцию хейта? Постарайтесь выплеснуть негатив экологичным путем: проведите тренировку, побейте подушку, в конце концов. Иначе велик риск стать звеном в круговороте ненависти и нагрубить невинному человеку — будь то продавец, родственник или коллега. Кроме того, люди склонны недолюбливать тех, кто, по их мнению, недолюбливает их, но заблуждаться может каждый. Что, если окажется, что «подозреваемый» вас уважает? Восприятие в миг поменяется. Поэтому убедитесь, что негативное мнение о вас не ваша же выдумка. А если вас действительно не любят, никогда не поздно произвести положительное впечатление и обернуть ситуацию себе на пользу.

Представим, что незнакомец указал на вашу ошибку на публике. Спорим, вы не расплыветесь в улыбке и не станете рассыпаться в благодарностях? Ошибаться всегда больно, но мудрые люди понимают, что знание о своих оплошностях — возможность для роста. Вместо того чтобы злиться, познакомьтесь с экспертом поближе — возможно, его насмотренность вам еще пригодится. Тренируйтесь отделять личное от публичного и почаще себе напоминайте, что единого мнения быть не может. Так был ли повод для ненависти?