Секс на диете: нутрициолог рассказала, как ограничения в питании влияют на либидо

Накануне праздников нельзя вгонять себя в крайности: переедание после строгой диеты способно нанести тяжелый удар по здоровью. Об этом нутрициолог Елена Башкирова рассказала в интервью изданию «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, резкое ограничение еды — всегда стресс для организма, а потому серьезное ограничение калорий он воспринимает как «голодные времена» и начинает активнее откладывать жир.

Из-за жестких диет, по мнению эксперта, страдает не только пищеварение и иммунитет, но и гормональная система и даже сексуальное влечение. И чем чаще человек прибегает к диетам, тем сложнее может быть нормализовать вес в будущем, так как при сокращении рациона метаболизм замедляется, чтобы тратить меньше энергии и, следовательно, калорий.

Ранее врач Наталья Лазуренко рассказала, сколько можно есть мандаринов, чтобы они не пошли во вред.