logo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
menulogo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?

Женщина похудела на 15 килограммов за восемь месяцев и стала моделью — вот как она выглядит сейчас

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Каждая вторая история похудения заканчивается тем, что ее героиня приходит к полному принятию своего тела. Но судьба 44-летней индианки Вайшали Дханда оказалась иной. Будучи невысокого роста — 150 сантиметров, — она весила 71 килограмм. И поэтому не чувствовала, что живет полноценной жизнью. «Лишний вес мешал вести нормальную жизнь и подрывал уверенность в себе», — рассказала женщина The Times of India.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Вайшали Дханда до и после похудения. Фото: The Times of India
Вайшали Дханда до и после похудения. Фото: The Times of India

Поменять образ жизни Вайшали решила в 2020 году. Началось все с внедрения здоровой пищи в рацион: ее завтрак состоял из фруктов и орехов, обед — из рисовых лепешек или соевой лапши с овощами, иногда курицы, а ужин зачастую дублировал обед. Правда, иногда женщина позволяла себе темный шоколад и мороженое. В спорте же она была к себе жестче. Шесть дней в неделю бегала пять километров, а через день делала силовые упражнения в зале.

Вайшали Дханда до и после похудения. Фото: The Times of India
Вайшали Дханда до и после похудения. Фото: The Times of India

Так, ненавистные 15 килограммов исчезли всего за восемь месяцев, а уверенности в себе стало хоть отбавляй. Потому женщина решила поработать моделью, а потом подала заявку на конкурс «Миссис Индия», где заняла третье место. «Убедитесь, что все эти изменения рассчитаны не на пару месяцев, а на всю жизнь. Похудение — замечательная вещь, если подойти к нему с умом и если вы действительно готовы измениться. Главное — привести себя в форму, а дальше не будет никаких преград», — рассказала Дханда.

Автор статьи