Стиль жизни
Диетолог объяснила, почему у женщин с возрастом растет живот
В период менопаузы многие женщины замечают изменения в фигуре. Значит ли это, что достижение 50 лет — приговор для стройности? Ответила врач-диетолог.
«В брюшной области расположены наши внутренние органы — печень, селезенка, кишечник, они покрыты брюшиной и жировой клетчаткой. Именно увеличив прослойку этой клетчатки в области живота, организм старается обеспечить защиту своих органов»
Виктория Садовская, врач-диетолог в беседе с «Вечерней Москвой»
И добавила, что с возрастом многие женщины снижают активность — как минимум потому, что выходят на пенсию. Малоподвижный образ жизни, в свою очередь, негативно сказывается не только на общем состоянии здоровья и самочувствии, но и на весе: область живота жир не обходит стороной. Дряблая обвисшая кожа и привычка сутулится лишь усугубляют ситуацию.
«Быть физически активной, укреплять мышцы кора и сбалансированно питаться — отличный и единственный способ иметь подтянутый животик в любом возрасте»
Виктория Садовская, врач-диетолог в беседе с «Вечерней Москвой»
Доктор подчеркнула, что нет способа «сжечь жир» локально. Так что вся надежда на здоровый образ жизни, как бы ни хотелось легких решений.
