Молочный французский маникюр Дженнифер Лопес — главный тренд уходящего лета
Дженнифер Лопес. Фото: Getty Images
Знаем-знаем, осень не за горами и вам уже очень хочется примерить образ ей под стать: томное выражение лица, одежда темных оттенков и маникюр в тон. Но не торопитесь так быстро прощаться с нежной летней порой. Удержать любимое время года получится если не прогулкой в коротких шортах, так правильным лаком для ногтей. Определиться с цветом поможет Джей Ло. Смотрим и берем на карандаш!
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как верно подметил немецкий Cosmopolitan, молочный — тренд уходящего сезона. И к кому, как не к Джен, бежать за вдохновением? Она-то уже успела примерить самый модный маникюр и показала, как круто смотрится френч в таком исполнении.
Дженнифер Лопес. Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) @jlo
Для такого французского маникюра стоит выбирать белый или нежно-розовый цвет, который придаст тот самый молочный эффект. Главное его отличие от френча в классическом представлении в том, что вместо резкого контрастного перехода цвет кончика ногтя плавно перетекает к основной его части. И даже если на первый взгляд такой вариант кажется вам ну уж очень простым, напомните себе, что Лопес плохого не посоветует, и смело звоните мастеру.
Дженнифер Лопес. Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) @jlo
Нежный молочный придаст рукам элегантности и женственности. Так что не удивляйтесь, если ваш экс-бойфренд, увидев вас с новым маникюром, позовет вдруг на свидание — опыт самой Дженнифер мы помним хорошо.
Кстати, если этот тренд уже опробован, то самое время рискнуть и отказаться от цвета вообще. Как выглядит прозрачный ангельский маникюр Селены Гомес, мы рассказывали здесь.
Как сделать талию тонкой, а живот плоским: неочевидные советы тренера
Коллаж Super
Большинство людей пытаются убрать живот с помощью методов, которые не только бесполезны, но порой и вредны. Это происходит из-за незнания анатомии и того, за что отвечают конкретные мышцы. В итоге вы ежедневно часами делаете скручивания, а живот не уменьшается, талия с прессом не появляются. Почему так происходит, мы выяснили у эксперта.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«В нашем теле все связано. Когда прямая мышца живота сокращается и расслабляется, она действует не сама по себе: она оказывает неизбежное влияние на все, что находится рядом. А рядом находятся: дыхательная диафрагма, тазовая диафрагма и другие мышцы тазового дна, а также поясничная мышца. Все эти мышцы тесно связаны между собой и входят в состав кора (мышцы кора — глубокие мышцы, располагающиеся в районе живота. — Прим. ред.). Когда ко мне приходят с запросом на плоский живот и тонкую талию, я всегда говорю, что состояние одних мышц неизбежно отражается на работе других. Эти тесные связи нельзя игнорировать и начинать работу нужно совсем не с классической работы над прессом»
Инесса Патарая, тренер
По словам Инессы, работа над плоским животом и талией начинается с работы над дыханием. Основная задача нашего мозга — выживание. Поэтому если нарушено жизнеобеспечивающее дыхание, мозг задвинет на дальнюю полку ваши планы по созданию заветных кубиков и тонкой талии. И не забываем, что дыхательная диафрагма `— один из ключевых элементов кора. Поэтому первым делом включаем в свой спортивный режим базовую дыхательную гимнастику.
«Как понять, что с дыханием что-то не так? Есть конкретные признаки: отеки лица и шеи, рефлюкс и грыжи пищевого отверстия, нарушение осанки, боль в спине и шее, широкая талия и выпирающий живот, несмотря на регулярные тренировки
»
Инесса Патарая, тренер
Следующим этапом будет работа по укреплению мышц тазового дна. Инесса объясняет, что тазовое дно отвечает за нормальное внутрибрюшное давление и здоровое положение внутренних органов. А это не только гарантия плоского живота, но и женского здоровья. Тут помогут специальные комплексы упражнений, в том числе из пилатеса.
