Мужчина похудел на 36 килограммов за год без подсчета калорий — вот в чем заключается его диета

Брайан Новицки — известный в узких кругах активист в сфере здорового питания. О своих открытиях он рассказывает на собственном YouTube-канале. Один эксперимент привлек внимание прессы — благодаря ему Брайан похудел на 36 килограммов всего за год.

Активист много лет изучал эффективность различных диет и был разочарован результатами, но воспрял духом, когда алгоритмы видеохостинга случайно подкинули информацию об элиминационной диете. Суть в том, что худеющий должен отказаться от углеводов. «Мой стол всегда состоит из говядины, свинины, бекона и яиц. И готовлю я все это не на подсолнечном масле, а на сливочном или вообще на жиру», — рассказал Брайан в одном из роликов. В день, как выяснилось, мужчина употребляет почти килограмм мяса.

Помимо того что Брайан скинул 36 килограммов, у него появилось гораздо больше энергии. Кроме того, у мужчины исчез артрит и нормализовалось артериальное давление, из-за скачков которого он страдал последние 20 лет. Улучшения, по словам Брайана, подтвердил и его врач. Однако не факт, что вам такой метод похудения подойдет, поэтому, если вдруг надумаете заменить вечерний салат куском сочного стейка, советуем прежде записаться на прием к специалисту.