Ученые выяснили, какой тип освещения может привести к раку
![Фото: Freepik](https://super.ru/image/rs::3840:::/quality:90/plain/s3://super-static/prod/659d6685b5960a544e51861b-1900x.jpeg)
Ученые считают, что гормон сна мелатонин обладает противораковыми свойствами и важно не мешать организму его вырабатывать. Главная помеха этому процессу — свет, особенно яркий и синий в ночные часы. «Воздействие яркого света ночью может подавлять выработку организмом мелатонина (гормона, который регулирует сон и обладает противораковыми свойствами), тем самым потенциально увеличивая риск развития рака молочной железы», — объяснил доктор Йонг Чжу из Йельского онкологического центра изданию Verywell.
Даже работу в ночное время эксперты считают небезопасной. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что длительная работа в ночную смену была связана с более высоким риском развития рака молочной железы, особенно среди женщин, которые работали посменно в молодом возрасте. Также обзор ранних исследований 2018 года позволил установить, что работа в ночь увеличивает риск развития рака молочной железы у женщин в пременопаузе, особенно если они трудятся долго и тяжело.
Ранее стало известно, какая диета повышает шансы на беременность.