Анастасия Костенко раскрыла секрет стройности во время беременности

Модель Анастасия Костенко ждет четвертого ребенка от футболиста Дмитрия Тарасова, однако по фигуре и не скажешь! Многодетной матери удается выглядеть прекрасно, а потому неудивительно, что поклонники то и дело интересуются у нее, как оставаться стройной во время беременности.

Костенко поделилась своим опытом, подчеркнув, что, будучи в положении, не стоит фанатично думать о фигуре, ведь в первую очередь важно заботиться о здоровье. Цель любой мамы — выносить малыша, а это требует некоторых ограничений.

Занятия в спортзале лучше возобновить после родов, а вот в период беременности следует уделить внимание более щадящим физическим нагрузкам, таким как йога, пилатес и плавание. К тому же важно сбалансированно питаться и как можно больше отдыхать, подчеркнула модель.

Ранее Анастасия Костенко раскрыла, почему решила не отдавать дочерей и сына в детский сад.