Всего один лайфхак от экспертов поможет в профилактике рака кожи

В настоящее время считается, что меланому вызывает сочетание генетических факторов и факторов окружающей среды. Основная опасность, по мнению медиков, заключается в воздействии на кожу агрессивных ультрафиолетовых лучей. Риск особенно высок, когда попытка загореть обернулась солнечным ожогом. «Солнечные лучи наиболее интенсивны с 10 утра до 16 часов дня, поэтому ограничьте свое пребывание на улице в это время. Носите защитную одежду и очки и регулярно наносите солнцезащитный крем с коэффициентом защиты не менее 30», — рассказал онколог Майкл Дэвис The New York Times. В общем, крем с SPF должен стать вашим вечным спутником как минимум в теплое время года.

Чем раньше будет диагностировано заболевание — тем больше шансов на успешное лечение. Поэтому специалисты советуют время от времени осматривать свою кожу. «Это тонкая грань между некоторой осведомленностью о состоянии кожи и отсутствием беспокойства о том, что каждая родинка на вашем теле — бомба замедленного действия», — считает доктор Келли Нельсон. Чтобы отличить меланому от обычных родинок, дерматологи советуют обращать внимания на специфические особенности — асимметричную форму, зубчатую или волнистую кайму, необычный цветовой рисунок, диаметр более шести миллиметров или выраженные изменения пятна на коже со временем.