Этот простой тест выявит алкоголизм за 2 минуты: проверьте себя и близких

Раннюю стадию алкоголизма легко упустить из виду: пристрастие есть, а внешних проявлений еще не слишком много. Тем более, зачастую проще их игнорировать, чем взглянуть правде в глаза. Но когда пагубная привычка сделает невозможной прежнюю жизнь, часто бывает уже слишком поздно. Британские ученые разработали 20 вопросов, которые вы должны задать себе или близким, пишет The Sun. Отвечайте честно: даже три-пять утвердительных ответов будут свидетельствовать о том, что вы в зоне риска. Если их больше, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью.

1) Склонны ли вы держать употребление алкоголя в секрете от людей, которых любите больше всего?

2) Считаете ли вы, что контролируете потребление алкоголя?

3) Считаете ли вы, что можете прекратить употреблять алкоголь в любой момент, когда решите это сделать?

4) Часто ли вы чувствуете, что алкоголь помогает вам расслабиться после долгого или напряженного дня?

5) Чувствуете ли вы, что употребление алкоголя придает вам уверенности, которой у вас обычно нет?

6) Часто ли вы употребляете алкоголь, когда просыпаетесь или в утренние часы?

7) Когда вы употребляете алкоголь, вы обычно употребляете его в одиночестве?

8) Когда вы употребляете алкоголь, превышаете ли вы ранее установленные для себя лимиты на количество выпивки?

9) Вы когда-нибудь теряли сознание после употребления алкоголя?

10) Вы когда-нибудь садились за руль в нетрезвом виде?

11) Часто ли вы шутите с другими о том, что вы алкоголик?

12) Вы когда-нибудь пропускали работу из-за того, что слишком много выпили накануне вечером и у вас было похмелье?

13) Когда кто-то говорит вам о проблемах с алкоголем, вы сердитесь?

14) Бывало ли, что вы пили, будучи единственным взрослым в доме, присматривающим за детьми?

15) Занимались ли вы когда-нибудь небезопасным сексом после употребления алкоголя?

16) Чувствуете ли вы, что не стали алкоголиком только потому, что боитесь потерять работу?

17) Часто ли вам бывает трудно не думать о выпивке после перерыва в два-три дня?

18) Вызывает ли у вас внутреннюю панику мысль о том, что у вас нет доступа к алкоголю?

19) Вы когда-нибудь чувствовали себя не форме, если не употребляли алкоголь?

20) Вам трудно представить, как можно весело провести время, не употребляя при этом алкоголь?

Ранее мы писали о продуктах, потребление которых может привести женщин к депрессии, и графике работы, который, согласно исследованиям, приводит к ожирению.