Когда мы восстановили дыхание и укрепили мышцы тазового дна, можно приступать к формированию непосредственно рельефного живота: мы начинаем регулярно работать над техникой выполнения упражнений на пресс и избавляемся от «домика». Когда при напряжении живота вы видите «домик» (выпирание пресса вверх), это показатель работы только прямых мышц, в то время как остальные мышцы кора (косые, глубокие, тазового дна и разгибатели спины) не включены в работу. Также постепенно увеличиваем нагрузку. Например, усложняем амплитуду ног в упражнениях лежа на спине, осваиваем более трудные техники, те же динамичные планки.
«Не забывайте, что, построив фундамент, мы не останавливаемся на достигнутом, постоянно внедряем что-то новое в свои функциональные и силовые тренировки. Интервальное кардио поможет ускорить процесс жиросжигания и вывести ваш пресс из-под уютного прикрытия жирка. А отягощения позволят лучше проработать мышцы и создать красивый рельеф»
Стойкие, пигментированные, яркие — все это про помады из нашей новой подборки. Собрали 10 классных средств в насыщенных оттенках, которые обязательно стоит положить в косметичку.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Помада Joli Rouge Velvet, Clarins (3200 руб.)
Фото: архив пресс-службы
Августовская новинка бренда Clarins создаст классный акцент в макияже, который продержится в течение дня. Продукт обеспечивает равномерное покрытие и следит, чтобы губы получили необходимую дозу увлажнения, для этого в состав добавили экстракты и масла.
Увлажняющая матовая помада Color Riche, L’Oreal Paris (770 руб.)
Фото: архив пресс-службы
Тонкий аппликатор в обновленной версии помады Color Riche гарантирует более точное нанесение, а насыщенная пигментами формула — ровный тон. В формуле также есть гиалуроновая кислота, которая создает эффект объемных губ.
Помада в оттенке под ультимативным названием My Perfect Red — вариант для тех, кто долго искал свой идеальный красный цвет. Благодаря холодному подтону помада подойдет любому типу внешности и макияжу. Ее можно сочетать с классическими стрелками или мейками розовых и пурпурных оттенков.
Помада-бальзам «Русский нюд», RBG (1100 руб.)
Фото: архив пресс-службы
Подчеркнуть естественную красоту и добавить глянцевый акцент — задача, с которой справится помада от визажиста Дениса Карташева и бренда RBG. Она комфортно ощущается на коже и усиливает натуральный оттенок губ, чтобы он смотрелся насыщеннее.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Помада Vamp! Creamy Duo, Pupa (1364 руб.)
Фото: архив пресс-службы
Многофункциональный продукт от Pupa, где с одной стороны карандаш для фиксации контура губ, с другой — сияющая кремовая помада. С таким дуэтом губы становятся визуально объемнее и ярче.
Помада Nude Createur, Vivienne Sabo (313 руб.)
Фото: архив пресс-службы
Помада Vivienne Sabo своим примером опровергает стереотип, что нюд — это скучно: в палитре есть насыщенные оттенки для поклонниц заметного мейка. Пластичная текстура гарантирует легкое нанесение, при котором помада не растекается за контур, и стойкое покрытие.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Помада Carving Lipstick, Catkin (746 руб.)
Фото: архив пресс-службы
Помада для драматичного вечернего макияжа от марки Catkin раздает стиль во всем, начиная от позолоченного футляра и заканчивая резным стиком. Продукт выглядит как бьюти-оружие женщины-вамп, но на губах ведет себя деликатно. Текстура мягко ложится на губы и за одно нанесение обеспечивает ровное покрытие.
Матовая помада с гиалуроновой кислотой «Суперувлажнение», Avon (499 руб.)
Фото: архив пресс-службы
Особенность помады от Avon — сердцевина с гиалуроновой кислотой, которая отвечает за увлажнение губ. К декоративным функциям (как и к насыщенности оттенков) тоже не придраться: помада оставляет яркий матовый финиш.
