7 признаков, что вы к себе несправедливы

Почти каждая девушка скорее будет думать о себе плохо, чем слишком хорошо, говорит психолог Марк Бартон. Поэтому в его практике речь намного чаще заходит о заниженной самооценке, чем о завышенной. «Да у меня нет проблем с самооценкой, я вообще себя люблю», — часто заявляют клиентки психологу, от чего ему становится грустно. «Во-первых, потому что любовь к себе и самооценка не одно и то же. Во-вторых, потому что, говоря это, девушки врут сами себе», — объясняет эксперт.

«Иной раз заниженная самооценка воспринимается самой девушкой как объективность, высокие стандарты, полезная для развития критика, но это самообман», — утверждает Марк Бартон. В своем Telegram-канале он перечислил 7 признаков заниженной самооценки. Проверьте, вдруг и вы к себе несправедливы:

— чувство жалости к себе;

— сравнивает себя с другими;

— выбирает токсичных партнеров;

— навязчивое поведение;

— откладывает важные дела на потом;

— страх совершить ошибку;

— слабые или отсутствующие личные границы.

Ранее психолог Марк Бартон рассказал, какая женщина сама виновата в появлении у мужа любовницы.