pattern
logo
pattern
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
menulogo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?

Секс на диете: нутрициолог рассказала, как ограничения в питании влияют на либидо

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Накануне праздников нельзя вгонять себя в крайности: переедание после строгой диеты способно нанести тяжелый удар по здоровью. Об этом нутрициолог Елена Башкирова рассказала в интервью изданию «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, резкое ограничение еды — всегда стресс для организма, а потому серьезное ограничение калорий он воспринимает как «голодные времена» и начинает активнее откладывать жир.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
quotes
« Убирая из рациона целые группы продуктов, мы вгоняем организм в дефициты и не очень приятные состояния: отсутствие в рационе пищевых волокон, которые содержатся в цельных крупах, овощах, фруктах, может приводить к запорам. Без продуктов животного происхождения легко уйти в дефициты по белку, а это строительный материал наших мышц. Лишая себя полезных жиров, получаем сухую кожу, проблемы с памятью»
Елена Башкирова, нутрициолог
quotes

Из-за жестких диет, по мнению эксперта, страдает не только пищеварение и иммунитет, но и гормональная система и даже сексуальное влечение. И чем чаще человек прибегает к диетам, тем сложнее может быть нормализовать вес в будущем, так как при сокращении рациона метаболизм замедляется, чтобы тратить меньше энергии и, следовательно, калорий.

Ранее врач Наталья Лазуренко рассказала, сколько можно есть мандаринов, чтобы они не пошли во вред.

Автор статьи