Британка Люси Остин в 37 лет весила 187 килограммов. Цифра на весах жизнь заметно усложнила, а неприятным бонусом стал диабет второго типа и невозможность нормально передвигаться. Люси жаловалась, что в какой-то момент даже перестала помещаться за столиком в ресторане! В общем, стало ясно: так дальше нельзя. Проконсультировавшись с доктором, Остин обнаружила, что в ее рационе слишком много одного продукта — консервированных фруктов с сиропом.

От любимого лакомства было принято решение отказаться. Одновременно с этим женщина привела питание в порядок, сократила количество перекусов и начала пить больше воды. О девяти банках десерта в день Люси и думать забыла.

Результат постепенно, но уверенно давал о себе знать: сначала получалось больше двигаться, затем удалось ввести спорт в свою жизнь. За два года Остин распрощалась с 96 килограммами, и еще минус 15 у нее в планах! «Раньше я не могла встать с дивана. Теперь у меня есть энергия… Теперь я ношу множество платьев вместо жилета и легинсов», — цитирует женщину Daily Mirror.

Самый масштабный за всю историю проведения Московский урбанистический форум приглашает не только взрослых, но и детей. Малышам и подросткам точно будет чем заняться на площадке в Лужниках — здесь проходят сотни тематических мастер-классов ежедневно. Самые маленькие посетители могут присоединиться к лепке города и фигурок животных из песка под руководством опытных скульпторов. На современной детской площадке идут тренировки и зарядки для детей. Инструкторы учат детей координировать движения и правильно дышать во время лазания по канатной «Башне» — такая прогулка на свежем воздухе запомнится надолго. К слову, аналогичные площадки уже не первый год устанавливают во многих общественных пространствах столицы в ходе благоустройства в рамках программы мэра Москвы «Мой район». В том числе на территориях образовательных учреждений обустроено более 700 современных игровых зон.

Подросткам будут интересны мастер-классы, посвященные профессии реставратора. На площадке программы «Мой район» научат приемам бережного восстановления антикварной мебели, керамики, живописных полотен и книг. Кроме того, пройдут открытые занятия для детей, желающих слепить из пластилина знаковые здания столицы и научиться складывать мозаику. Будет и возможность исполнить мечту: приложить руку к созданию мультфильма, который затем покажут на большом экране.

Педагоги ораторского мастерства проведут занятия по развитию речи. А для тех, кто увлекается автомобилестроением, ко Дню города на площадке «Моего района» снова откроются опытные мастерские. Большой сухой бассейн с шариками — отличная возможность отдохнуть между насыщенными занятиями. Полная программа Московского урбанистического форума доступна на его официальном сайте.

Специалисты комплекса городского хозяйства привели в порядок Алтуфьевский пруд, который находится на территории парка возле усадьбы Алтуфьево на северо-востоке столицы. Водоем очистили от иловых отложений, отремонтировали береговую полосу и создали две экоплощадки, на которые были высажены 13 тысяч водных растений. Интересно, что очистка пруда выполнялась с использованием плавающего земснаряда без полного спуска воды. Извлеченный донный грунт обезвоживали на мобильном заводе, после чего очищенная вода возвращалась обратно в пруд. Такая технология позволяет сохранить привычные условия обитания для рыб, микроорганизмов и растений. Реабилитация городских водоемов — это важный элемент поддержания экологии в городе.

Специалисты комплекса городского хозяйства выполнили 85 процентов работ по благоустройству участка Ленинского проспекта на юго-западе столицы: в сентябре процесс будет завершен. Сейчас заканчивается прокладка кабельной канализации, обустраивается дополнительная система водостока, расширяются тротуары и обновляется их покрытие. Кроме того, начался ремонт асфальта на проезжей части: скоро там появятся парковочные карманы. Для пассажиров общественного транспорта смонтировали шесть остановочных павильонов со слотами для зарядок. Наземные пешеходные переходы оборудуют опорами контрастного освещения, поставят 170 фонарей, удобные скамейки и навигационные стелы. Между домами 64/2 и 66 построят две новые спортивные площадки. Также специалисты проведут работы по озеленению. Благоустройство и создание комфортной городской среды входят в число приоритетных проектов столицы.

С 22 по 28 августа все желающие смогут поучаствовать в проекте «Москва — город открытий» по развитию образовательного туризма. Регистрация открыта на платформе «Город идей». Участники озвучат свои инициативы по проведению мероприятий для детей, предложат новые площадки для маршрутов «Города открытий», проекта, в рамках которого подростки посещают знаковые места столицы и одновременно знакомятся с профессиями будущего. Также у москвичей будет возможность поучаствовать в процессах создания фирменного персонажа, презентационного ролика, слогана и сувенирной продукции для «Города открытий». Самые интересные идеи эксперты вынесут на голосование, в котором примут участие пользователи платформы. Предложения, получившие наибольшую поддержку, реализуют. Развитие туризма и цифровых систем входят в круг приоритетов города.