logo
menulogo

Ученые выяснили, о чем говорят частые ночные кошмары

Страшные сны могут быть взаимосвязаны с одиночеством, считают ученые

Фото: Freepik
Фото: Freepik

Похоже, ночные кошмары снятся не просто так. Ученые из четырех американских университетов в ходе совместной работы пришли к выводу, что одинокие люди могут быть более склонны к тому, чтобы им снились плохие сны. «Как одиночество, так и нарушения сна являются серьезными проблемами общественного здравоохранения, поскольку они связаны с повышенным риском сердечных заболеваний, инсульта и преждевременной смерти», — считает соавтор исследования Колина Хессе.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Исследователи обнаружили, что люди, которые считали себя одинокими, чаще страдали от частых и интенсивных ночных кошмаров. При этом эксперты отмечают, что говорить о причинно-следственной связи рано. Ключевой связью между первым и вторым является стресс, — говорится в выводах к научной статье. Исследование было опубликованно в Journal of Psychology.

Постоянное беспокойство и гипервозбуждение также могут провоцировать хорроры во сне. «Качественный восстанавливающий сон является основой когнитивного функционирования, регуляции настроения, обмена веществ и многих других аспектов благополучия», — подчеркнула эксперт в беседе с The Sun.

corner
cover
6 признаков уверенных в себе женщин с адекватной самооценкой
Читать подробнееarrow
corner
Автор статьи