8 простых советов по домашнему уходу за ногами летом

Ноги ежедневно подвергаются серьезным нагрузкам, однако уход за ними зачастую ограничивается обрезкой ногтей. Летом стоит уделить им чуть больше внимания, не дожидаясь трещин или зуда. Следующие 8 советов по уходу за стопами помогут сохранить их здоровыми и гладкими.

Эфирные масла — нечастый гость в домашних ритуалах по уходу за стопами. Тем временем они оказывают положительное влияние на кожу, помогают справиться с такими сезонными неприятностями, как отеки, сухость, шелушение и даже появление трещин. Кроме того, они способны устранить неприятный запах и подарить ощущение свежести. Однако важно учесть, что концентрированные эфирные масла непосредственно на кожу не наносят. Для массажа ног, например, 2-3 капли смешивают с базовым маслом — этого достаточно для эффекта.

Еще один потрясающе приятный и недорогой способ порадовать свои ноги — это ванночки. Домашняя спа-процедура расслабит после долгого дня, проведенного на ногах, поможет эффективно бороться с повышенной потливостью. Например, ванночка с пищевой содой поможет в профилактике грибка ногтей и смягчит мозоли. Но проще всего приобрести специальные косметические средства — так называемые «молочные ванны». Небольшого количества достаточно, чтобы превратить воду в ароматное косметическое молочко.

Мало кто знает, что для избавления от натоптышей зачастую не требуется специальных средств — все необходимое уже есть у вас под рукой. Самое популярное народное средство — это компресс из лука. Необходимо мелко нарезать этот овощ и нанести на проблемное место с мозолью. Затем закрепить на стопе с помощью пищевой пленки, бинтов и носков. К утру лук размягчит огрубевшую кожу — нужно тщательно промыть стопы и воспользоваться пемзой. А если вы переживаете из-за неприятного запаха лука, попробуйте томатную пасту или кашицу из алоэ — если верить отзывам в Сети, они справятся с задачей не хуже.

Не забудьте ополоснуть ноги перед сном, даже если принимали душ несколько часов назад. Промокните стопы полотенцем и нанесите крем для ног — а если его не оказалось под рукой, подойдет и лосьон для тела. Если ваши ноги будут как следует увлажнены ночью, пятки останутся гладкими на протяжении всего дня. Нет ничего проще, чтобы просыпаться каждый день с обновленными, свежими ногами.

Жителям городов нечасто выпадает возможность прогуляться по земле босиком — это может быть попросту небезопасно. Но если такая возможность все же представилась, обязательно ею воспользуйтесь. Это не только полезно для ног, но и помогает всему организму, даже иммунная система получает пользу от регулярной ходьбы босиком. Обратите внимание, как меняется ваше самочувствие после прогулки по мягкому газону. Если гулять без обуви вам решительно негде, не забывайте время от времени разуваться, чтобы ноги могли «подышать» и отдохнуть от тесной обуви.

Даже самый тщательный уход не защищает вас от появления бородавок. Не спешите прибегать к радикальным средствам — сперва попробуйте безобидные народные средства. Например, банановую кожуру — она точно не навредит вашей коже. В качестве средства против этого недуга также используют яблочный уксус или чеснок. Не будет лишней консультация врача для того, чтобы убедиться в диагнозе и том, что домашние средства вам точно не навредят.

Подсушите кофейную гущу и засыпайте в обувь на ночь — для борьбы с неприятным запахом достаточно небольшого количества. К утру отходы от кофейных зерен впитают неприятные запахи, и если экология вам небезразлична, их можно не выбрасывать, а использовать повторно в качестве органического удобрения. Кофейная гуща может принести пользу стопам и в виде скраба — просто смешай жмых с жидким мылом. Не забывайте, скрабировать сухую кожу нельзя — сначала увлажнение, а потом уже отшелушивание.

Не случайно кокосовое масло — распространенный ингредиент кремов для ног, оно прекрасно увлажняет и делает кожу мягкой и эластичной. В народной медицине его используют для лечения грибка стопы, но почему бы не воспользоваться маслом кокоса в целях профилактики? Регулярное смазывание стоп кокосовым маслом будет весьма полезным, особенно если вам приходится часто бывать в общественных раздевалках и душах.