Главная тема последних дней в телеграм-канале народного психолога — самооценка. Михаил Лабковский продолжает рассказывать читательницам, чем же неуверенная в себе личность отличается от той, что уважает себя. В одном из последних постов специалист перечислил семь признаков того, что человек ценит себя недостаточно. И, признаться, не поставить галочку напротив хотя бы одного пункта тяжеловато.
Итак, в вас есть нотка неуверенности, если вы: ориентируетесь на чужое мнение, не уважаете свой выбор, не умеете говорить «нет», ставите равных себе людей выше себя, не умеете отдыхать, не ухаживаете за своим телом, думаете о том, как другие к вам относятся. Нужное подчеркнуть. Разумеется, прорабатывать эти «грешки» нужно — и, как советует Лабковский, со специалистом, так точно эффективнее.
Ранее психолог рассказывал о том, как отличить невротические отношения от здоровых и как быстрее забыть бывшего, который сделал вам больно.
* Запрещен в РФ.
