«Вызывает микроинсульт»: эксперты назвали часть тела, на которой опасно использовать массажеры

Их используют в работе даже профессиональные массажисты — так почему бы не использовать массажер дома? Ответ на этот вопрос таков: вы можете себе навредить! Несмотря на это, массажные пистолеты все же полезны, считают ученые. Осталось разобраться, как избежать неприятностей со здоровьем в результате применения модного гаджета.

В первую очередь, эксперты напоминают, что массировать нужно мышцы, а не кости — и настойчиво рекомендуют воздержаться от самостоятельного перкуссионного массажа шеи. Тем временем по разным оценкам именно боль в шее беспокоит 30–50% взрослых. «Несмотря на мышцы шеи, в этой области есть множество костных выступов и поверхностных нервов, и они не любят, когда их растирают массажным пистолетом», — объяснила физиотерапевт Ингрид Андерсон в беседе с HuffPost.

«В области шеи мы беспокоимся о притоке крови к мозгу, и теоретически перкуссия может временно лишить мозг кровотока, вызывает микроинсульт или симптомы, подобные инсульту», — считает Райан Кржижанович, профессор Университета Буффало. В общем, эксперты сходятся во мнении, что при болях в шее лучше обратиться к медикам.