pattern
logo
pattern
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
menulogo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?

Девушка за 6 месяцев сбросила 32 килограмма благодаря одному блюду с курицей

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Девочки, открываем свою кулинарную книгу (даже если в ней пока что пусто) и записываем рецепт блюда для похудения — очень простого и очень, судя по всему, эффективного. Им поделилась блогер по имени Рукси, которой благодаря одному этому способу удалось похудеть на 32 килограмма за 6 месяцев.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

По словам девушки, прийти к безупречным формам ей помогли роллы из курицы с соусом гуакамоле. «Очень простое блюдо, которое помогло мне похудеть», — призналась Рукси, а затем продемонстрировала, что для него использует жареный лук с консервированной кукурузой, собственноручно приготовленный гуакамоле и поджаренное куриное мясо. Привычную для сэндвича булку или хлеб, передает The Sun, Рукси заменила на лист салата — и вуаля: идеальный низкокалорийный перекус готов.

Кстати, снимки, доказывающие, что вкупе с активным образом жизни полезные блюда действительно работают, Рукси показала, как выглядела до своего преображения. Смотрите сами!

Рукси до похудения. Фото: The Sun
Рукси до похудения. Фото: The Sun
Рукси после похудения. Фото: The Sun
Рукси после похудения. Фото: The Sun

Ранее мы рассказывали о другой находчивой девушке. Та, будучи молодой мамой, смогла избавиться от 30 килограммов, участив прогулки с коляской.

Автор статьи