Чем отличаются дешевые витамины от дорогих — мнение специалистов

Если вы хотя бы раз интересовались стоимостью витаминов, то наверняка замечали, насколько широк диапазон цен. Но стоит ли переплачивать за бренды? Однозначного ответа на этот вопрос у экспертов нет. «Более высокая цена на пищевую добавку не обязательно означает, что она качественная. Вы не можете посмотреть на упаковку, стоимость и сказать: "Так, это некачественное, потому что дешевое"», — объяснил Махтаб Джафари, профессор фармацевтических наук в Калифорнийском университете в интервью HuffPost.

Важно, чтобы на упаковке была указана правильная дозировка — слишком высокая доза может привести к серьезным проблемам со здоровьем. «Известны случаи медикаментозного повреждения печени из-за пищевых добавок, содержащих слишком высокие дозы витаминов или другие опасные ингредиенты», — рассказал Эбне Рафи, специалист по фармакологии в университетской больнице в Огайо. Специалисты сошлись во мнении, что, помимо изучения отзывов и исследований, лучший способ выбрать хорошие витамины по приемлемой цене — посоветоваться с врачом, заодно согласовав порядок их приема и совместимость.