logo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
menulogo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?

Каждый второй москвич систематически занимается спортом

Фото: mos.ru
Фото: mos.ru

На днях Мэр Москвы Сергей Собянин сообщил на своей странице во «ВКонтакте», что  почти каждый второй житель столицы так или иначе занимается спортом. Собственно, во всех районах города можно найти площадки для активного образа жизни: например, бесплатные секции более чем по 70 видам спорта, в том числе и онлайн-занятия по киберспорту для подростков от 14 до 17 лет. А в рамках проектов «Спортивные выходные» и «Мой спортивный район» профессиональные тренеры проводят уроки под открытым небом. Также желающие могут подготовиться и сдать нормы ГТО, обратившись в один из 13 пунктов тестирования.

Создание спортивной инфраструктуры и мест для проведения досуга являются приоритетными проектами городского развития.

Автор статьи

Четыре улицы Москвы будут названы в честь легенд «Спартака»

Фото М. Денисова. Mos.ru
Фото М. Денисова. Mos.ru

В районе Покровское-Стрешнево четыре улицы получили наименования в память спортсменов, тренеров и руководителей футбольного клуба «Спартак». Улицей Братьев Старостиных (основателей ФК) назвали участок Проектируемого проезда № 5219 от Проектируемого проезда № 1066 до Волоколамского шоссе и сам Проектируемый проезд № 1066. Проектируемые проезды № 1062 и № 1063 будут носить имя Константина Бескова, при котором «Спартак» дважды становился чемпионом СССР. В честь полузащитника и рекордсмена клуба по сыгранным матчам Федора Черенкова назвали Проектируемый проезд № 1068, а Проектируемые проезды № 1064 и № 1065 станут улицей Николая Озерова, комментатора, теннисиста, председателя и президента спортивного общества «Спартак». Поддержание исторической памяти и наследия входит в число приоритетов городского развития в Москве.

Автор статьи

Программа «Мой район» представила на Московском урбанфоруме новую площадку для выгула собак

Фото: mos.ru
Фото: mos.ru

В рамках Московского урбанистического форума в «Лужниках» открылась новая площадка для выгула и дрессировки собак. Там проходят лекции с участием кинологов, а также мастер-классы, на которых профессионалы показывают, как воспитывать городскую собаку. Участников форума ждут выступления по послушанию, кинологическому фристайлу, фрисби, танцам с питомцами и поиску предметов. А те, кто взял собаку из приюта или только собирается это сделать, получат советы о том, как помочь животному поскорее адаптироваться к новым условиям жизни.

Проект «Питомцы в Москве» стартовал в 2021 году в рамках программы «Мой район». Благодаря этому в столице начали появляться площадки нового стандарта для выгула собак: особое внимание было уделено тренажерам, которые помогают питомцам развивать координацию движений, повышать выносливость и побороть страх перед закрытыми пространствами. Все площадки строго сочетают с особенностями районов: пешеходными маршрутами, расположением дворов, скверов и парков. За минувшие два года открыли 33 площадки, а в текущем году установят еще 27.

Автор статьи

В парке имени 40-летия ВЛКСМ появился скейт-парк

Фото: mos.ru
Фото: mos.ru

Молодые люди, которые катаются на роликах и скейтах, давно облюбовали парк имени 40-летия ВЛКСМ. Однако раньше для исполнения трюков они использовали парапеты фонтанов, бордюры, гранитные лавочки, перила и ступени. Теперь же в самом центре зеленой зоны появился настоящий скейт-парк площадью около 260 квадратных метров для спортсменов разного уровня подготовки, в том числе и для начинающих. Здесь предусмотрены фигуры для набора скорости и выполнения серии трюков: перила, грайндбоксы, пирамида и фанбокс.

Создание и развитие спортивной инфраструктуры, точек притяжения горожан входит в число приоритетных задач столицы.

Автор статьи

Женщина сбросила 96 килограммов, отказавшись от одного продукта

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Британка Люси Остин в 37 лет весила 187 килограммов. Цифра на весах жизнь заметно усложнила, а неприятным бонусом стал диабет второго типа и невозможность нормально передвигаться. Люси жаловалась, что в какой-то момент даже перестала помещаться за столиком в ресторане! В общем, стало ясно: так дальше нельзя. Проконсультировавшись с доктором, Остин обнаружила, что в ее рационе слишком много одного продукта — консервированных фруктов с сиропом.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

От любимого лакомства было принято решение отказаться. Одновременно с этим женщина привела питание в порядок, сократила количество перекусов и начала пить больше воды. О девяти банках десерта в день Люси и думать забыла.

Результат постепенно, но уверенно давал о себе знать: сначала получалось больше двигаться, затем удалось ввести спорт в свою жизнь. За два года Остин распрощалась с 96 килограммами, и еще минус 15 у нее в планах! «Раньше я не могла встать с дивана. Теперь у меня есть энергия… Теперь я ношу множество платьев вместо жилета и легинсов», — цитирует женщину Daily Mirror.

Люси Остин до похудения. Фото: SWNS
Люси Остин до похудения. Фото: SWNS
Люси Остин после похудения. Фото: SWNS
Люси Остин после похудения. Фото: SWNS
corner
cover
Женщина похудела на 20 килограммов благодаря «львиной диете»
Читать подробнееarrow
corner
Автор статьи