Помада Hydra Matte, Essence (239 руб.)
Фото: архив пресс-службы
Линейка помад Essence сочетает в себе матовое покрытие с функцией увлажнения. В ней преимущественно броские оттенки с хорошей пигментацией. Кремовая текстура не оставляет проплешин и не стягивает кожу.
Помада Gonna Be Hot, Shu (359 руб.)
Фото: архив пресс-службы
Стойкая помада от марки Shu не только яркая, но и комфортная при нанесении. Она равномерно ложится на губы, не пересушивая и не стягивая кожу. Помада увлажняет и смягчает потрескавшиеся губы за счет масла ши в формуле.
7 неочевидных продуктов, которые разрушат ваши зубы
Коллаж Super
Не секрет, что конфеты и газировка вредны для зубов, но список нежелательных для эмали продуктов гораздо длиннее, чем можно представить. Ниже список продуктов, на которые стоит обратить внимание.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Сухофрукты
Фото: Freepik
Такие полезные закуски, полные питательных веществ, как сушеный инжир, курага, изюм, могут оказать вам медвежью услугу. Дело в том, что в них огромное количество сахара. Но на этом риски для белоснежной улыбки не заканчиваются. Сухофрукты содержат нерастворимое целлюлозное волокно, которое надолго задерживается на зубах, удерживая на них и разрушительную фруктозу. Так что порой иногда стоит заменить сухофрукты свежими аналогами.
Белое вино
Фото: Freepik
Плохая новость для тех, кто предпочитает белое красному. Несмотря на то, что темный цвет, казалось бы, с большей вероятностью окрасит зубы, белое вино традиционно более кислое, чем красное. Кислота из напитка делает зубы восприимчивыми к образованию пятен, поэтому в сочетании с темной пищей улыбка рискует приобрести нежелательный оттенок. В идеале после бокала-другого прополоскать рот водой.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Картофельные чипсы
Фото: Freepik
Картофельные чипсы не славятся пользой для здоровья. И все же устоять перед ними бывает очень сложно. В рисках для фигуры сомневаться не приходится: хрустящие снеки, как правило, содержат множество жиров и соли. Пакетик чипсов даст о себе знать наутро неприятной отечностью. Но мало кто знает, что эта закуска представляет не меньшую опасность для эмали. Разрушительное действие схоже с эффектом от сухофруктов: из-за клейкой текстуры картофельной массы остатки чипсов надолго задерживаются на зубах и между ними, способствуя размножению бактерий и образованию кариеса.
Томатный соус для макарон
Фото: Freepik
Томатный соус для спагетти вроде болоньезе наносит двойной удар по зубам: обжаренные помидоры не только обладают темным цветом, но и бывают достаточно кислыми, чтобы смело записать соус во враги эмали. Кислота временно делает зубы более пористыми, а пористая эмаль легче впитывает пигмент. В общем, растягивать блюдо на весь вечер не стоит!
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Черный чай
Фото: Freepik
Если вы любите черный чай, наверняка замечали темный налет на кружках. Стоит ли говорить, что он же остается на ваших зубах? К тому же одни из самых популярных видов чая относятся к самым темным: Earl Gray и English Breakfast нанесут улыбке наибольший вред, окрасив эмаль в отталкивающий оттенок. Если ваша улыбка отдает неистребимой желтизной на регулярной основе, попробуйте перейти на зеленый или травяной чай.
