Высыпания на лице и не только: врач назвала неприятный побочный эффект растительного молока

Прежде чем винить в высыпаниях неподходящие уходовые средства, сперва обратите внимание на ваш рацион. Дерматолог Морган Рабах считает, что один из основных продуктов-провокаторов — это миндаль и собственно миндальное молоко. «Миндальное молоко богато эстрогеном, а также омега-6 жирными кислотами — и то, и другое может привести к воспалению. Некоторые виды миндального молока также содержат сахар, который может вызвать сильное воспаление», — объяснил эксперт в беседе с New York Post.

Впрочем, продукты из коровьего молока также могут провоцировать проблемы с кожей. «Потребление любого коровьего молока связано с более высоким уровнем акне», — рассказал доктор Рабах, сославшись на исследования. Однако это не значит, что продукт, который вызывает воспаление и прыщи у одного человека, обязательно вызовет ту же реакцию у кого-то другого. Специалисты предлагают исключать потенциальные триггеры из своего рациона по одному и наблюдать, изменится ли состояние кожи в лучшую сторону. Придется набраться терпения — как минимум на три недели.