Эксперт развенчал миф о вреде сутулости

Идеальная осанка на протяжении всего рабочего дня — не такая уж необходимость для здоровья, по крайней мере если верить британским ученым. Доктор Крис Маккарти, исследователь из Манчестерского университета и один из ведущих специалистов по позвоночнику в Великобритании, уверен, что нет доказательств того, что люди, которые сутулятся, чаще страдают от болей в спине или шее по сравнению с теми, кто не сутулится.

«Если вы сутулитесь, будьте уверены, что на самом деле это не так уж плохо для вас и так же хорошо, как любая другая поза, которую вы принимаете. Удобные позы безопасны, а сидеть не опасно», — заявил эксперт в авторской колонке на портале The Conversation. Ученый также добавил, что анатомия позвоночника позволяет ему справляться даже с такими серьезными нагрузками, как тяжелая атлетика. «Есть довольно веская причина, по которой сутулость не повреждает наш позвоночник, и это потому, что он спроектирован так, чтобы позволять выполнять разнообразные движения», — подчеркнул эксперт. А при дискомфорте в теле доктор Маккарти рекомендует почаще делать небольшие перерывы в работе для разминки.