Карри
Фото: Freepik
Эта индийская приправа (любимая англичанами), как и чай, может придать зубам желтый оттенок. Пряность содержит большое количество оранжевого пигмента. Один из ингредиентов карри — куркума — даже используется в качестве пищевого красителя, так что с задачей окрашивать карри справляется на ура, рекомендуется запить блюдо, чтобы вещество не оставалось на зубах.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Бутилированная вода
Фото: Freepik
Маркетологи нередко выдают отсутствие фтора в зубной пасте за 100% преимущество, и действительно, злоупотреблять этим веществом нельзя. Повышенное содержание фтора в организме приводит к нарушению работы иммунной системы и может провоцировать аллергические реакции и кожные заболевания. Однако и его недостаток чреват проблемами, в том числе с зубами. Если вы выбираете зубные пасты без фтора, миссия по его восполнению ложится на воду. А если в воде этого вещества тоже нет, недалеко до дефицита и, как следствие, снижения прочности зубов..
Свечи для привлечения удачи и крем для здоровья волос: 7 бьюти-новинок недели
Коллаж Super
Новая неделя — новые бьюти-релизы. Рассказываем, что интересного выпустили бренды.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Сыворотка-концентрат с витамином С, Institut Esthederm
Фото: архив пресс-службы
В своей новой сыворотке для борьбы с пигментацией бренд Institut Esthederm объединил две формы витамина С, для стабилизации и эффективности которых разработал специальную упаковку. Флакон поделен на две части: в верхней находится порошок чистого витамина С, который берет на себя функционал, в нижней — эмульсия провитамина С, выступающая как стабилизатор. При первом использовании порошок объединяется с эмульсией: так сыворотка активируется и остается стабильной в течение 14 дней — минимальном применении курса.
Крем Metal Detox, L’Oréal Paris
Фото: архив пресс-службы
Команда L’Oréal Paris разрабатывает гамму Metal Detox совместно с профессиональными парикмахерами. В этот раз результатом коллаборации стал несмываемый крем, который защищает волосы от УФ-излучения и воздействия металлов. Его формула содержит гликоамин — молекулу, способную нейтрализовать металлы внутри волосяного волокна и сохранить здоровье волос.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Универсальная палетка для макияжа от Лены Ясенковой, RBG
Фото: архив пресс-службы
Селебрити-визажист Лена Ясенкова объединилась с брендом RBG для создания палетки, где есть все необходимое для мейка. Внутри — румяна, скульптор и тени в девяти оттенках, названные в честь любимых звездных клиенток Ясенковой. Среди них, кстати, числятся Никки Хилтон, Анна Дель Руссо, Карина Нигай и Виктория Боня.
Наборы свечей Maluna
Набор свечей № 36, Maluna. Фото: архив пресс-службы
Бренд Maluna продолжает выпускать девайсы для домашних магических ритуалов и медитаций. Новый релиз марки — два сета свечей ручной работы с натуральными травами. В набор № 36 вошли 12 свечей с чабрецом, розой, мятой и календулой, которые станут классным сопровождением для раскладов таро и загадывания желаний. Вторая новинка — набор свечей с одуванчиком, которые помогут стать увереннее на пути к успеху.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Бренд Skinjestique
Фото: архив пресс-службы
В рядах отечественного бьюти пополнение: на рынке появился новый бренд Skinjestique, нацеленный на грамотный уход за кожей. В линейке представлены 20 продуктов — от кремов и сывороток до масок и тонеров, каждый из которых закрывает базовые потребности разных типов кожи. Они обеспечивают питание и увлажнение, помогают сохранить упругость и осветляют пигментацию.
Чтобы ваши ресницы стали длиннее и объемнее, марка Stellary выпустила сразу две новинки. Тушь Hypnotic Cobra с эластичным силиконовым аппликатором гарантирует эффектный изгиб, а тушь Panther Black Volumе делает ресницы гуще за счет щеточки в форме конуса. Лицом рекламной кампании стала актриса и телеведущая Ольга Серябкина.
В основе формул нового бренда Theobroma — высокие антиоксидантные свойства какао-бобов, усиленные другими компонентами. Бренд придерживается идеологии «чистой красоты», поэтому использует безопасные ингредиенты, которые помогают коже восстановить основные функции и вернуть сияние.