pattern
logo
pattern
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
menulogo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?

Михаил Лабковский назвал 5 легких способов быстро поднять себе настроение перед Новым годом

Михаил Лабковский. Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) @labkovskiyofficial
Михаил Лабковский. Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) @labkovskiyofficial

До Нового года осталось меньше недели, а вы не в лучшем расположении духа? Тогда мы идем к вам — с простыми, но действенными советами по поднятию настроения от Михаила Лабковского. Ими психолог поделился на своей странице в Инстаграме*. Вот что вам непременно поможет:

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

1. Поглаживание домашнего питомца

Если нет своего, наведайтесь в гости. Важно гладить тех животных, которые вам очень нравятся.

2. Общение с приятными вам людьми

Достаточно выпить вместе чая и поболтать, поиграть в настольные игры, сходить в кино или посмотреть серию ток-шоу.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

3. Физический контакт

Сюда входят все тактильности: объятия, массаж, близость, поцелуи, рукопожатия. Важно, чтобы вам этого хотелось.

4. Домашние спа-процедуры

Принять ванну, зажечь ароматические свечи, включить расслабляющую музыку, почитать книгу. Уточка будет приятным бонусом.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5. Провести время за своим любимым делом

Например, сходить на зимнюю рыбалку с другом.

* Запрещен в РФ.

Автор статьи